- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Sevgili rakibemmm 70 dakika tempolu yürüdüm de geldim haberin olsunada81 geliyorum baby merak etme yenecem seni
)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
)
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Ispanal kavurmasi uzerine bir yumurta..
Kabaklada gecen bi tarif vermistim onu yapabilirsin hani mantarli falan..
Ben de ıspanak yemeği yapıyorum akşama.
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Ikna ettim ama bidahakine yurumeyecel gibi cok ofladi pofladi yani ayy bacaklarim agridi ay cok yoruldum diyor
Ikna ettim ama bidahakine yurumeyecel gibi cok ofladi pofladi yani ayy bacaklarim agridi ay cok yoruldum diyor
Aman boşver cnm ozm seni de etkilemesin
Kendin yürü
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Oyle yapacam kendim yuruyecem olmadi bantta yürürüm...
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
benim de suan 2.450 cok mutluyum elimden birakmiyorum sisemiYaşasın 1750 ml oldu su çok mutluyum. 750 ml de evde içersem değmeyin keyfime. Bu arada su içebilmek için hem kahve hem de çay içmeyi bıraktım. Sabahtan bu saate iki kupa çay içtim sadece. Normalde şu ana kadar iki kupa çay iki kupa kahve içerdim. Amma içiyormuşum yaauuuuu
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
. İkisi de başlı başına lezzetli sebzeler ben de bayılırım hem kabağa hem ıspanağa
İyi yürümüşsün canım maşallah kaç adım oldu sayıyor musun adımlarını?Sevgili rakibemmm 70 dakika tempolu yürüdüm de geldim haberin olsun
kabaklı mantarlı tarifi hatırlamıyorum ben bi daha yazsana bu aralar alternatif tarifler peşindeyim
benim 2250 ml oldu ama az önce size yazıyorum diye paylaşım topiğine yazmışımbenim de suan 2.450 cok mutluyum elimden birakmiyorum sisemi
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Ayy yok canim adim saymiyorum adim sayarim var onu takayim budahakine. İkisi de başlı başına lezzetli sebzeler ben de bayılırım hem kabağa hem ıspanağa
İyi yürümüşsün canım maşallah kaç adım oldu sayıyor musun adımlarını?
kabaklı mantarlı tarifi hatırlamıyorum ben bi daha yazsana bu aralar alternatif tarifler peşindeyim
benim 2250 ml oldu ama az önce size yazıyorum diye paylaşım topiğine yazmışım
)Tarifi yazayim birazdan bizimkiler geldi yemek hazirliyayim yazarim...
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Ispanak kavurması yumurtalı yapayım
Mantarım yok
Ispanakcıyız bu akşam yani
Çok güzel harikabenim de suan 2.450 cok mutluyum elimden birakmiyorum sisemi
Ben 40 dakika yürüdüm
Kutluyorum canımYendik sizi
yendik sizi
Haftaya yine yarışalım
Ben telefonuma indirdim adım sayar programınıAyy yok canim adim saymiyorum adim sayarim var onu takayim budahakine
Tarifi yazayim birazdan bizimkiler geldi yemek hazirliyayim yazarim...
Çok motive ediyor
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yendik sizi
yendik sizi
Tebrik ediyorum kaptişim ama ben sizden daha yüksek sonuç bekliyordum. Az uğraşsaymışız biz yenecekmişiz
Haftaya yine yarışıyoruz tamam mı
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kaçamak yapma bugün spor günü onu da unutma iyi eğlenceler
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
09 Mart Menüm
Kahvaltı (09:00)
1 tane haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Domates, salatalık, yeşillik
3 tane zeytin
Öğle (12:15)
5-6 yemek kaşığı et döner
1 tane ayran
4-5 yemek kaşığı salata
Ara (16:30)
Bir avuç evde kurutulmuş kayısı kurusu
Akşam (17:30)
2 tane haşlanmış yumurta
3 tane küçük ceviz
Domates, salatalı, maydonoz, yeşil biber
2.25 lt su sporu yapınca yazacağım
Kahvaltı (09:00)
1 tane haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Domates, salatalık, yeşillik
3 tane zeytin
Öğle (12:15)
5-6 yemek kaşığı et döner
1 tane ayran
4-5 yemek kaşığı salata
Ara (16:30)
Bir avuç evde kurutulmuş kayısı kurusu
Akşam (17:30)
2 tane haşlanmış yumurta
3 tane küçük ceviz
Domates, salatalı, maydonoz, yeşil biber
2.25 lt su sporu yapınca yazacağım
- 15 Ocak 2014
- 5.992
- 5.203
- 398
Ben yeni gördüm seni ilk kez..
Ooo ilk baştan böyle yaparsan..
Bizler uzun zamandır buradayız canımız çekti, yorulduk, arada kaçamak yaptık..
Pes etmedik (hahaha desemde inanma)
Ama yeniden dedik..
Bizde zayıf olcaz inşaAllah.
Kaç kilosun ki.
Kaptanımz 85 den 60 oldu
Bak ben 94 ten 77 oldum
Favori 124 ten 111 oldu sende neden yapamaysn????
- 15 Ocak 2014
- 5.992
- 5.203
- 398
Kızlar çıktım yürüyüşe..
Bu saçma bebek arabası ile zor oldu tekerlek bir sağa gidiyor bir sola deli etti.
O kadar pişmanım ki kalitesiz aldığım için.
Araba kullanıyoruz nede olsa pek binmez diye ucuz bişey aldık ama bugun sinir oldum.
Her şeye ragmen hava almak Çook güzel.
Çıkmışken rimel göz kalemi parfüm aldım.
Durduk yere para harcadım ama güzel oldu
Eşime parfüm aldım
Bu saçma bebek arabası ile zor oldu tekerlek bir sağa gidiyor bir sola deli etti.
O kadar pişmanım ki kalitesiz aldığım için.
Araba kullanıyoruz nede olsa pek binmez diye ucuz bişey aldık ama bugun sinir oldum.
Her şeye ragmen hava almak Çook güzel.
Çıkmışken rimel göz kalemi parfüm aldım.
Durduk yere para harcadım ama güzel oldu
Eşime parfüm aldım
- 15 Ocak 2014
- 5.992
- 5.203
- 398
Kizlar kusura bkmayin gelemedim ole bir yogunum ki popom yer gormedi diyebilirim istifa etmek filan gelio icimden o kadar yoruldum ve bu ay asiri calisiyorum evde oldugum gunlerin sayisi cok az eleman eksiginden
Burcu kaç oldun? Sen merak ettiğim kişiler arasındasın.. Menülerin çok güzeldi
