- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
ben de misafirleri anca geçirdim size yazayım menümü;
sabah; 1 kepekli sandviç ekmeğinin içine 2 büyük dilim süzme peynir, 3 adet hindi füme, 2 adet ceviz
öğlen; 2 kaşık mantar sote, 1 dilim ekmek
ara; 1 trabzon hurması
akşam; 1 ortaboy fırında levrek, 1 dilim peynir, 2 kaşık yoğurtlu havuç,salata,
su;2lt
spor;60 dk spor
sabah; 1 kepekli sandviç ekmeğinin içine 2 büyük dilim süzme peynir, 3 adet hindi füme, 2 adet ceviz
öğlen; 2 kaşık mantar sote, 1 dilim ekmek
ara; 1 trabzon hurması
akşam; 1 ortaboy fırında levrek, 1 dilim peynir, 2 kaşık yoğurtlu havuç,salata,
su;2lt
spor;60 dk spor