• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ben bu hafta 60.7 falan bekliyordum ya pazartesiden sonra 600e burun kivirdigimdan degil de hayal kirikligina uğradım ben artik 59u gormek istiyorum tarti 61 diyo offff :KK43:
Olacak canım inşallah az sabır :KK66: yinede güzel çabaladın hakettin ...inşallah haftaya daha da iyi olacak :KK19:
 
Olacak canım inşallah az sabır :KK66: yinede güzel çabaladın hakettin ...inşallah haftaya daha da iyi olacak :KK19:
Bu hafta 2 gece arkadaslarla planimiz var onun disinda yogurt salata mi gitsem acaba oyle de beslenmiyorum gibi geliyor ama bilemiyoooorum en iyisi bu olacak galiba az bi hizlanmam lazim ekim ortasi olacak daha 60larla bogusuyorum
 
Bu hafta 2 gece arkadaslarla planimiz var onun disinda yogurt salata mi gitsem acaba oyle de beslenmiyorum gibi geliyor ama bilemiyoooorum en iyisi bu olacak galiba az bi hizlanmam lazim ekim ortasi olacak daha 60larla bogusuyorum
Dışarda yemek yersen tavuk şiş salata gibi olabilir ..en masumu onlarmış :KK48: Gece için soda olabilir :KK48:
 
Maalesef ben gitmedim ama gitmek isterdim :KK66:
ben de internetten gezi bloglarına bakıyorum genelde ..tavsiyeleri okuyup gitmek iyi oluyor ..bu yaz öyle yaptık genelde ..ama bilen biri daha iyi tabi..bir sorayım bakalım arkadaşlara giden var mı diye bu hafta

ayy birşey çıkarsa sevinirim :)

Barfix mi süper :rolleyes:ben yapamam hiç

ben de yarım çalışıyorum.. daha doğrusu kendimi öyle asıp ayaklarımı karnıma çekmeye çalışıyorum. karın kaslarımı güçlendirmek için. hergün yapmaya çalışıyorum..

Gunaydin kizlar,malesef tarti istedigim gibi yuzumu guldurmedi:KK43:

Gecen hafta:70.4
Bu hafta:69.6
Fark:-800


Kizlar listeyi kotu etkileyeceksem obur haftada girebilirim kaptan nasil uygun gorurse.

Bu arada bu tartidan da memnun kalmadim afedersiniz lavaboya gidip geliyorum yine ayni eski tartim 100 gr da olsa eksiye dusuruyordu hemen sanki bu o kadar hassas degil,eski tartimida servise goturucem bakalim yapabiliriz dediler o daha iyiydi ya.

tartıyı beğenmediysen bence iade et, 15 gün mü 1 ay mı ne cayma hakkın var ya.. :) 6lara geçmene çok sevindim.. bence önemli olan o.. tebrikler kuzum..
 
**13.TAKIM 538.ETAP***

zukkum (80/79,6/0,4/%0,50)
DeryaOnDiet (69.3/69,2/0,1/%0,14)
nefertityy (76,6/76,1/0,5/%0,65)
aylin90 (111.2/)bildirimde bulunmadı
Sena616 (73/72.8/0.2/%0.27)
Zen71 (96.8/96,5/0,3/%0,31)
Zeroks ( 64.8/64,6/0,2/%0,31)
linnmhm (71.1/70,7/0,4/%0,56)
lina0156 (72/71.2/0.8/%1.11)
55olmakistiyorum (64.6/64,5/0,1/%0,15)
Ormangözlü ( 61.9/61,3/0,6/%0,97)
Sfem (74.4/74/0.4/%0.54)

13.takım ortalaması:
 
Canım şeker orucu yapanlar var ben de görüyorum internette ..ve gerçekten güzel şeker ve paketli ürün tüketmiyorlar ..ama ekmek bence sabah kahvaltısında ve öğlen bir dilim ye biraz ..eğer gündüz az yersen akşam yemekleri fazla oluyor ..bu hafta akşamları sebze yoğurt salata deneyebilirsin mesela ..
ben bi ara hiç ekmek yemiyordum canım o zaman daha iyi hissediyordum kendimi onun için bi süre böyle devam ediyim
 
ohh fırçamı yemişim.. tamam kuzum minnoşum yaa.. sürekli burada olmaya çalışacağım.. sen kızma bize emi.. :) ya da kız ya.. böylesi belki daha iyi.. :)



ben de et salatacıyım canım ya.. salata en güzel şey.. öğlenleri koca bir tabak salata yanına yoğurt ya da et yiyorum.. yanına da 1 dilim ekmek.. en güzeli..
Senı öne attımda daha vahımler var sakın farkedılmıyom sanmasınlar
 
aranızda Paris'e gidenler var mı? bana öneride bulunacaklar da olabilir :) çok ihtiyacım var..
Ben sıpaları dısneyland a götürdüm orasıda senlık degıl balım
Ama eyfelde yemek yeme derım fatura gelınce mıdeye oturuyor
Genel olarak peynır ve parfüm dıyarı desem yerıdır
Ama avrupadakı pahalı yerlerden
 
Canım şeker kız , iyiyim düzensizlikten tembellikten saldım galiba berilceee berilceee berilin bana topuklu bir terlik gömmesi lazım düzenim eh işte gibi oldu sayılır,gelmem yakındır sen nasılsın yavru kuşum düğün hazırlıkları filan biraz takip etmeye çalışıyorum yavrucuğunu öpüyorum @zukkum
Sana küstüm ben bılıyon demi
 
kızlar 100 günlük sıkı bir uygulamaya geçiyorum bugün itibariyle şeker ve un yok ama çorbaların içindeki un hariç bugün 1.günüm ve 100 günün sonundaki hedefim 58
Ben akşam daha bır sıkı uygulamaya gecıyom
Gecıyoz yada
Su lısteler bıtsın takunyalar çıksın gariiii
 
Back
X