-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 7 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 3.077
- Emoji Skoru
- 8.488
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 54
masallah canim . Sutu arttiran en guzel su arkadasim hurma kuruyemis aldirayim demissin olculu tuketmen lazim onlari aman dikkat. Bir de kuruyemisi illa ki cig tuket kavrulmus olmasin kavrulmus olanin faydasindan cok zarari var canim.Kavrulmus kuruyemis ile bir sey okumustum denedim de. kuslara ayri ayri gunlerde cig ve kavrulmus kuruyemisi koy kesinlikle ac olsalar bile kavrulmusunu yemiyorlar ki cig olan daha sert normalde onu degil oburunu secmeleri lazimken. Kuslar bile sagliklisini seciyor yani.
- Katılım
- 7 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 3.077
- Emoji Skoru
- 8.488
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 54
- Katılım
- 7 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 3.077
- Emoji Skoru
- 8.488
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 54
Gecmis olsun canim. Metformin kilo vermene yardimci olacaktir insilun dengeni sagliyacagi icin. Hormon testlerinde hayirlisi ile ciksin da. Evet canim stres uyku duzensizligi de cok buyuk faktor bu yasadiklarina. Iyi ol kardesim yaza bekliyorum bak.
- Katılım
- 11 Ekim 2016
- Mesajlar
- 1.076
- Emoji Skoru
- 2.598
- Puanlar
- 53
Canım şu an aşırı tokluk hissi var yumurta ve lor tok tutuyor sanırım yarın tartı da değişiklik olursa paylaşırım
- Katılım
- 7 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 3.077
- Emoji Skoru
- 8.488
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 54
Aynen canim. Tam da oyle oldu yoksa beril i anlamadigimizdan degildi.Ben var seni anlamak tatlim :))) ama sen yanlis ifade ediyor bizi uzuyor
- Katılım
- 7 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 3.077
- Emoji Skoru
- 8.488
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 54
Kolay gelsin canim. Diyet olduktan sekersiz olduktan sonra tatli da kabulumuz
- Katılım
- 15 Ocak 2014
- Mesajlar
- 6.023
- Emoji Skoru
- 5.239
- Puanlar
- 398
- Katılım
- 15 Ocak 2014
- Mesajlar
- 6.023
- Emoji Skoru
- 5.239
- Puanlar
- 398
Sabah aç karnına inş tarılup geliyorum
- Katılım
- 26 Aralık 2017
- Mesajlar
- 460
- Emoji Skoru
- 989
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 36
Aramıza hoşgeldin arkadaşım :)
1.sayfada bulunan formu doldurup sayfamızda paylaşırmısın seni daha yakından tanıyalım
- Katılım
- 26 Aralık 2017
- Mesajlar
- 460
- Emoji Skoru
- 989
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 36
İyi geceler görüşürüz
- Katılım
- 26 Aralık 2017
- Mesajlar
- 460
- Emoji Skoru
- 989
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 36
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 136
- Emoji Skoru
- 182
- Puanlar
- 53
- Yaş
- 30
Kullanıcı Adı :morsincap
İsim (İsteğe Bağlı )
ilek
Mesleginiz:ev hanımı
Yaşınız :22
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:ısparta
Boyunuz :162
Kilonuz:65.5
Hedef kilonuz :ilk hedef 60
Kilo alma hikayeniz :hamileliğimde aldığım kiloları vermek istiyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Bu perşembe Doğum yaptım ve çok sağlıksız besleniyorum sanırım duygusal açlık yaşıyorum ama bununla başetmem lazım çünkü zayıf hallerimi çookkk özledim
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı?hayır.
Hanımlar merhaba lütfen Benide aranıza alın burda kilo verebileceğime inanıyorum
İsim (İsteğe Bağlı )
ilekMesleginiz:ev hanımı
Yaşınız :22
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:ısparta
Boyunuz :162
Kilonuz:65.5
Hedef kilonuz :ilk hedef 60
Kilo alma hikayeniz :hamileliğimde aldığım kiloları vermek istiyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Bu perşembe Doğum yaptım ve çok sağlıksız besleniyorum sanırım duygusal açlık yaşıyorum ama bununla başetmem lazım çünkü zayıf hallerimi çookkk özledim
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı?hayır.
Hanımlar merhaba lütfen Benide aranıza alın burda kilo verebileceğime inanıyorum
- Katılım
- 4 Mart 2017
- Mesajlar
- 466
- Emoji Skoru
- 1.059
- Puanlar
- 63
Canım ara öğünde tek bir meyve ile doymayacağım süylendi onun için aldırdım. Marketten almış eşim fındık ve badem, paketli, umarım çiğdir
Kavrulmus kuruyemis ile bir sey okumustum denedim de. kuslara ayri ayri gunlerde cig ve kavrulmus kuruyemisi koy kesinlikle ac olsalar bile kavrulmusunu yemiyorlar ki cig olan daha sert normalde onu degil oburunu secmeleri lazimken. Kuslar bile sagliklisini seciyor yani.
- Katılım
- 27 Şubat 2010
- Mesajlar
- 2.491
- Emoji Skoru
- 3.273
- Puanlar
- 333
Tatlı isteğinin nedeni dengesiz beslenme düzenin..5 şubat
11.30
1 dilim börek
Yarım porsiyon lor
Yarım porsiyon kaşar
3 tane zeytin
1 kaşık sarella kahvaltılık bitter çikolata
Yarım domates
Ara öğün saatini hatırlamıyorum
3 yk ağız sütü
Akşam 6.30
1 dilim börek
1 yk sebze
1 küçük kase mercimek çorbası
Çeyrek porsiyon yoğurt
Bol tere
Yarım domates.
9.00
2 gün kurusu
5 kuru üzüm
Kesmedi film seyrederken sarelladan nır kaşık alayım dedim dalıp şişeyi bitirdim
Gunkurusunun yanında ceviz yemelisin.
Dün uzun uzun yazmıştım o yüzden başka bir sey demiyorum şimdilik. Düzeltmen gereken çok şey var. Böyle olmayacağını geceki tatlı krizinden anlamış olman lazım..
