- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Canım bır duzen kuramadık ama ısteyenler yazsın not edelım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mayıs 2016
- 835
- 1.402
- 43
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Valla hedefe gıden her yol mübahAtlayip cocuk zipliyor gürultü yapiyor mu desem ki
Antrede
Mutfakta
Yada banyoda bıle atlanır canım ya
- 2 Mayıs 2016
- 835
- 1.402
- 43
Ilk olcu benden olsun 29 aralıkta almısım en son
29 aralik 2017
Karin 92
Bel 76
Basen 100
Sag bacak 57
Sol bacak 57
Goğüs 95
Emzirince böyle oldu malesef
- 2 Mayıs 2016
- 835
- 1.402
- 43
@Aglamaktankorkma yok bu arada hala kizlar haberi olan var mı merak ettim
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Hangi gun olacagini bilmiyordjm ben istersen cumadan baslayaliM
Yaparım abla benim için sorun değil. Sen tarih belirle ben de onları excelle eklerim görürüz toplu olarak ne kadar inceldigimizi
Canım ben de normal de dereotunu hiç sevmem çorbaya bir demet koydum beni hiç rahatsız etmedi.
Behmen
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Yok artıkın inanmam :/
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Menüm
Sabah
1 tam 1 sadece yumurtanın beyazı
50 gr lor
Maydonoz
Dereotu
Öğle
Ton balığı
2 tane kornişon turşusu
Ara öğün
10 adet çiğ badem, 30gr lor
Akşam
Bir adet haşlanmış but
Küçük kase tavuk çorbası
2 adet ızgara mantar
Spor
Ofiste
500x twister
500x göğüs kası egzersizi
Evde 1500 adet twister
2,5 litre su
Yatmadan önce limonlu su
Sabah
1 tam 1 sadece yumurtanın beyazı
50 gr lor
Maydonoz
Dereotu
Öğle
Ton balığı
2 tane kornişon turşusu
Ara öğün
10 adet çiğ badem, 30gr lor
Akşam
Bir adet haşlanmış but
Küçük kase tavuk çorbası
2 adet ızgara mantar
Spor
Ofiste
500x twister
500x göğüs kası egzersizi
Evde 1500 adet twister
2,5 litre su
Yatmadan önce limonlu su
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Evde atlıyorum ben aynen böyle Nemrut komşum hiç şikayete gelmedi ama çok havalanarak zıplamıyorum
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ofıste twısterı nasıl yapıyorsunMenüm
Sabah
1 tam 1 sadece yumurtanın beyazı
50 gr lor
Maydonoz
Dereotu
Öğle
Ton balığı
2 tane kornişon turşusu
Ara öğün
10 adet çiğ badem, 30gr lor
Akşam
Bir adet haşlanmış but
Küçük kase tavuk çorbası
2 adet ızgara mantar
Spor
Ofiste
500x twister
500x göğüs kası egzersizi
Evde 1500 adet twister
2,5 litre su
Yatmadan önce limonlu su
Menü güzel
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Valla oyleymis nasil oluyorsa
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
S
Seherimm19
selam
- 2 Ocak 2018
- 58
- 35
- 3
- 33
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Sağa sola dönüyorum karın kasımı sıkarak :))
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hosgeldın canım konunu okumuştum bugun
Azımlı sabırlı olursan gıder tabıkı
İlk sayfada kurallar ve form var bır göz at doldur istersen
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bende twısterın var sandım canım
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Enteresan
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Gerek yok twistera denge kaybında belini incitmen olası.. bu şekilde daha az riskli ve daha hafif
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ben almıstım o aletten
Sonra düz kapağında kıkırdak ezıklıgı yaptı o nedenle sormuştum uyarı ıcın
