- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Bozma moralini arkadasim tatiller bitti artik bundan sonra tam gaz devam.malesef hala o aldığım o 1 kilo gitmemiş 100 gram bile gitmemiş 3 günde...kilom 74.3 tatile gitmeden önce 73.5ti
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Şubat 2014
- 4.818
- 17.512
- 408
eliya
hedef kilom 57. Aslinda baslangic kilom da 70.4 ama siteye basladigim kilo 66.7 (hangisi sayilir)
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
***13. TAKİM 534.ETAP***
berilceee (82/)
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/)
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.41)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1)
Zen71 (102.2/101/1.2/%0.59 ) 21 Ağustos'ta kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks ( ) 18 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
lnnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) başlangıç 16 ağustos hedef 65
13. Takım Ortalaması:
berilceee (82/)
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/)
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.41)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1)
Zen71 (102.2/101/1.2/%0.59 ) 21 Ağustos'ta kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks ( ) 18 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
lnnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) başlangıç 16 ağustos hedef 65
13. Takım Ortalaması:
- 4 Şubat 2014
- 4.818
- 17.512
- 408
@eliyacim benimki 18agustosta 66.7 (şu an 65.8) hedef kilom 57
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Ben baktım 66,7 not almışız geldiğinde onu yazmalıyız hata olmasın
- 4 Şubat 2014
- 4.818
- 17.512
- 408
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Elif cim bayram haftasi kilomu almissin canim. Bayramdan onceki hafta 104.1 kilom. Onun sayilmasi gerekmiyor mu?
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Benim hedef kilom senin baslangic kilonmus:))
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
düzeltiyorum ablacım
- 4 Şubat 2014
- 4.818
- 17.512
- 408
Boyum kısa
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Harikasin canim
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Canim benim. Tabi ki kilo hedefi kisiye ve yasa ozeldir. Ben kendimi kotu hissettim hedefim cok mu acaba diye.Boyum kısa
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Aslında verdiğin kilo takıma alınman için az ..200 gr dı galiba ..isteğin de çok kilo vermek içinBoyum kısa
bununda farkındayız şimdi ne diyorsun?düzenli paylaşım yapıp kilo verebilirim ..size destek olurum diyor musun ?takım yöneticileri birlikte karar verirbu durumlarda ..
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
***13. TAKİM 534.ETAP***
berilceee (82/)
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/)
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.41)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1)
Zen71 (104.1/101/1.2/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks (66/65.8/0.2/%0.15 ) 18 Ağustos’ta 66.7 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 57
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
13. Takım Ortalaması:
berilceee (82/)
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/)
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.41)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1)
Zen71 (104.1/101/1.2/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks (66/65.8/0.2/%0.15 ) 18 Ağustos’ta 66.7 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 57
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
13. Takım Ortalaması:
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Yok canım ilerde hedef kiloyu daha aşağıya da çekebiliyorsun zaten
hayırlısıyla sağlıkla kısa zamanda ulaşmak nasip olsun tek 
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
haftaya bomba gibi bekliyoruz.tamamdir. Listeye girmek hakikatten motive edici bu arada
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
***13. TAKİM 534.ETAP***
berilceee (82/)
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/)
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.41)
aylin90(114.1/112.8/1,3/0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1)
Zen71 (104.1/101/3,1/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks ( ) 18 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
13. Takım Ortalaması:
berilceee (82/)
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/)
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.41)
aylin90(114.1/112.8/1,3/0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1)
Zen71 (104.1/101/3,1/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks ( ) 18 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
13. Takım Ortalaması:
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
***13. TAKİM 534.ETAP***
berilceee (82/)
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/)
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.40)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1)
Zen71 (104.1/101/3.1/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks (66/65.8/0.2/%0.15 ) 18 Ağustos’ta 66.7 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 57
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
berilceee (82/)
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/)
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.40)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1)
Zen71 (104.1/101/3.1/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks (66/65.8/0.2/%0.15 ) 18 Ağustos’ta 66.7 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 57
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
Son düzenleme:
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
***13. TAKİM 534.ETAP***
berilceee (82/)
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/)
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.40)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1.01)
Zen71 (104.1/101/3.1/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks (66/65.8/0.2/%0.15 ) 18 Ağustos’ta 66.7 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 57
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
berilceee (82/)
eliya (73.7/73.4/0.3/%0.20)
kitkurdu (88.4/)
zukkum (84/82/2/%1.19)
DeryaOnDiet(71.6/71/0.6/%0.42)
meliyke (58,8/57.1/1.7/%1.45)
Efser_16(66.5/)
ilksevdam (62.6/)
nefertityy(77,1/)
obezzto (74,2/73.6/0.6/%0.40)
aylin90(114.1/112.8/1.3/%0.57)
Sena616(74.3/72.8/1.5/%1.01)
Zen71 (104.1/101/3.1/%1.49 ) 21 Ağustos'ta 105 kılo ıle takıma gelen üye hedef kılosu 68
Zeroks (66/65.8/0.2/%0.15 ) 18 Ağustos’ta 66.7 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 57
linnmhm (74,5/73,5/1/%0,67) 16 Ağustos’ta 75.9 kilo ile takıma gelen üye hedef kilosu 65
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
