Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe LAydLiNe
Geçen hafta
77.4
Bu hafta
77.3

-100

Ayılamadım kahvaltı yerine kahve içtim
-100 nedir ya? Koca hafta çöp..
kötü olmuş yanlışlarımız neler onlara bakalım
niye gitmedi acaba
Yoksa zorluyorlar bide diyet yapıyorum dedinmi bozmak için elinden geleni yapıyorlar
öyle haklısın zorluyorlar
bir ara şekersiz besleniyorduk
o zaman şekr içeren birşey yiyemiyorum diyordum birşey diyemiyorlardı
Teşekkür ler canım benim bende seni tebrik ederim ama mezuniyet lafı pek hoşuma gitmedi:KK61:yaklaşıyor sanırım:KK19:
Ama olsun sen hedefine ulaşta napalım görüşürüz gene
daha var canım mezuniyete buralardayım
iyiki buradayım
başlarda saçma sapan şeyler yüzünden burayı bırakmayı düşünmüştüm
ama dedimki senin hedefin kilo v3.5 kilo daha var gidecekermek
burada da motive oldun kişilere takılma
yoksa bu rakamlar hayal olurdu tekbaşıma
iyiki burası var
iyiki sizler varsınız
Bu hafta ikiniz cezalısınız zaten mrskulkedisi mrskulkedisi bi de akşam ne yapacağım diye düşünüyor. Menüne özellikle bakacağım haberin olsun. Misafirlikte de olsa hayır demeyi öğrenmeliyiz. Bu konu da artık daha katıyım ona göre. Emoji koyamıyorum mobildeyim o yüzden yazdıklarımı sinirliymişim gibi okuyun :/
.

anladık kaptanım çok sinirlisin:KK53:
 
Bu hafta ikiniz cezalısınız zaten mrskulkedisi mrskulkedisi bi de akşam ne yapacağım diye düşünüyor. Menüne özellikle bakacağım haberin olsun. Misafirlikte de olsa hayır demeyi öğrenmeliyiz. Bu konu da artık daha katıyım ona göre. Emoji koyamıyorum mobildeyim o yüzden yazdıklarımı sinirliymişim gibi okuyun :/
:eek:peki kaptanim. haklisiniz :110:
 
harika tebrikler

cısslara dikkat et canım emeklerimiz boşa gitmesin

tebrikler nurdancım

benimkide kısada 60 bana iyi
36 beden olma gibi hayalim yok
eşim zaten iri
adamın yanında küçücük kalmıyayım:KK53:

iyi yapmışsın
su içtikçe susadığını göreceksin
içmeyi isteyeceksin
suyun çok etkisini görüyorum
wc olayı var tabi saat başı wc
allahtan odam wc nin karşısında:KK28:
Ben 55 kilo iken 38 bedendim canım m beden.hiç s ve 36 olmadım. Ama şuan spor yaparsam belki farklı olur bölgesel bende kilolar
 
Kızlar içtiğim suya limon koyuyordum midemi bulandıtanın limon oldiğunu buldum sade su içince midem bulanmıyor
Az kalsın beni sudan tiksindirecekti
limonlu su ben de içemiyorum canım zorlama kendini herkesin bünyesi farklı. Benim tansiyonumu düşürüyor sanki başım dönüyor içince

İyi geceler canım
Allah yardımcın olsun
Diyet zamanı böyle oteller korkulu rüyam
Eşim istiyor erteliyorum bende
Çünkü 3 kg artıyla geliyorum

Günaydın canım tebrikler
Kaçamak yapmadığın için az tabi
Git bakalım nd diyecek
Geçmiş olsun
3 kilo mu aman yarabbi o_O zaten ne kadar verdim ki o_Oama çok dikkatli olucam protein ağırlıklı şeyler tercih etmeyi düşünüyorum. Beni uyarın arada:sinirli:

Günaydın kızlar hayırlı cumalar
geçen hataki kilom 75.3
Bu haftaki kilom 75.1
Bana göre hiç iç açıcı değil
ek eksidir canım haftaya çok daha iyi olur
Kilo bildirimi
Geçen hafta 64
Bu gün 63.5
Giden 500 gr
%0,78
Bu hafta kötü geçti
O yüzden sonuçtan memnunum
bence kilona göre gayet iyi canım
Pazartesi 111 idim
Cuma 110.7
Fark -300. Önümüzdeki hafta inşallah daha fazla gider hep ilk haftamda gram olarak veriyorum.
biraz az ama daha güzel olur önümüzdeki hafta moralini bozma canım

Günaydın kızlar
Geçen cuma :60,1
Bu cuma: 59,5
Fark:600 g
tebrikler canım harikasın

Biz gün belirleyelim eğer yapamayan olursa ertesi gün yapar. Ama aynı gün yaparsak ödev gibi olur kendimizi mecbur hissederiz. Ben Cumartesi, pazartesi ve çarşamba olsun diyorum. Hep birlikte yapmamız motive eder bizi.
c.tesi olmasın bence. Ptesi çarşamba cuma daha güzel değil mi

Kilo bildirimim

Geçen hafta: 64.1

Bu hafta: 63.8

Fark 0.3
tebrikler kaptanım

Tebriklerrr cnm cook iyi
tesekkürler canım

Kilo bildirimi
Geçen cuma 76. 7
Bu cuma 75 . 9
Giden 800 gr
çok iyi canım maşaallah

tebrik ederim canim
teşekkürler canım
Gunaydin herkese
Gecen hafta 71.2
Bu hafta 70.1
Fark 1.100 gr :halay:
harikasın canım çok azimli görüyorum seni maşallah

Kilo bildirimi

Geçen hafta 65.700
Bugün 65.100
- 600
LAydLiNe LAydLiNe
çok iyi canım süpersin

canım niye böyle oldu ki acaba

duyduk kaptanım duyduk inşallah pazartesi -200

sağol canım

kadın yerini ve kendini bildikten sonra heryerde olmalı

tebrikler canım

günaydın :KK200:
teşekkürler canım

LAydLiNe LAydLiNe
Geçen hafta
77.4
Bu hafta
77.3

-100

Ayılamadım kahvaltı yerine kahve içtim
-100 nedir ya? Koca hafta çöp..
az gitmiş ama önümüzdeki hafta daha güzel olur moralini bozma canım
Oldu canım evdeyiz simdi
geçmiş olsun canım
 
cankizzzz cankizzzz kaptanın ablukasına girmişsin canım haftaya verirsin sen 2 kilo moralini bozma bazen oluyor böyle benim de geçen hafta çok az gitmişti. Ama sen menülerini düzenle böyle çok yanlış yapıyorsun biseyler yemen gerek ki vücut kendi çalışma hızına dönsün
 
Back
X