Aslında birbirimizden güç kuvvet alıyoruz biz ..bakıyoruz kimse yazmamış bizimde hevesimiz kaçıyor ..bakıyoruz herkes sıkı bir şekilde diyet yapıyor bizlerde gaza geliyoruz ..ben şöyle demiştim hep ..madem burdayız emek zaman harcıyoruz buraya vakitte boşa geçmesin ..geçmemeli ..
Aynen canim ben de uzuldum tartiyi gorunce. Ins haftaya daha iyi olur. Spor hic yapmadim bu hafta. Simdi gidiyorum spora. Az once ciktim isten
Canim duzenin oturmamistir hala. Ins senden haftaya eskisi gibi takim birinciligi gelir bence
Spor super yine masallah. Sonunda bugun bende yapcam yoldayim. Menun de guzel canim.
Kolay gelsin ne güzel ..önce biraz pizzayı haket diyorsun yanıCanim duzenin oturmamistir hala. Ins senden haftaya eskisi gibi takim birinciligi gelir bence
Spor super yine masallah. Sonunda bugun bende yapcam yoldayim. Menun de guzel canim.
inşallah bu hafta daha iyi olacak
Belki sabahlari odem oluyordur canim. Istersen bu cuma hemen kalkinca tartilma biraz bekle. Ben de beklemek istedim bugun ama mecbur ciktim evden.
Afiyet olsun canim ne guzel yuruyus de var. Suyu sende yazmissin zaten biraz daha icersin yatana kadar.
Sagol canim. Kucuk bir pizza yer gibiyim yarin bakalim efer baska guzel birsey bulursam az kh onu yerimKolay gelsin ne güzel ..önce biraz pizzayı haket diyorsun yanı
Himm o zaman sana afiyet olsun diyim canim. Benim yerime de ye ozellikle biz yarisirken
Git tabi canim. Seneye de oraya gidersinizAy Derya bir anlattın benimde gidesim geldi
Canim paris card sadece toplu tasima degil bak internetten muzeler de ucretsiz boat gezisi hop on hop off otobus gezisi ucretsiz. Guzel bir kart.
Oyle valla cok zayif degilim ama simdi bile onceyegore hersey daha guzel duruyor.@masal3487 listedesin canım @berilcee yazmış bilgileri hatta paylaşılmış bile
@meliyke haklısın zayıf olunca kıyafet bile sorun olmuyor ne giysen yakışıyor sanki ..
Tebrikler canim.
Cok zor canim 1 hafta minimum kh sifir spor eksi 100grBu işin matematiğini çözmeye çalışıyorum
Çok zor valla ..ama karbonhidrat enerji veriyor bana..yemezsem az da olsa halsiz hissediyorum benCok zor canim 1 hafta minimum kh sifir spor eksi 100gr
Hic yagsiz tarhana kh ama ekmekte yedirmiyor hic ve 1 kasesi bir ogunu fazlasiyla doyuruyor sorun yok yani bundaHimm o zaman sana afiyet olsun diyim canim. Benim yerime de ye ozellikle biz yarisirken
bu hafta da yarisiyor muyuz
Evet canım inşallah ..hedefe 6-7 kilo kaldı seninde ..ama kendimizi metabolizmamızı tanıyoruz işte ..inşallah daha iyi olacak
insan tırsıyor yürümeye yürüyen kızlar bana biraz tüyo verin hele bizim gelinlerin biri iyi kilo verdi 69 olmuş bugün iyi zayıfladı bir çocuğu var vallahi kolları çok güzel ince duruyor ah bende görecem o günleri inşallah tam 10 kilo var aramızda bende 69 lari 68 lerim görücem sizinle
