- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.697
- 798
Hayirrrrr....boy kac :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2014
- 348
- 612
- 303
- 35
- 8 Aralık 2012
- 10.610
- 6.974
- 248
- 10 Mart 2014
- 15.311
- 17.254
- 298
1:60 :))
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.697
- 798
Bence hic gerek yok :)
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Ahaha çok iyi zamanlama olmuş ben yeni başladım diyete ıyi denk geldiYarim Ekmek arasi nutellami gomerken buraya cagrilmak
- 21 Ekim 2011
- 1.037
- 748
- 323
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hosgeldın canım
Sanırım beraber basarabılırız burbırımıze destek olarak
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Seve seve alırız canım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Teşekkürler canım benım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ne güzel bır tesadüf olmuş o zamanDiyet yaparken cagrildim ama ne bilim napsam kine
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Gızlı tutarız canımKilo ifsa etmek sart degilse düsünebilirim.
- 21 Ekim 2011
- 1.037
- 748
- 323
Petitjoueur13. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM.
seaBahAR
13. TAKIM KAPTANI: berilceee* Her yeni üyenin listeye alınması için en az 2 cuma deneme süresi vardır. Bu süre içerisinde paylaşımları dikkate alınacaktır ve paylaşımı yetersiz üyeler listeye alınmayacaktır.Gerekirse bu süre uzayacaktır.
13. TAKIM KAPTAN YARDIMCISI: Kitkurdu & anderes
13.TAKIM KURALLARI:
*Takım üyeleri , takıma girdiği gün itibarıyla her gün düzenli olarak menü paylaşımında bulunmalı , menü bildirimi akşam saatlerinde tüm günü içerecek şekilde ve saat belirtilerek olmalıdır .
*Tüm arkadaşlar birbirlerinin menülerine yorum yapmalı, eleştiriler kırıcı rencide edici olmamalıdır.(yalnızca kendi menümüzü yazıp çıkmamalıyız yoksa takım ruhu oluşmamış demektir)
* Takımın motivasyonu için günlük en az 5 mesaj kesinlikle yazılacaktır(en az)
Az katılım yapan üyeler önce uyarılacaktır (sarı kart)
aynı durum 2.kez olursa uyarıya rağmen üye diskalifiye edilecektir.
*Listede olan olmayan herkes takimdadir,takımın başarısından sorumludur. Kaptan ve yardımcıları tarafından belirlenen görevleri yapmaları gerekmektedir.
* Her üye kendi kilo bildirimini cuma günü en geç 11:30a kadar yüzde hesabı ile bildirmekle yükümlüdür..
* 3 hafta arka arkaya kilo veremeyen takımdan çıkarılır...[genel kural.)
*Cuma 2 kere bildirim yapmayan üye diskalifiye edilecektir.
*Mazereti olan üye izne ayrılabilir. İzin süresi en az 2 haftadır. izne ayrılan üye izinden döndüğünde kilo almamış olmalıdır. Kilo alarak izinden dönmüş ise izne ayrıldığı kilosuna gelene dek listeye alınmayacaktır. Ayrıca yılda yalnızca 2 kez izin alma hakkı vardır. Yeni üyeler listeye girdikten sonra 2 ay izin alamazlar.
13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı?
26
Evli
1
İzmir
170
108 kiloyum
Hedefim şimdilik 80
Daha rahat yürümek sağlık sorunlarımın üstesinden gelebilmek ve aynaya baktığımda mutlu olmak ıcin kilo vermek istiyorum
