- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Ben bulgura bayılırımmm.. yarın ekmek yemicem kısır yiyeceğim için, dengelemiş olurum en azından.. sabahki omletten yaparım oh mis :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ben bulgura bayılırımmm.. yarın ekmek yemicem kısır yiyeceğim için, dengelemiş olurum en azından.. sabahki omletten yaparım oh mis :)
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Hadi bakalım bende merak ediyorum.. yılbaşı sonrası artılar ne olacak diye :))
- 31 Ekim 2010
- 180
- 32
- 318
Hangi çay ben kaçirdimKızlar bu çay için çok güzel şeyler diyorlar niyeti bozdum alsam mı ben bundan yaa
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Canım hiç sağlıklı degil.
Protein yağ ve karbonhidratımdan oluşan dengeli bir diyet yapmalısın. Patates diyet icin uyun degil sok diyetlerde verilen kilo misliyle geri alınır ve yağdan kilo vermezsin.
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Kısıra bol bol bol yeşillik koy. 5 yk kaşığından fazla yeme. Gün içindeki ekmek haklarını çıkar.bir sey olmaz.Kısır yaptım yarın yiyicem bende :)) Spora daha çok asılmam gerekecek ama değer
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Kendimi sürekli tekrar ediyormuşum gibi geldi :)Kızlar bu çay için çok güzel şeyler diyorlar niyeti bozdum alsam mı ben bundan yaa
Çaylarla zayıflanmaz. İçinde sinemaki vardır mutlaka sor olup olmadığını. Sinemaki vücuttan su attır ve bagirsaklari sağlıksız bir şekilde çalışırr. İleriye donuk bagirsak tembelliği yapar. Vücut su kaybederken elektroliz dengesini kaybersiniz. Bagirsaklarinizdaki faydalı bakterileri yok edesiniz. Seçim sizin 1-2 kilo su dan kaybetmek icin değer mi?
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Günaydın kızlar.
Yılbaşı falan derken kaçırdık.
3 günde ancak bu kadar toparlaya bildim.
@berilcee
nefertityy
56,2 Kilosu sabit
Yılbaşı falan derken kaçırdık.
3 günde ancak bu kadar toparlaya bildim.
@berilcee
nefertityy
56,2 Kilosu sabit
Son düzenleme:
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Canın nedense etiketim olmadı o yüzden tekrar yazıyorum.
56,2 kilom sabit
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Kahvaltı yok mu?
Hem patates ekmek hem lahana ekmek.
Sen bütün gün yogurt hariç ekmek yemişsin.
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
- 18 Ağustos 2015
- 1.121
- 2.436
- 133
- 32
nefertityy
Merhaba canım,Ben bu salı 89,2 başlangıç kilosuyla aranıza katıldım. Bu sabahki tartılmamda 87 çıktım. Kilo kaybı 2,2 kg. Yüzde olarak nasıl hesaplanıyor öğretirseniz bir dahakine ben hesaplayıp onu da yazarım :)
Eklentiler
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Kilo bildirimi
nefertityy
@berilcee
Başlangıç kilom: 63.400
Geçen hafta: 59.900
Bugün: 59.000
Fark: 900gr
nefertityy
@berilcee
Başlangıç kilom: 63.400
Geçen hafta: 59.900
Bugün: 59.000
Fark: 900gr
ekmek hiç yemedim dün :) yeseydim onuda eklerdim:) kahvaltı yapmadım
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
bana güven mutlu ol. ilk defa yaptığın için çok fark etti sende.Kilo bildirimi
@berilcee
Başlangıç kilom: 63.400
Geçen hafta: 59.900
Bugün: 59.000
Fark: 900gr
- 2 Mayıs 2016
- 835
- 1.402
- 43
Günaydın kızlar
Kilo bildirimim
Gecen hafta 63.9
Bu hafta 63.6
Fark 300 gr
nefertityy
@berilcee
Aslında yılbasinda da abartmamıstım ve fazla kacirdigim hergün daha cok spor yaptim daha iyi bi sonuç bekliyordum reglim yaklasti belki ondan boyle olmustur
Kilo bildirimim
Gecen hafta 63.9
Bu hafta 63.6
Fark 300 gr
nefertityy
@berilceeAslında yılbasinda da abartmamıstım ve fazla kacirdigim hergün daha cok spor yaptim daha iyi bi sonuç bekliyordum reglim yaklasti belki ondan boyle olmustur
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Teşekkürler canım sana katılmakla iyi etmişim.. bugün kahvaltımı aynı yaptım daha lorumu yemedim ofiste o artık :)
Erikleri 3’e indiricem meyve yemicem limonlu su içicem malum hastalandım biraz
Akşam kafamda henüz oturmadı onuda halledersem tamamdır..
