- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gecmis olsun canim. Nasilsin? Daha iyi misin?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Cok gecmis olsun canim. O zaman lutfeen hergun duzenli yuru.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ohh iyi gezmeler canim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Slm canim. Benim kizicim biraz fazla nazli ancak esim evdeyken oturup soyle rahatca kahve keyfi yapiyorum. Degilse nerrdee. Indan en cok hafta sonlari dinleniyorumSlm kızlar nasılsınız??
Haftasonu mahmurluğu var üzerimde. Eşim evdeyken işim hiç bitmiyo. Daha yeni oturabildim. Şimdi kahvemi içmeye gidiyorum.
Herkese huzurlu haftasonları
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Wuuwuu spor da menu de super rakip
Masallah canim menun de superin de cook iyi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ohh ne guzel gezmissiniz canim.Kizlar dun aksam misafirlerim vardi ondan giremedim,esimin akrabalari buraya tasininca bize cok yardimci olmuslardi bizde bir turlu musait olup yemege alamamistik(benim grip olmamdan dolayi) haftasonumda gitmesin diye dun aksam cagirdik onceden buzluga icli kofte atmistim,esim de evdeydi tavuk atmis firina ben de gelince pilav yaptim,ev mantisi almistim onu yogurtladim tabiki ben sadece tatlarina bakmakla yetindim daha cok tavuk yedim bu hafta sabit oldugim icin,gecte kalkinca yazamadim.
Bugun de esimle Bursayi kesfe ciktikeliya bilirsin sen zeyniler koyune gittik hunkar koskunde kahve ictik sonra ulu cami civarinda carsilarda dolastik harika bir dokusu var ya ozellikle carsilarina bayildim,cok guzel ipek sallar var bir tane aldim,yorucu ama cok guzel bir gundu:))
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Kapitanim ne oluyor? Nefret eden sirin mi oldun pambik kapitanim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Menun de sporun da gayet iyi canim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ohh afiyet olsun canim iskender en guzel bursada olur derler ee yemesen olmazdi. Artik butun hafta dikkat edersin. Bu arada sabah zeytin cok yemissin canim onun da kalorisi az degil ben de ilk basta cok yerdim kapitanim
berilceee
uyarmisti. Artik 3 4 tane yiyorum.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Afiyet olsun canim vebu ne demek yarindan cumaya sifir kacamak tam gaz
bizde hava berbatti ama yine de disardaydik ve sonra arkadas kizina dogumgunu partisi yapti ona gittik ee yedim ictim 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ohh gezilmis ne guzel
onda da baya adim atmissindir canim. Menun de guzel hele ki cumartesiye ve gezmelere gore gayet iyi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Slm kizlar
Bugunku cissli menum
Sabah: yarim dilim ekmek. 2 dilim az yagli peynir. Domates
Ara: 1fincan sutlu kahve
Ara: 2 mandalina
Oglen: yarim yt tavsan yahni. Salata. 1 dilim ekmek
Ara: 1 fincan sutlu kahve
Aksam: 1 yt soslu deniz urunler (sosunu yemedim hic) 3 yk kadar haslanmis patates. 1 tabak salata. 2 kadeh sarap. 3 catal kadar dogum gunu pastasi
Su: 2.5 litre
Spor: 35 dakika yuruyus yavas tempo
Bugunku cissli menum
Sabah: yarim dilim ekmek. 2 dilim az yagli peynir. Domates
Ara: 1fincan sutlu kahve
Ara: 2 mandalina
Oglen: yarim yt tavsan yahni. Salata. 1 dilim ekmek
Ara: 1 fincan sutlu kahve
Aksam: 1 yt soslu deniz urunler (sosunu yemedim hic) 3 yk kadar haslanmis patates. 1 tabak salata. 2 kadeh sarap. 3 catal kadar dogum gunu pastasi
Su: 2.5 litre
Spor: 35 dakika yuruyus yavas tempo
- 20 Ekim 2017
- 1.055
- 1.435
- 48
- 36
Okadarda cıslı değilmiş cnm bende pideleeerr börekleeer dipceksin sanmıştımSlm kizlar
Bugunku cissli menum
Sabah: yarim dilim ekmek. 2 dilim az yagli peynir. Domates
Ara: 1fincan sutlu kahve
Ara: 2 mandalina
Oglen: yarim yt tavsan yahni. Salata. 1 dilim ekmek
Ara: 1 fincan sutlu kahve
Aksam: 1 yt soslu deniz urunler (sosunu yemedim hic) 3 yk kadar haslanmis patates. 1 tabak salata. 2 kadeh sarap. 3 catal kadar dogum gunu pastasi
Su: 2.5 litre
Spor: 35 dakika yuruyus yavas tempo
Güzel cnm afiyet olsunMisafir oldugu icin gec kalinmis bi menu bildirimi oldu benimkii
08.00 1 ceviz 1 hurma
11.00 2 yumurtali peynirli omlet 4 zeytin
15.00 buyuk boy ayran
18.00 tavuk corbasi 4 tane pazi sarma marul salatasi
Su 2.5
Spor 1 saat yuruyus(biraz salinarak ama olsun)
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Menüm gelsin
Saat 12
5 kaşık melemen
1 kk peynir
1 kaşık tulum peyniri
6 zeytin
Saat 16
2 dilim tam bugday dan kaşarlı tost
Saat 22.30
Yarım poğaça (sinemadaydim mecbur yedim)
1 avuç Popcorn
Su 1.5 litre
Spor
Bu görünen kısım bide tlf nu arabada unutup gezdiğim kısım var yaklaşık 1 saattir oda.
Saat 12
5 kaşık melemen
1 kk peynir
1 kaşık tulum peyniri
6 zeytin
Saat 16
2 dilim tam bugday dan kaşarlı tost
Saat 22.30
Yarım poğaça (sinemadaydim mecbur yedim)
1 avuç Popcorn
Su 1.5 litre
Spor
Bu görünen kısım bide tlf nu arabada unutup gezdiğim kısım var yaklaşık 1 saattir oda.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
afiyet olsun çok güzel gezmissiniz. Tophane ye çıkıp bursa yi seyredin. Uludağ yolunda tarihi çınar var ve müthiş bir Bursa manzarası. Cumalıkızık ta doğru bir karar olmuş gölyaziyi da vaktiniz varsa listeye alın.
afiyet olsun harika.
afiyet olsun m3nu güz3l canım.
bilmez olurmu yum. KozaHan a gitmiş sin. Orda bir kez çay içersen alışkanlık yapıyor tarih kokuyor benim Bursam. Çok güz3l gezmissiniz.Kizlar dun aksam misafirlerim vardi ondan giremedim,esimin akrabalari buraya tasininca bize cok yardimci olmuslardi bizde bir turlu musait olup yemege alamamistik(benim grip olmamdan dolayi) haftasonumda gitmesin diye dun aksam cagirdik onceden buzluga icli kofte atmistim,esim de evdeydi tavuk atmis firina ben de gelince pilav yaptim,ev mantisi almistim onu yogurtladim tabiki ben sadece tatlarina bakmakla yetindim daha cok tavuk yedim bu hafta sabit oldugim icin,gecte kalkinca yazamadim.
Bugun de esimle Bursayi kesfe ciktik
Aynen dimi. Beril olsa uğrardı.
Bak ya sev annem sev yasiycaz mecbur.
ımmmm beğendim afiyet olsun.
afiyet olsun iskender fena ama hergün Bursa ya gelinmiyor birde isk3nderoglunda yediysen tamamdır.
afiyet olsun canım. Gezmissin baya spor olmuş.
afiyet olsun cıss li ama az az. Tavşan eti nasıl ya güzelmi tadi.Slm kizlar
Bugunku cissli menum
Sabah: yarim dilim ekmek. 2 dilim az yagli peynir. Domates
Ara: 1fincan sutlu kahve
Ara: 2 mandalina
Oglen: yarim yt tavsan yahni. Salata. 1 dilim ekmek
Ara: 1 fincan sutlu kahve
Aksam: 1 yt soslu deniz urunler (sosunu yemedim hic) 3 yk kadar haslanmis patates. 1 tabak salata. 2 kadeh sarap. 3 catal kadar dogum gunu pastasi
Su: 2.5 litre
Spor: 35 dakika yuruyus yavas tempo
Afiyet OLSUN Canim.Misafir oldugu icin gec kalinmis bi menu bildirimi oldu benimkii
08.00 1 ceviz 1 hurma
11.00 2 yumurtali peynirli omlet 4 zeytin
15.00 buyuk boy ayran
18.00 tavuk corbasi 4 tane pazi sarma marul salatasi
Su 2.5
Spor 1 saat yuruyus(biraz salinarak ama olsun
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Emeğiniz için çok teşekkürler.
523. ve 539. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporunuz hazır:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...analiz-raporlari.267230/page-41#post-53186859
Geçer not aldığınız için tebrikler!
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
Dengeli bir menü ve güzel bir spor :)
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
Ay kızlar bu akşam bir saçmalık yaptım sormayın. Sanırım 69’u görünce biraz ayarı kaçırdım. Arkadaşlarla beraberdik bu gece. Yemeyecektim ama tutamadım kendimi. Saldırdım peynirlere. Ne kadar yedim bilmiyorum ama aralarında biraz yağlı peynirler de vardı 
Artık yarın dengelemeye çalışacağım
Artık yarın dengelemeye çalışacağım
