- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
olmamış menün canım çok eksik ve dengesiz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
deryanın dediği gibi kakaolu süt içicem artık haklısın sevilcim bana kızmaya
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
menün biraz az geldi canım bana
Slm kızlar biz ailecek şifayı kapmışız dün giremedim hiç. Menümüde yazayımda dünkü
Sabah 7.30
2 dilim çavdar
1 kk peynir
Domates
Ara 10.00
Nescafe
10 çiğ badem
Öğle 12.15
Küçük bir patatesten kızartma
1 kk yağsız peynir
2 bardak şekersiz çay
Akşam 17.30
Hamsi tava
Salat1 dilim çavdar
Su 2.5 lt
Spor yok
Sabah 7.30
2 dilim çavdar
1 kk peynir
Domates
Ara 10.00
Nescafe
10 çiğ badem
Öğle 12.15
Küçük bir patatesten kızartma
1 kk yağsız peynir
2 bardak şekersiz çay
Akşam 17.30
Hamsi tava
Salat1 dilim çavdar
Su 2.5 lt
Spor yok
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
hee küs tabi.. küsmek işe yarıyor sanki.. dön başa baştan başla işte.. hayatımız boyunca hep tek düze gidemeyiz.. arada inişler çıkışlar olacak..
balık kızartma olunca akşam başka birşey yemeye cesaret edemiyorum ki..
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Hazır üstteyken yazayım ..hee küs tabi.. küsmek işe yarıyor sanki.. dön başa baştan başla işte.. hayatımız boyunca hep tek düze gidemeyiz.. arada inişler çıkışlar olacak..
balık kızartma olunca akşam başka birşey yemeye cesaret edemiyorum ki..
Gerçekten hayat iniş çıkışlarla dolu ..diyet bozulduğu zaman üzülmek ,başarısızlık duyguları yaşamak küsmek ,kızmak bir işe yaramıyor ..kendimden biliyorum
Kabul edip yola devam etmek lazım ..
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Kızlar geçmişi okudum. Dünkü menüleriniz güzel abartı bişey göremedim sadece
zukkum
seni menünü beğenemedim cnm çok az çok dengesiz sağlığına dikkat et cnm son zamanlarda menülerin hep böyle. Bizide üzüyorsun kendine dikkat et lütfen.
(
zukkum
seni menünü beğenemedim cnm çok az çok dengesiz sağlığına dikkat et cnm son zamanlarda menülerin hep böyle. Bizide üzüyorsun kendine dikkat et lütfen. Hoşgeldin cnm ben sevil
Ne güzel cnm iyi geçmesine çok sevindim hayırlısı olsunSagol canim gayet guzeldi. Siniftaki diger ogrenciler de cok yardimciydi sagolsunlar. Dun 6 saat derse girdim 16te basladik. Yorucuydu ama gayet iyiydi en onemlisi anladim dersler
Bugünlerde benimde motivasyonum çok düşük heran bırakasım var
(Geçmi olsun berilcim bizde öyleyiz cnm bende az evvel eşime diyordunki acaba birtek bizmi ailecek hastalanıyoruz diye sen beni aydınlattın cnm. Bizdede sabah oğlum öğlen ven akşam eşim hastalanmaya başlar ve ikinci günü herkes pert. Ama ailenin annesi olarak kalkıp onlara bakmak bana düşüyor.
Geçmiş olsun cnm yaptırdınmı tetkiklerini??
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
nerelerdesin canım iyiyiz sen nasılsın
neden topa tuttu ki seni
biraz yağ zengini olmuş
ooo nerelerdesin anderesSelam kızlar nasılsınız ?nasıl gidiyor bakalım?
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
ya aslında çikolata hariç zararlı yenilen bişey yok ekmek bile yemiyorum ama nasıl diyeyim porsiyonum arttı sadece atıyorum bi kepçe çorba yerine iki kepçe gibi ve bu şekilde yediğim içinde + malesef salata düzenine geri dönmem lazımhee küs tabi.. küsmek işe yarıyor sanki.. dön başa baştan başla işte.. hayatımız boyunca hep tek düze gidemeyiz.. arada inişler çıkışlar olacak..
balık kızartma olunca akşam başka birşey yemeye cesaret edemiyorum ki..
- 31 Ekim 2017
- 16
- 45
- 38
- 44
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
çünkü balık kızartmaydı..
çikolata yerine ne geçebilir acaba? yememek en güzeli de.. ben geçen gün muzu çatalla ezip, içine kakao ve birazcık da bal koydum.. gayet güzel oldu.. bir dene istersen..
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
cumadan cumaya.. :)
ya kızlar inanın birşey yemek istemiyorum ben ya bunlar bile çok geliyor bana su zaten hiç içesim gelmiyor havalar sıcakken gene iciliyodu kakaolu süt içmenin sebebi çok tatlı çekti canım baklava vardı evde yememek için yaptım onu daKızlar geçmişi okudum. Dünkü menüleriniz güzel abartı bişey göremedim sadece
Hoşgeldin cnm ben sevil
Ne güzel cnm iyi geçmesine çok sevindim hayırlısı olsun
Bugünlerde benimde motivasyonum çok düşük heran bırakasım var
Geçmi olsun berilcim bizde öyleyiz cnm bende az evvel eşime diyordunki acaba birtek bizmi ailecek hastalanıyoruz diye sen beni aydınlattın cnm. Bizdede sabah oğlum öğlen ven akşam eşim hastalanmaya başlar ve ikinci günü herkes pert. Ama ailenin annesi olarak kalkıp onlara bakmak bana düşüyor.
Geçmiş olsun cnm yaptırdınmı tetkiklerini??
Kızlar bu sabah itibariyle ile 15.7 kılo gitmiş ama.ben bazen hiç kilo vermemiş gibi hissediyorum kendimi bu kötü birşey mi ya ben hele bazı zamanlar oluyor ki hala 94 kilodaymisiim gibi geliyor mesela kıyafetlerim bollasti baya 42 bedene indim sanırsam benimkiler 46 falandı ama onları giymeme rağmen arkama dönüp baktığımda hala yerinde acaba üstten aşağı bakıyorum diyemi öyle geliyor bana ya kalcam epey çıkık diye şimdi daha fena oldu belim çok inceldi çünkü ve bu beni rahatsız etmeye başladı mesela belden oturtma kıyafetten sorun yok ama tunikte falan sinir bozucu oluyor ve hiç spor.yapasim yok
- 9 Ekim 2017
- 656
- 2.569
- 63
- 47
S
sevilumut
Kuzum öyle kalabalık ve sıkıcı bir ortam ki, Rabbim şifa arayanlara şifa versin, zaten endokrine gidemedim biliyorsun, dahiliyeye rica ettim istedi birkaç tetkik ama ne gelecek bilmiyorum inan, kan verip geldim, troitlere falan girme şansım olmadı, ultrason bir hafta sonraya gün verdi, sonuçları bile arkadaşlara aldıracağım, siz bana doktorluk yapacaksınız artık
Kuzum öyle kalabalık ve sıkıcı bir ortam ki, Rabbim şifa arayanlara şifa versin, zaten endokrine gidemedim biliyorsun, dahiliyeye rica ettim istedi birkaç tetkik ama ne gelecek bilmiyorum inan, kan verip geldim, troitlere falan girme şansım olmadı, ultrason bir hafta sonraya gün verdi, sonuçları bile arkadaşlara aldıracağım, siz bana doktorluk yapacaksınız artık
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
muz kakao deneyeceğim bende bitteerle idare ediyorum canım çok isteyinde diyetis %50 üstü kakao oranı olma şartıyla bitter ye demişti
