Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

azrabebek147 .!.:

yani şöyle söyleyim.beslenme listelerinize bktimda aslında çok az yiyorsunuz .ve gayet te sporda yapıyorsunuz.yani ona göre az geldi bana

bana gelince de eskiden çok hızlı yazardım.ama şimdi yok denicek kadar az gidiyor.bir yerde yanlis mi yapıyorum anlamadim gitti .hele ki kışın yaptim aylarca üç kilo gibi bişey gitti.resmen sinirden ağlama krizlerine girmiştim.haftaya tartilacagim.bakalim ne cikacak

Birde genel olarak .bi sorum var neskafe iciyormusunyz?

Genişletmek için tıkla...

canım neskafe şekersiz içersen çok sorun olmaz içindeki krema yağlı olduğu için uzak durun diyor diyetisyenler

berilceee .!.:

Sena ve aylın lıste hayırlı olsun kızlar

Genişletmek için tıkla...

Ay nasil mutlu oldummmm
Kocman öptüm seni

eliya .!.:

Kizlar
geçen hafta 74.7
Bu hafta 73.7
Fark -1 kg
Oran %1.34
Eki Görüntüle 2037641

Genişletmek için tıkla...

Canim super darisi basima

Degistir Kendini .!.:

Canim super darisi basima

Genişletmek için tıkla...

Hep beraber verip kurtulalim canım inşallah.

Deneme 1 2


CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 532. ETAP
(18-25 Agustos)



***2.TAKIM 532.ETAP***

akrep33(72,6/72,6/0/%0)523.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü.
Zereno(82,8 /85,1/2,3/%-2,78)
_rosebud_(59,9 ///)Sabit
strontium(70,8 ///)Bildirimsiz izne ayrıldı
Gzm2628 (85,0/84/1/%1,18)
hedef25(85,5///)Bildirimde bulunmadı
be your selff(49,9/49./49.0/0.9/%1,80)mezun olmak istiyor
zayiflayacgim(74,7///)bildirimsiz izne ayrıldı
2BHB( 61,1 /61,0/0,1/%0,16)
hedef56(66,7 ///)Bildirimde bulunmadı.
bebekicin(69,8 /68,6/1,2/%1,72)
ayperest(59,5/58,1/1,4/2,35/0,11)512.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi 21e bölündü.

2.TAKIM ORTALAMA :%0,182

***3. Takım 532.Etap***

ciftligininhanımı : (56,5/56/0,5/%0,88)
Anneoldumben : ( 63,6///%) bildirimde bulunmadı
chentiq: (65,4/64,2/1,2/%0,92) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü kendi isteği ile ayrıldı
olvidos : (70,5/70,5/0/%0) kilosu sabit
20_KELEBEK : (57/56,8/0,2/%0,35)

3.Takım ortalaması : % 0,430


***4. Takım 532. Etap ***

Colorayzn (77.8/77.1/0.7/%0.90)
Mydestinyy (86.9/86.5/0.40/0.46%)
aysglkskn (84.5/82.9/1.6/%1.89)
bilinmeyenkullanici (85.8/85.0/0.8/%0.93)
White1989 (63.8/61,9/1,9/2.98%)
isimsiz965 (60.8/58.8/2/%3.29)
aseeel(70.5/69.8/0.7/0.99%)

4. Takim Ortalaması: %1.634

**6.TAKIM 532. ETAP***
rzgrece (83.8/83.2/0.6/%0.72)izine ayrilmak istiyor
Nilie ( 79.7/79.1/0.6/%0.75) izine ayrilmak istiyor.
Iradesiztombik(64.4/64.2/0.2/%0.31)
Zva26 (72.7/72.5/0.2/%0.28)
Sakine_zeynep sena (83/82.8/0.2/%0.24)

6. Takim ortalamasi % 0.460



***9.TAKIM 532. Etap***

seydan94 (58,1/57,4/0,7/%1,2)
ayulduzz(67,1/66,1/-1/%1,49)
befitlady(66,6/65,9/0,7/%1,05)
Edibe12 (85,7/85,7/0/) kilosu sabit
askrhpozitif(67,6/66,7/0,9/%1,33)
mefkurem (92,2/91/1,2/%1,30)
CeruleanSins(106,5/105,4/1,1/1,03)
plasticwoman(101,8/99,7/2,1/%2,06)
ervam44(106,7/104,4/2,3/2,16)
mehlikatun(88/85,8/2,2/%2,5) yeni üye baş.tar. 03/08/17 hdf:70 b.kilo:89,3

9.Takım ortalama : % 1,412

***12. Takım 532. Etap***

florence_N(75/74.5/0.5/%0.67)
kelekkarpuz(70/69.7/0.3/%0.43)
Gulbe seker(82.5) hamilelik nedeniyle izne ayrıldı
simeranya7(95,2 / 95,8 / -0,6 / %-0,63 )
asya_01 (73 / 72 / 1 / %1,37)
Himuyom (64,8/63.2/1,6 / %2.47)
Havinevin (66,9 / 66,1 / 0,8 / % 1,20 ) yeni üye başlangıç tarihi 8 Ağustos başlangıç kilo: 68 hedef: 62
DanceMe ( 57,8 / 56,7 / 1,1 /%1,90 ) yeni üye başlangıç tarihi 8 ağustos başlangıç kilo: 59,8 hedef: 52

12.takim ortalamasi %0,926


***13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/82/0.4/%0.49)
eliya (74.7/73.7/1/%1.34)
kitkurdu (89.5/88.4/1.1/%1.23)
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)(izine ayrılmak istiyor)
anderes (58.8/57,3/1,5/%2,55)(mezun olmak istiyor)
zukkum (84/84/0/sabit)
DeryaOnDiet(72.2/71.6/0.6/%0.83)
meliyke (59/58,8/0,2/%0,34)
Efser_16(67.6/66.5/1.1/%1.63)
ilksevdam (65.8/62.6/3.2/%4.86)
nefertityy(78.1/77,1/1,0/%1,28)
obezzto (75,6/74,2/1,4/%1,85)1. Takımdan transfer
aylin90(117/114.1/2.9/%2.48)262.etapta 1. Takımdan ayrılan üye 28 Temmuz'da 118.7 kg ıle takıma geldı hedef kılosu 80
Sena616(74.9/74.3/0.6/%0.80)11 Ağustos'ta 75.5 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 69

13.takım ortalaması:%1.571

***14. TAKİM 532. ETAP***

Buki_89(66.6 / / /%)Sabit
Vanillav(66,8 / / /%) Sabit - İzne ayrılmak istiyor
denetim(69.20/69,10 / 0,10/0,01 %)
lilipit (79.9/ 79.2/ 0.7/0.88%)
Blacksee55 (72.0/ 71.7/0.3 /0.42%)
Gulumse25(96.3/94.7 / 1.6/%1.66)
Suskunprenses(61.6/ / /%)sabit
Nilar(66.6 /65.4 / 1.2/ %1.80) yeni uye baslangic tarihi 31temmuz2017, başlangıç kilo:68.5, hedef kilo:63

14.Takim Ortalamasi : 0.596

Yok tlf dan renk olmuyor. Yapamadım.

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 532. ETAP
(18-25 Agustos)



***2.TAKIM 532.ETAP***

akrep33(72,6/72,6/0/%0)523.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü.
Zereno(82,8 /85,1/2,3/%-2,78)
_rosebud_(59,9 ///)Sabit
strontium(70,8 ///)Bildirimsiz izne ayrıldı
Gzm2628 (85,0/84/1/%1,18)
hedef25(85,5///)Bildirimde bulunmadı
be your selff(49,9/49./49.0/0.9/%1,80)mezun olmak istiyor
zayiflayacgim(74,7///)bildirimsiz izne ayrıldı
2BHB( 61,1 /61,0/0,1/%0,16)
hedef56(66,7 ///)Bildirimde bulunmadı.
bebekicin(69,8 /68,6/1,2/%1,72)
ayperest(59,5/58,1/1,4/2,35/0,11)512.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi 21e bölündü.

2.TAKIM ORTALAMA :%0,182

***3. Takım 532.Etap***

ciftligininhanımı : (56,5/56/0,5/%0,88)
Anneoldumben : ( 63,6///%) bildirimde bulunmadı
chentiq: (65,4/64,2/1,2/%0,92) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü kendi isteği ile ayrıldı
olvidos : (70,5/70,5/0/%0) kilosu sabit
20_KELEBEK : (57/56,8/0,2/%0,35)

3.Takım ortalaması : % 0,430


***4. Takım 532. Etap ***

Colorayzn (77.8/77.1/0.7/%0.90)
Mydestinyy (86.9/86.5/0.40/0.46%)
aysglkskn (84.5/82.9/1.6/%1.89)
bilinmeyenkullanici (85.8/85.0/0.8/%0.93)
White1989 (63.8/61,9/1,9/2.98%)
isimsiz965 (60.8/58.8/2/%3.29)
aseeel(70.5/69.8/0.7/0.99%)

4. Takim Ortalaması: %1.634

**6.TAKIM 532. ETAP***
rzgrece (83.8/83.2/0.6/%0.72)izine ayrilmak istiyor
Nilie ( 79.7/79.1/0.6/%0.75) izine ayrilmak istiyor.
Iradesiztombik(64.4/64.2/0.2/%0.31)
Zva26 (72.7/72.5/0.2/%0.28)
Sakine_zeynep sena (83/82.8/0.2/%0.24)

6. Takim ortalamasi % 0.460



***9.TAKIM 532. Etap***

seydan94 (58,1/57,4/0,7/%1,2)
ayulduzz(67,1/66,1/-1/%1,49)
befitlady(66,6/65,9/0,7/%1,05)
Edibe12 (85,7/85,7/0/) kilosu sabit
askrhpozitif(67,6/66,7/0,9/%1,33)
mefkurem (92,2/91/1,2/%1,30)
CeruleanSins(106,5/105,4/1,1/1,03)
plasticwoman(101,8/99,7/2,1/%2,06)
ervam44(106,7/104,4/2,3/2,16)
mehlikatun(88/85,8/2,2/%2,5) yeni üye baş.tar. 03/08/17 hdf:70 b.kilo:89,3

9.Takım ortalama : % 1,412

***12. Takım 532. Etap***

florence_N(75/74.5/0.5/%0.67)
kelekkarpuz(70/69.7/0.3/%0.43)
Gulbe seker(82.5) hamilelik nedeniyle izne ayrıldı
simeranya7(95,2 / 95,8 / -0,6 / %-0,63 )
asya_01 (73 / 72 / 1 / %1,37)
Himuyom (64,8/63.2/1,6 / %2.47)
Havinevin (66,9 / 66,1 / 0,8 / % 1,20 ) yeni üye başlangıç tarihi 8 Ağustos başlangıç kilo: 68 hedef: 62
DanceMe ( 57,8 / 56,7 / 1,1 /%1,90 ) yeni üye başlangıç tarihi 8 ağustos başlangıç kilo: 59,8 hedef: 52

12.takim ortalamasi %0,926


***13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/82/0.4/%0.49)
eliya (74.7/73.7/1/%1.34)
kitkurdu (89.5/88.4/1.1/%1.23)
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)(izine ayrılmak istiyor)
anderes (58.8/57,3/1,5/%2,55)(mezun olmak istiyor)
zukkum (84/84/0/sabit)
DeryaOnDiet(72.2/71.6/0.6/%0.83)
meliyke (59/58,8/0,2/%0,34)
Efser_16(67.6/66.5/1.1/%1.63)
ilksevdam (65.8/62.6/3.2/%4.86)
nefertityy(78.1/77,1/1,0/%1,28)
obezzto (75,6/74,2/1,4/%1,85)1. Takımdan transfer
aylin90(117/114.1/2.9/%2.48)262.etapta 1. Takımdan ayrılan üye 28 Temmuz'da 118.7 kg ıle takıma geldı hedef kılosu 80
Sena616(74.9/74.3/0.6/%0.80)11 Ağustos'ta 75.5 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 69

13.takım ortalaması:%1.571

***14. TAKİM 532. ETAP***

Buki_89(66.6 / / /%)Sabit
Vanillav(66,8 / / /%) Sabit - İzne ayrılmak istiyor
denetim(69.20/69,10 / 0,10/0,01 %)
lilipit (79.9/ 79.2/ 0.7/0.88%)
Blacksee55 (72.0/ 71.7/0.3 /0.42%)
Gulumse25(96.3/94.7 / 1.6/%1.66)
Suskunprenses(61.6/ / /%)sabit
Nilar(66.6 /65.4 / 1.2/ %1.80) yeni uye baslangic tarihi 31temmuz2017, başlangıç kilo:68.5, hedef kilo:63

14.Takim Ortalamasi : 0.596

Kizlar Biliyormusunuz az önce birşeye şahit oldum gözlerim açıldı yok artık dedim.

Allah kimsenin yüreğine kin koyması bazıları bu Kindle yaşayıp bu Kindle kalkıyor ve sadece onun için üzülüyorum.

Canlar selam nasilsinizzz gelemiyorum su ara pek

eliya .!.:

Kizlar Biliyormusunuz az önce birşeye şahit oldum gözlerim açıldı yok artık dedim.

Allah kimsenin yüreğine kin koyması bazıları bu Kindle yaşayıp bu Kindle kalkıyor ve sadece onun için üzülüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Noldu elifim

Bestttt .!.:

Noldu elifim

Genişletmek için tıkla...

Sana bana ona buna kin güden beyin fukarası insanlar varda. Hicbirseyi midesi almayan yenilmeyi hazmedemeyen bazı insanciklar.

Kilo veren herkesi tebrik ederim kızlar kusura bakmayın bu hafta ben sabittir kaldım özür dilerim hepinizden telafi edilecek haftaya cuma

***13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/82/0.4/%0.49)
eliya (74.7/73.7/1/%1.34)
kitkurdu (89.5/88.4/1.1/%1.23)
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)
anderes (58.8/57,3/1,5/%2,55)(mezun olmak istiyor)
zukkum (84/84/0/sabit)
DeryaOnDiet(72.2/71.6/0.6/%0.83)
meliyke (59/58,8/0,2/%0,34)
Efser_16(67.6/66.5/1.1/%1.63)
ilksevdam (65.8/62.6/3.2/%4.86)
nefertityy(78.1/77,1/1,0/%1,28)
obezzto (75,6/74,2/1,4/%1,85)1. Takımdan transfer
aylin90(117/116/1/%0.85)262.etapta 1. Takımdan izne ayrılan üye 28 Temmuz'da 118.7 kg ıle takıma geldı hedef kılosu 80
Sena616(74.9/74.3/0.6/%0.80)11 Ağustos'ta 75.5 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 69

13.takım ortalaması:%1.455

eliya .!.:

Sana bana ona buna kin güden beyin fukarası insanlar varda. Hicbirseyi midesi almayan yenilmeyi hazmedemeyen bazı insanciklar.

Genişletmek için tıkla...

hayırdır canim birileri caninimi sıktı

***13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/82/0.4/%0.49)
eliya (74.7/73.7/1/%1.34)
kitkurdu (89.5/88.4/1.1/%1.23)
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)
anderes (58.8/57,3/1,5/%2,55)(mezun olmak istiyor)
zukkum (84/84/0/sabit)
DeryaOnDiet(72.2/71.6/0.6/%0.83)
meliyke (59/58,8/0,2/%0,34)
Efser_16(67.6/66.5/1.1/%1.63)
ilksevdam (65.8/62.6/3.2/%4.86)
nefertityy(78.1/77,1/1,0/%1,28)
obezzto (75,6/74,2/1,4/%1,85)1. Takımdan transfer
aylin90(114.9/114.1/0.8/%0.70)262.etapta 1. Takımdan izne ayrılan üye 28 Temmuz'da 118.7 kg ıle takıma geldı hedef kılosu 80
Sena616(74.9/74.3/0.6/%0.80)11 Ağustos'ta 75.5 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 69

13.takım ortalaması:%1.444

azrabebek147 .!.:

hayırdır canim birileri caninimi sıktı

Genişletmek için tıkla...

Yok canım kimse canımı sıkamaz canımın sıkılması için o insana değer veriyor olmam lazım.

eliya .!.:

Yok canım kimse canımı sıkamaz canımın sıkılması için o insana değer veriyor olmam lazım.

Genişletmek için tıkla...

aynen öyle) bu konuşma bana çok uzak gelmedi .aynısını kac gun önce ablamla konuşmuştuk....bende senin gibi söylemiştim.

eliya .!.:

***13. TAKİM 532.ETAP***

berilceee (82.4/82/0.4/%0.49)
eliya (74.7/73.7/1/%1.34)
kitkurdu (89.5/88.4/1.1/%1.23)
tezbitsin (68.9/ 67.3/ 1.6/ %2.32)
anderes (58.8/57,3/1,5/%2,55)(mezun olmak istiyor)
zukkum (84/84/0/sabit)
DeryaOnDiet(72.2/71.6/0.6/%0.83)
meliyke (59/58,8/0,2/%0,34)
Efser_16(67.6/66.5/1.1/%1.63)
ilksevdam (65.8/62.6/3.2/%4.86)
nefertityy(78.1/77,1/1,0/%1,28)
obezzto (75,6/74,2/1,4/%1,85)1. Takımdan transfer
aylin90(114.9/114.1/0.8/%0.70)262.etapta 1. Takımdan izne ayrılan üye 28 Temmuz'da 118.7 kg ıle takıma geldı hedef kılosu 80
Sena616(74.9/74.3/0.6/%0.80)11 Ağustos'ta 75.5 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 69

13.takım ortalaması:%1.444

Genişletmek için tıkla...

Sagol canim düzelttigin icin
Yinede güzel yüzdemiz

Nıyeyse bır keyıflendım ben şimdi
Yüzde yıne yüksek yıne yüksek ne yapalım aylın