Ohhh tertemiz olmuştur güle güle kirlet :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ohhh tertemiz olmuştur güle güle kirlet :)
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Kolay gelsin ohhh mis gibi olmustur
Bende yavas yavas bahar temizliğe basliyacam dolap iclerini halletmem lazim
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Bugün menü
Sabah 10.00
Menemen
4 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 kızarmış form ekmek
Ara
1 turk kahve
2 kare bitter
Aksam 17.00
Menemen
Cacik
1 dilim kepekli ekmek
2 kuru kayisi
2 lt su icildiLAydLiNe
100 dakika tempolu yürüyüş
Ev temizlemece
Menün çok iyi afiyet olsun cnm
Sporun süperrrrr
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
11.03.2018
pazar
kizlar esim kahvalti hazirlamak istiyodu diyete başladığımdan beri hazirlatmiyodum. bugun tekrar dedi sadece sosis yapicam dedi tamam dedim. bir suru sey yapmis. ben de darilmasin diye 1 er lokma yedim.
yer yemez direk spora gittik aksama kadar yuruduk yaga donusmesin diye
10.00
1 dilim ev ekmegi
2 isirik ispanakli gozleme
1 tane sogan halkasi
1 kasik soslu sosis
1 kasik yogurtlu salcali kizarmis biber
domates salatalik
peynir
cay
14.00
turk kahvesi
19.00
4 5 kasik saçta kusbasi et
sogan domates
1.5lt su
2.5 saat yuruyus
LAydLiNe
pazar
kizlar esim kahvalti hazirlamak istiyodu diyete başladığımdan beri hazirlatmiyodum. bugun tekrar dedi sadece sosis yapicam dedi tamam dedim. bir suru sey yapmis. ben de darilmasin diye 1 er lokma yedim.
yer yemez direk spora gittik aksama kadar yuruduk yaga donusmesin diye
10.00
1 dilim ev ekmegi
2 isirik ispanakli gozleme
1 tane sogan halkasi
1 kasik soslu sosis
1 kasik yogurtlu salcali kizarmis biber
domates salatalik
peynir
cay
14.00
turk kahvesi
19.00
4 5 kasik saçta kusbasi et
sogan domates
1.5lt su
2.5 saat yuruyus
LAydLiNe- 8 Kasım 2015
- 4.203
- 8.979
- 158
Cnm bnm bebek olunca her hafta 1 odanın dolaplarını filan temizliyorum 2 haftada 1 de eşimle çırpma yaparız artık. Mayıs başı gibi kadın alıcam 150 metrekare ev bebekle hiç yapamam.Kolay gelsin ohhh mis gibi olmustur
Bende yavas yavas bahar temizliğe basliyacam dolap iclerini halletmem lazim
- 8 Kasım 2015
- 4.203
- 8.979
- 158
Maşallah cnm eşin ne hamaratlı imiş afiyet olsun. Bnmde eşim hazırladı bugun menemen yaptı başka bişi yapmadı :)11.03.2018
pazar
kizlar esim kahvalti hazirlamak istiyodu diyete başladığımdan beri hazirlatmiyodum. bugun tekrar dedi sadece sosis yapicam dedi tamam dedim. bir suru sey yapmis. ben de darilmasin diye 1 er lokma yedim.
yer yemez direk spora gittik aksama kadar yuruduk yaga donusmesin diye
10.00
1 dilim ev ekmegi
2 isirik ispanakli gozleme
1 tane sogan halkasi
1 kasik soslu sosis
1 kasik yogurtlu salcali kizarmis biber
domates salatalik
peynir
cay
14.00
turk kahvesi
19.00
4 5 kasik saçta kusbasi et
sogan domates
1.5lt su
2.5 saat yuruyus
- 8 Kasım 2015
- 4.203
- 8.979
- 158
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
gozlemeler dondurucuda vardi diyetten once yapmistim. onlari cikarmis. digerlerini kendi yapmis
beslenme ogretmeni kendisi aksam yemegini de o yapti.
11.03.2018
pazar
kizlar esim kahvalti hazirlamak istiyodu diyete başladığımdan beri hazirlatmiyodum. bugun tekrar dedi sadece sosis yapicam dedi tamam dedim. bir suru sey yapmis. ben de darilmasin diye 1 er lokma yedim.
yer yemez direk spora gittik aksama kadar yuruduk yaga donusmesin diye
10.00
1 dilim ev ekmegi
2 isirik ispanakli gozleme
1 tane sogan halkasi
1 kasik soslu sosis
1 kasik yogurtlu salcali kizarmis biber
domates salatalik
peynir
cay
14.00
turk kahvesi
19.00
4 5 kasik saçta kusbasi et
sogan domates
1.5lt su
2.5 saat yuruyus
Afiyet olsun cnm
Suyun az olmus
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
evet canim sagol. yatana kadar en azindan 750 icmeye calisicam. disarda olunca cok icemiyorum wc problemi cikmasin diye.
Menü . emziren anne
Sabah 10
5 kaşık menemen
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
6 tane zeytin
Yeşillik
Öglen 14.00
2 kçk dolma
1 dilim ekmek
Akşam 18.00
1 fırında çupra
Bol salata
Su 3 lt yatana kadar 4.5 olur kesin
60 dk yürüyüş bebek arabası ille
Afiyet olsun cnm
Ama hem dolma hem ekmek yemissin keşke ekmeği yemeseydin
Spor ve su süperrrrr
- 8 Kasım 2015
- 4.203
- 8.979
- 158
Ah yazarken bende dedim ama o an elim gitti işte emzirkten sonta bazen çok kötü acıkıyorum
- 8 Kasım 2015
- 4.203
- 8.979
- 158
Kendi mesleği yani ellerine sağlık eşinin cnm afiyet olsungozlemeler dondurucuda vardi diyetten once yapmistim. onlari cikarmis. digerlerini kendi yapmis
beslenme ogretmeni kendisi aksam yemegini de o yapti.
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Afiyet olsun canım herşey güzelBugün menü
Sabah 10.00
Menemen
4 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 kızarmış form ekmek
Ara
1 turk kahve
2 kare bitter
Aksam 17.00
Menemen
Cacik
1 dilim kepekli ekmek
2 kuru kayisi
2 lt su icildi
100 dakika tempolu yürüyüş
Ev temizlemece
Bugün evd n çıkmak istemedimKusburnu marmelatini bende cok severim
İpten dolayı baldırlarım acıyor
Afiyet olsun canım11.03.2018
pazar
kizlar esim kahvalti hazirlamak istiyodu diyete başladığımdan beri hazirlatmiyodum. bugun tekrar dedi sadece sosis yapicam dedi tamam dedim. bir suru sey yapmis. ben de darilmasin diye 1 er lokma yedim.
yer yemez direk spora gittik aksama kadar yuruduk yaga donusmesin diye
10.00
1 dilim ev ekmegi
2 isirik ispanakli gozleme
1 tane sogan halkasi
1 kasik soslu sosis
1 kasik yogurtlu salcali kizarmis biber
domates salatalik
peynir
cay
14.00
turk kahvesi
19.00
4 5 kasik saçta kusbasi et
sogan domates
1.5lt su
2.5 saat yuruyus
Eşinin de eline sağlık
Yanmış gitmiştir onlar yapılan sporla
Ne güzel maşallah eşin yardım ediyormuş
Afiyet olsun canım güzelMenü . emziren anne
Sabah 10
5 kaşık menemen
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
6 tane zeytin
Yeşillik
Öglen 14.00
2 kçk dolma
1 dilim ekmek
Akşam 18.00
1 fırında çupra
Bol salata
Su 3 lt yatana kadar 4.5 olur kesin
60 dk yürüyüş bebek arabası ille
Şanslıymışsın canımgozlemeler dondurucuda vardi diyetten once yapmistim. onlari cikarmis. digerlerini kendi yapmis
beslenme ogretmeni kendisi aksam yemegini de o yapti.
Dışarda su problem
Gayet huzel cnm afiyet olsun
Bugün menü
Sabah 10.00
Menemen
4 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 kızarmış form ekmek
Ara
1 turk kahve
2 kare bitter
Aksam 17.00
Menemen
Cacik
1 dilim kepekli ekmek
2 kuru kayisi
2 lt su icildi
100 dakika tempolu yürüyüş
Ev temizlemece
Afiyet olsun cnm guzel menu
Menü . emziren anne
Sabah 10
5 kaşık menemen
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
6 tane zeytin
Yeşillik
Öglen 14.00
2 kçk dolma
1 dilim ekmek
Akşam 18.00
1 fırında çupra
Bol salata
Su 3 lt yatana kadar 4.5 olur kesin
60 dk yürüyüş bebek arabası ille
Gayet guzel minnos
