-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Sanada canim bu arada sana kac kilo kaldi??
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
yok canım dayanamazmısın?
kahve falan içsen ama şekersiz ve kremasız.
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Bilmiyorum dayanmaya calisirim :))
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Nasil canim anlamadim :))
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
çook acıkırsan lor yiyebilirsin. ama meyve yeme sakın..
yiyeceğin şeylerin karbonhidratı ve yağı düşük olsun.
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
Akşama yemeğim yok enginar yapmayı düşünüyorum arkadaşlar nasıl daha düşük kalorili ve doyurucu yapabilirim tarifiniz var mı ilk kez yapıp yiyeceğim 
Ev ahalisine de kestaneli iç pilav ondan bir iki kaşık alsam sizce ekmek yerine olur mu birde yeri gelmişken kestane ara öğün olur mu olursa ne kadar yemeli
Ev ahalisine de kestaneli iç pilav ondan bir iki kaşık alsam sizce ekmek yerine olur mu birde yeri gelmişken kestane ara öğün olur mu olursa ne kadar yemeli
- 26 Aralık 2017
- 460
- 989
- 18
- 36
İnşallah canım❤okumuştum bende onu çok güzel yorumlar var..sen bi dene bakalım bende yapıcam zencefilli suyu içmem bitince
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Kaç kilo daha vermek istiyorsun??
- 2 Mayıs 2016
- 835
- 1.402
- 43
Bu işleriAkşama yemeğim yok enginar yapmayı düşünüyorum arkadaşlar nasıl daha düşük kalorili ve doyurucu yapabilirim tarifiniz var mı ilk kez yapıp yiyeceğim
Ev ahalisine de kestaneli iç pilav ondan bir iki kaşık alsam sizce ekmek yerine olur mu birde yeri gelmişken kestane ara öğün olur mu olursa ne kadar yemeli
Bengi__
ye sormak lazım canım
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Neyse bir üç gün dişimizi sıkıcaz napalım.. @Aglamaktankorkma’nın oruç diyetine döndü bu ama neyse
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Enginar tarifiAkşama yemeğim yok enginar yapmayı düşünüyorum arkadaşlar nasıl daha düşük kalorili ve doyurucu yapabilirim tarifiniz var mı ilk kez yapıp yiyeceğim
Ev ahalisine de kestaneli iç pilav ondan bir iki kaşık alsam sizce ekmek yerine olur mu birde yeri gelmişken kestane ara öğün olur mu olursa ne kadar yemeli
enginarları tencerey koy. üzerine dondurulmuş garnetür koy. varsa arpacık soğanı yoks aküçük soğanları 4'e bölüp koy. bir kaseye su limon suy tuz ekleyip karıştır sonra bunu tencereye ekleyip enginarları pişir. enginarlar pişince soğumaya bırak servis yaparken üzerine dereotu ekle. kendi tabağına değil ama başkalarına zeytinyağı döküp servis et.
düşük kalorili enginar :)
2 kaşık pilav 1 dilim ekmektir.
2 kestane 1 dilim ekmektir. ara öğün olabilir.
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
sabah ne yedin canım. acıkmaman lazım.
ben 1 tam yumurta 2 yumurta beyazı 45 gr lor ve maydonoz yedim. durumum iyi birazdan öğlen yemeği beni bekliyor.
- 2 Mayıs 2016
- 835
- 1.402
- 43
Bende farkettim girmedi de bu aralar hiç insallah onemli bisey yoktur!
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Ben bir yumurta bir tane beyazı yedim, loru evde unutmuşum, maydonoz, dereotu.. şuan için aç hissetmiyorum kendimi :)) ama acıkırsam oruçluyum gibi davranıcam napalım..
- 8 Haziran 2017
- 417
- 808
- 103
SONUÇLARI YAZARIM. ZENCEFİLLİ SU NE İŞE YARIYOR PEKİ
