- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
yaaa ben hergun iki fincan iciyorum :)) birde sabah aksam limonlu su .. daha ne yapam soyleyin ne yapam
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Benım kuzum var bırı 5 yasında sıpa dıyokı benımde kırmızı dona ihtıyacım varSu kırmızı donu bi giyemedim yilbaslarinda.ahtim var
Ne edecen dedım
Allah Allah töybe töybe bu sorumu dıyor
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Canim burada herseyimizi paylasiyoruz yeri geliyo evladimizla ilgili birseyi yeri geliyo yaptigimiz yemekle ilgili bir soru soruyoruz. Ben mesela babami kaybettim onu paylastim insanin psikolojik durumu zayiflamada onemli bizim moralmen iyi olmamiz lazim ki zayiflayabilelim.Alakasiz konu denmis aliganlik ettigimden degil cocugumla ilgili aklima bisi takildigi icin ben bisi yazmistim bugun ama rahatsizlik verdiysem ozur dilerim arkadaslar cevap veren arkadaslara tesekkur ederim
Herkesin hayatinda stresli inisli cikisli anlar oluyor...
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Ben birazdan denicem :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Yesıl cayın fazlası zararyaaa ben hergun iki fincan iciyorum :)) birde sabah aksam limonlu su .. daha ne yapam soyleyin ne yapam
Hoca spor yaparken hızlı yağ yakıyor dıye ıcırtıyor
Yıgurt ye her öğün 100 gr kadar
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
sabah yiyorum ya muslimle :)))
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Her zaman herkesın matematıgınde 2*2 4 etmıyor kısaca
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ama hazır yoğurt degıl ev yapımı ye her öğünde
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hep aynı seyı yeme hem
Sporuda 4-6 haftada degıstırmek lazımmış vücut alışıyor cünkü
Ya zorluk derecesını yada süreyı artırıp azaltmak lazımmış
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
ofiste hazir yiyorum aslinda evdeki yogurdu getirebilirim.. :) cunku evdeki yogurtta kalori cok daha dusuk onuda biliyorum 64kcal disardaki 100 ile 150 arasinda degisiyor
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kalorıye çok takılma ıcerıgıne bak
Hazır yoğurdun kh degerı
Ev yogurdunun pro degerı daha yüksek
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
evet biliyorum ama sabah gercekten cok zamanim olmuyo kahvalti yapmaya ofiste hizlica yiyorum boyle kolayima geliyor.. ama haftaya bir deneyeyim :)
Spor konusunda haklisin, ben yoga squat dengeli bir sekilde karistiriyorum.. bazen youtubedan buluyorum vs degisik seyler :)
Kuzum vucudun ekmeğe de ihtiyacı var en azından sabahları bir ince dilim yemeğe çalış
Ben iki gun zor içtim içine bol limon sikiyordum ama içilecek gibi değildi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Aksamdan mınık seyler hazırla canım
Bazı sabah az kuruyemiş az kuru meyve
Bazı sabah tb ekmekten bır tost
Yada sandwıch
Bazen bır krep
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Keyifsizim yorgunum uzgunum ve bunlara inat iyi olmaya calisiyorum sevil im. Sadece ben hastayken hersey daha kolaymis meger ben kolumda serumla bile burada laf yetistiriyordum. o gunlere daha kolay diyecegim aklimin ucundan gecmezdi rabbim bu gunlerime de ayni sozleri soyleyecek hale getirmesin.
Sen nasilsin canim. Terfi isin ne oldu.
Takim arkadaslarimiz da degismis. Sanki yil olmus gibi geliyordu bir de arkadaslar degisince tam oldu.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
İçemiyom annem
Çok üzüldüm onca malzeme gıttı yazık oldu
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Skinti etme bende en az 1.5kg fark eder herzaman gerci dogumdan beridri daha olmadim ya olaydim sisligim giderdi bakalim :)
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Anam bende dhn 3te yattim ya bu kiz nedne uyumuyo :)))
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Tamamdir yarin sabah denicem :)
