- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Benim 700 gitti bileMasallah ne diyimve tabii ay ins en az 1 kg gitsin cumaya
ins geri gelmez cok korktum ya :)Ablacim sen daha iyi bilirsin de doktora soylesende vitaminle falan destekleseniz mi acaba bu yil biraz bebisi
Vaaay bugün danslardan gidilmis
yine bol meyveli bir gun olmus afiyet olsun :)Zen abla demek rakibimi tutuyorsunMenu de spor da super.Bir hafta boyle gidersen sampiyonuz sen olursun derya cim
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Arkadaslar karar verdim telefon almicam cok pahali.Bu yuzden adreslerinizi verin ya mektuplasalim yada dumanla haberleselim.
vallahi haklısın nihalcimHemen atıyorum posta adresimi
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
maşallah canım hem menü hem spor harika
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Ay ben ne demisim oyle.Benim 700 gitti bile
Ablacim sen daha iyi bilirsin de doktora soylesende vitaminle falan destekleseniz mi acaba bu yil biraz bebisi
Vaaay bugün danslardan gidilmis
Zen abla demek rakibimi tutuyorsun
Tu bana- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Bugün yine bi hata yaptim obez ama uzun bi süre olmayacak sözLüp lüp yuttuğun lokumlar daha dün gibi aklımda
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Dedin valla bilemiycem artikAy ben ne demisim oyle.
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
bu kışlıklar yüzünden birikti ya yoruluyor um yapamıyorum başka is zamanda kalmıyor zaten.
Hosgeldin canim. İşin zor en az 1.5 kilo hedefle yoksa geçerim seni.Valla sabah 5te yola çıktık daha yeni eve geldim kahvaltıyı yolda yaptık küçük cıslı bir şey yedim ama akşama telafi edeceğim mutlaka benim işim zorlaştı
ohh afiyet olsun bizde yarın aciyoruz inşallah. Gerçi ben yemiycem amma olsun.Bugün balık sezonunu açtım ben debiraz fazla kacmis olabilir ama olsun
off off spora gel menü de güzel afiyet olsun bebegim.
bekliyor olucaz anacım.Selam tatlışlarım.halen sporsuz,az kaçamaklı bir nevi korumadaymışım gibi devam ediyorum hayatıma.her gün tartılmamam gerektiği halde tartılıyorum ki kilo almak istemiyorum, korkuyorum kilo almaktan
Afiyet olsun güzel olmuş.
Afiyet olsun şekerim.
afiyet olsun mısır pirinci nedir ilk kez duydum. Zumba harika olmuş.
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Kolay gelsin elif cim.
gelsin tabi canim 
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
bu kışlıklar yüzünden birikti ya yoruluyor um yapamıyorum başka is zamanda kalmıyor zaten.
Hosgeldin canim. İşin zor en az 1.5 kilo hedefle yoksa geçerim seni.Valla sabah 5te yola çıktık daha yeni eve geldim kahvaltıyı yolda yaptık küçük cıslı bir şey yedim ama akşama telafi edeceğim mutlaka benim işim zorlaştı
ohh afiyet olsun bizde yarın aciyoruz inşallah. Gerçi ben yemiycem amma olsun.Bugün balık sezonunu açtım ben de
off off spora gel menü de güzel afiyet olsun bebegim.
bekliyor olucaz anacım.Selam tatlışlarım.halen sporsuz,az kaçamaklı bir nevi korumadaymışım gibi devam ediyorum hayatıma.her gün tartılmamam gerektiği halde tartılıyorum ki kilo almak istemiyorum, korkuyorum kilo almaktan
Afiyet olsun güzel olmuş.
Afiyet olsun şekerim.
afiyet olsun mısır pirinci nedir ilk kez duydum. Zumba harika olmuş.
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Balik neden yemiyorsun ki ablacim firinda veya izgarada gayet hafif oluyor :) yorum icinde tesekkur ederim bugün iyi ter attim
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun.
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Tatli mi hem de sporda yok öğünler iyi de tatli bozmus spor ve bi litre daha su lutfen :)Bugünkü yediklerim
Sabah 3 yk musli 1/2 bardak süt 2 tane kuru kayısı
Ara 1 elma 1 avuc leblebi
Öğle kozlenmis sebze salatasi ton baligi 1 dilim ekmek yoğurt
Ara 1 avuc leblebi
Aksam 1.5 tabak kiymali yumurta 1 porsiyon sütlü tatlı
Su 2 lt
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Kaptanim buraya bakin 9 kusurlu hareketten biri (en onemlisi cunku tatli cunku aksam) hatta ikisi birden (spor yok) birden yapilmisBugünkü yediklerim
Sabah 3 yk musli 1/2 bardak süt 2 tane kuru kayısı
Ara 1 elma 1 avuc leblebi
Öğle kozlenmis sebze salatasi ton baligi 1 dilim ekmek yoğurt
Ara 1 avuc leblebi
Aksam 1.5 tabak kiymali yumurta 1 porsiyon sütlü tatlı
Su 2 lt
