Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

nefertityy .!.:

e aferin sana.. süper örnek oluyorsun bize.. çok üzüldüm bu cümleni okuduğuma..



ahahahahha :) kız ben de 1 dk zor koşuyordum şimdi 5dk koşuyorum ya mutluluktan havalara uçuyorum.. bakma sen Berile.. süpersin.. ama bu hafta sonuna kadar onu 35dk yap ki, çabanı anlasın..



sabah erken kalkıp spora gittim gittim haftasonları, yoksa hep birşeyler çıkıyor, olmuyor.. biraz uykumdan fedakarlık ediyorum ama olsun..



adaş hoş geldin :) şimdi millet sana sevil diyip durdukça üzerime alınacağım :)

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Sabah spora gıtmış bır garıp olarak geçmişe gıdeyım

Genişletmek için tıkla...

Sena616 .!.:

Hepinize günaydınnn kızlaaar hayırlı, güzel haberlerin olduğu bir hafta geçirelim inşallah bugün ders yok çarşıda arkadaşlarla buluşacağız uzun zaman sonra kendime giysi alacağım

Genişletmek için tıkla...

55olmakistiyorum .!.:

günaydın kızlar öncelikle ben çok mutsuzum tartı yüzünden ama cumaya kadar çok hırslandım bide atılma korkusu da eklenince öyle bi dikkat edicem ki inşAllah siz bile şaşıracaksınız inşAllah yapabilirim

Genişletmek için tıkla...

ormangozlu .!.:

Bugun pazartesi dimi hic pazartesi bildirimi goremedim tartilmaya mi korkuyorsunuz yoksa hafta sonu gecince ben yapayim ilk bildirimi
Cuma:60.3
Pazartesi:60.1
Eksi 200 iki gunde fena degil bence zaten bugun detoksa basladim iki gun o var cumaya 59 yarilanir belki de biter ucundan 58 bile gorunebilir heyecanliyim

Genişletmek için tıkla...

55olmakistiyorum .!.:

Kaptan kırmızı kart çıkarabilir de bana canım ondan öyle dedim bende artık bi an önce mezun olmak istiyorum baya dikkat edicem

Genişletmek için tıkla...

linnmhm .!.:

Kilo bildirimi:
Cuma: 70.1
Bugün: 69.9

Genişletmek için tıkla...

lina0156 .!.:

kızlar bugün karnında çok şişlik var afedersiniz kansızlıktan sebep o yüzden bugünün kilosu artı çıkar diye tartılmadım ama
dün 69.3 kiloydum
cuma 69.7 idi

Genişletmek için tıkla...

ormangozlu .!.:

berilceee Bi listeye bakar misin benim gecen cuma kilom kacti ben 60.3 diye hatiliyorum ama burayi degisyirmeyi unuttum sanirsam 61.3 kalmis bi baksak

Genişletmek için tıkla...

nefertityy .!.:

kızlar size bir sorum var.. ben bu yoğurt+hurma diyetine baya kafa takmıştım bir aralar ama hiç yapmadım. bugün sabahtan hurmam olmadığından başlayamadım ama bu hafta komple yapmayı planlıyorum.. ben de nasıl bir etkisi olacak bilmiyorum, merak da ediyorum. belki bu vesileyle biraz ekmekten de uzaklaşmış olurum.
aranızda hiç yapan var mı?

Genişletmek için tıkla...

sevilumut .!.:

Tünaydın kızlar. Kilo bildirimim 70.7
Biraz mutlu oldum açıkçası. En son geçen hafta 71 küsürlüydüm. Diyete başlamadan kilo vermişim

Genişletmek için tıkla...

linnmhm .!.:

Kilo bildirimi:
Cuma: 70.1
Bugün: 69.9

Genişletmek için tıkla...

nefertityy .!.:

ya kızım ben sabah tartıldım gayet kilo almış çıktım tartıda haftasonu o kadar dikkat etmiş olmama rağmen, moralim bozuldu, size çaktırmıyorum :)



o nedenle bunun üstesinden gelmemiz lazım.. elimizden gelenin en iyisi bu değil bence.. artık silkelenme zamanı.. geç bile kaldık..



hey maşallah beee.. ne güzel.. darısı başıma.. amin..

Genişletmek için tıkla...

Zen71 .!.:

Ben hic detoks yapmadim canim. Bana cok saglikli gibi gelmiyor detoks yapmak. Ancak sifir kacamakla sporunu da guzel yaptigin kosul da dahalen vucut kilo vermeye direnc gosterirse o zaman yapilmali.

Genişletmek için tıkla...

sevilumut .!.:

Bu arada bu grubu sevdim. Oldukça aktif görünüyorsunuz kızlar. Bu daha çok motive olmak demek. Sık sık geliyim bende malum ilk haftam ve çok kritik

Genişletmek için tıkla...

Zen71 .!.:

Ben cikiyorum arkadaslar. Diyetisyen kontrolumu one almak zorunda kaldik. Diyetisyene gidip ordan cikinca biraz yuruyus yapariz kizimla belkim bi kafe de oturup bir kahve bile icebiliriz. Sonra kizim beni eve getirip ise gidicek. Bu gun is basi yapacak.

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Hersey gönlünce olsun
Kızının şansı acık olsun
Başarılar kızınla olsun

Genişletmek için tıkla...