-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
benim geçmiş kilo verme süreci 6.5 yıl kadar önceydi mayıs 2011 gibi..
sağlıkçı olduğum için ne yenir neye dikkat etmek gerekir biliyordum..diyetisyene gitmedim..kararlılığım ve grup motivasyonuyla aç kalmadan arada ödüller vererek canımın istediğinden azar azar yedim..mesela baklava mı vr.canım çok mu istiyor 1 ısırık alıp ağzımda verdiği hazzı yaşadım..kendime telkin yaptım alacağın tat bu olacak 1 ısırıktada 5 dilimde de ama yemenin devamını getirirsen kilo alacak ve sonuçta mutsuz olacaksın..istersen başarırsın..bu arada oğlumu da çok şükür 17 ay emzirdim..diğer çocuklarım çok daha az anne sütü aldı
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Başlangıç tarıhıGunaydin herkese
Baslangic: 68
Guncel: 66,8
Boyle devam eder insallah
Hedef yazarmısın canım
Senı tanıyormuyum adın çok tanıdık geldı
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
geçmiş olsun berilceee
Geçmiş olsun. Oncelikle her konuda morali yuksek tutmak cok önemli. Beyne olumlu mesaj gondermek şart
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Iyiyim abla spor diyet devam sen nasılsın
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bılgılerın neydı canım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kılomuz yakın eş olalımmı kuzum
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
***13.TAKIM 547. ETAP***
nefertityy (75,0/75,0/%) sabit
lina0156 (66,6/66,0/0,6/%0,90) mezun olmak istiyor
masal3487(66,2//%) sabit
Bydelikız (68,5//%)bildirimde bulunmadı
Bademellaa (57,8/58.9/-0.1/%-0.17)
13. Takım Ortalaması:%0.146
nefertityy
nefertityy (75,0/75,0/%) sabit
lina0156 (66,6/66,0/0,6/%0,90) mezun olmak istiyor
masal3487(66,2//%) sabit
Bydelikız (68,5//%)bildirimde bulunmadı
Bademellaa (57,8/58.9/-0.1/%-0.17)
13. Takım Ortalaması:%0.146
nefertityy
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
***13.TAKIM 547. ETAP***
nefertityy (75,0/75,0/%) sabit
lina0156 (66,6/66,0/0,6/%0,90) mezun olmak istiyor
masal3487(66,2//%) sabit
Bydelikız (68,5//%)bildirimde bulunmadı
Bademellaa (57,8/58.9/-0.1/%-0.17)
13. Takım Ortalaması:%0.146
canım çok geçmiş olsun ben o kadar kilo almadım yaa sadece 100 gr :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Olsun kuzum moral bozma haftaya 100 artı bır kılo eksı olur
Olur, hatta çok çok iyi olur
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Tmm eve çıkınca tartılıp kanki oluruzOlur, hatta çok çok iyi olur
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
ay inş. öyle olur :)
- 21 Ekim 2011
- 1.037
- 748
- 323
