Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hızlı alıp hızlı verirdim kiloyu şu an hızlı alıyorum ama vermek yavaşladı havaların ısınmasıyla oda kolaylaşır inşaallah
E ramazanda geliyor orucu sahursuz tutuyorum sağlıksız ama yiyemiyorum bir hurma su yatarım kilo almam ramazanda çok şükür tabi bünye değişiyor bu sene nasıl olcak bakıcaz
kendini en iyi sen tanıyosun canım bu ramazanda da almazsın merak etme. zaten hurma yedikten sonra kolay tutuluyo. belki psikolojik bilemiyorum ama hurma yemeyince acıkıcakmısım gibi geliyo. :D
 
fırında daha güzel
soğan sarmısak sebze çok güzel oluyor
yanına dafırında patates olaydı iyiydi ama azcık daha dikkat edelim bakalım

umudum niye deşeliyon kızz:KK53:

iyiymiş afiyet olsun canım

işin zor yorum yapamadım

sağol canım
50 zor atladım
bugün daha iyiyim artırabilirim

bu karışımı bende seviyorum
bide portakallı yoğurt çok güzel oluyor:kk77:
yaa deniyim o zaman aklımda bulunsun tarçını cok sevmem ama yogurtla deniycem bakalım. meyveyi hiç elime alıp yemem sevmiyorum cünkü esim ya da annem zorla verirdi. diyet sayesinde iyi meyve yiyorum ne kadar da lezzetliymiş :KK48:
 
Kızlar bişey soracağım bi hafta da 5 kilo verilir mi ya...diyet yaptığımı bilen bi tanıdık bana sordu da dedim imkanı yok ben aralıktan beri diyet yapıyorum ancak 7 kilo verdim.bi akrabamız 1 hafta sadece salata yemiş şu içmiş 5 kilo vermiş dedi bende mutlaka bi çay falan kullanıyordum ama onlarda hiç sağlıklı değil ondan gitse gitse şu ödem vs.gitmiştir dedim yani. 3 aydır gruptayim çok şey öğrendik burdan.bi de bi anda verilen bi anda geri gelir.benim 8 kilo fazlam kaldı allah nasip ederse ozman 2 hafta salata yiyeyim bitsin gitsin ne ala memleket.
canım youtube da görmuştum genc kız 2 haftada 18 kilo vermiş.
2 hafta boyunca ne su içiyor ne yemek yiyor. zorlu bi sureç ama 2 hafta sonunda susamıyor da acıkmıyor da. bu bi hastalık (anorexia nevroza) ve sonu mutlaka ölüm oluyo. kız cevresinin baskısıyla felan bu hastalıgı yeniyor. ve 1 haftada 18 kilo alıyor. 2 haftalık sürecte kaybettiği kilo ise tamamıyle kaslardan. yeni aldıgı kilo ise tamamen yag. dr gitmeye korkuyo şimdi organlarında ters giden seyler oldugunun farkında yuzleşmeye korkuyo.
yani kilo verilmeye kaldı mı her turlu verilir de önemli olan saglıklı olmak.
 
6 aydan önce zaten kesinlikle hiç bir şekilde başlamayın ek gıdaya. En iyisi anne sütü o da yoksa anne sütüne en yakın mama. Millet erkenden yedirmeye başlıyor. Hem de neler yediriyorlar bazen aklım almıyor.
Aynende öyle. Zaten ömrünu sonuna kadar yemek yuyecek birakin anne sutunu alabildigi kadar alsin. Ben karsi cikiyorum diye bana diyolarki cocuk yemege alismiycak cok ugrascan vs vs. He deyip geciyorum artik napayim
 
canım youtube da görmuştum genc kız 2 haftada 18 kilo vermiş.
2 hafta boyunca ne su içiyor ne yemek yiyor. zorlu bi sureç ama 2 hafta sonunda susamıyor da acıkmıyor da. bu bi hastalık (anorexia nevroza) ve sonu mutlaka ölüm oluyo. kız cevresinin baskısıyla felan bu hastalıgı yeniyor. ve 1 haftada 18 kilo alıyor. 2 haftalık sürecte kaybettiği kilo ise tamamıyle kaslardan. yeni aldıgı kilo ise tamamen yag. dr gitmeye korkuyo şimdi organlarında ters giden seyler oldugunun farkında yuzleşmeye korkuyo.
yani kilo verilmeye kaldı mı her turlu verilir de önemli olan saglıklı olmak.
ayy çok sıkıntı ya nedir o öyle sağlık olmadan zayıf olsan nolacak ben hiç acele etmiyorum kalıcı olsun da verdiklerim tekrar almayayım da varsın yavaş gitsin napalım En Büyük KK
 
Kızlar bişey soracağım bi hafta da 5 kilo verilir mi ya...diyet yaptığımı bilen bi tanıdık bana sordu da dedim imkanı yok ben aralıktan beri diyet yapıyorum ancak 7 kilo verdim.bi akrabamız 1 hafta sadece salata yemiş şu içmiş 5 kilo vermiş dedi bende mutlaka bi çay falan kullanıyordum ama onlarda hiç sağlıklı değil ondan gitse gitse şu ödem vs.gitmiştir dedim yani. 3 aydır gruptayim çok şey öğrendik burdan.bi de bi anda verilen bi anda geri gelir.benim 8 kilo fazlam kaldı allah nasip ederse ozman 2 hafta salata yiyeyim bitsin gitsin ne ala memleket.


Verilir canım ama 15 kilo geri alınır biz sağlıklı zayıflayalım..
Zayoflayalım derken sağlığmzsan olmayalım



Tarçınlı süt dene en iyi kriz önleyici.

Deneyim canım inş fayda eder


cok guzel mutlu oldum da kontrolum dısında gercekleşince istemsiz sorguluyrum canım. neden oldu bileyim de hep onu yapayım demi ama :KK70:


Canım ufaktan bende kpss hazırlanım diyorum.
Çocukla zor olacak eminim senin çocuk yoktu dimi.
Öğrt. Olmaz ama en azından katiplik falan deneyim diyorum polislik denemek isterim ama cesaretim yok
 
Kızlar nasılsınız?
İnternetimde bir sıkıntı çıktı onu hallettim aklım sizdeydi.
Bu v..ne müşteri hizmetleri istediğim bir paketi iptal edip istedimedğöim paketi koymamış faturam 100 ü bile geçecek arayıp şikayet ettim ama umarım fayda saglanır.
Sinir oldm.
 
Kızlar paylaşım topiğin de yeni bir oylama yapıldı. Haberi olan vardır mutlaka. Oylamanın sonucuna göre her hafta kilo verenler arasından birinci seçildiği gibi artık bir de sonuncu seçilecek. Sonuncu olan kişi nerede yanlış yaptığını anlatacak. Ve sağlıklı bir tarif paylaşacak. Lütfen artık herkes dikkat etsin bizim takımdan kimsenin sonuncu olmasını istemem :KK39:
Katıldım oylamaya
Aman Allah korusun
Aşağılarda olmayalım
emzik bazen veriyorum dışarıdayken. Zaten pek de sevmiyor. Bizimkinin kusması çok fazla ondan kaynaklanıyor büyük ihtimalle

4 aylık canım sürekli emziriyorum 3 gündür bu aralar her şey dikkatini çekiyor emerken birden kafasını çevirip diğer yöne bakıyor tekrar tekrar aynı şey ve emmeyi unutuyor.
benimki 3 kilo doğdu minyon bir bebek boyu 64 cm fena değil ama kilosu az dediğim gibi 5.5 kg. Seninkine de maşallah diyeyim Allah nazarlardan saklasın:nazar::nazar::nazar:
Çevreyle ilgilenmeye sosyalleşmeye başlıyor canım
5 aylıkken doğum ağğırlının iki katı
Yaşında doğum ağırlığın 3 katı olması normal
En önemlisi boy uzunluğu
Kilodan daha önemli canım

:KK70: :skandal: ay üşeniyorum kız valla. bireysel sporlar hiç bana gore değil. 2 3 arkadasim olsa eğlenceli oludu da işte :işsiz:
Bende arkadaş arıyorum bulamıyorum
Eşim sadece 1 güncük geldi
yaa deniyim o zaman aklımda bulunsun tarçını cok sevmem ama yogurtla deniycem bakalım. meyveyi hiç elime alıp yemem sevmiyorum cünkü esim ya da annem zorla verirdi. diyet sayesinde iyi meyve yiyorum ne kadar da lezzetliymiş :KK48:
Dene canım
Yoğurtla güzel oluyor
Ben tarçın sevmiyorum bu karışımda
Tarçını sadece sütlü tatlı üstünde aşurede severim
 
LAydLiNe LAydLiNe canım mesela
Alıntı alıp 5 kişiye verip verirsek bu 5 msj mı 1 msj mı olur?
Tek sayılıyor bildiğim kadarıyla
Kızlar nasılsınız?
İnternetimde bir sıkıntı çıktı onu hallettim aklım sizdeydi.
Bu v..ne müşteri hizmetleri istediğim bir paketi iptal edip istedimedğöim paketi koymamış faturam 100 ü bile geçecek arayıp şikayet ettim ama umarım fayda saglanır.
Sinir oldm.
Benimde geçmişte onaylamadığım taahhütten dolayı faturam kabarık gelmişti
Şimdi taahhüt bitmeden 3 ay önce arıyorlar
 
Bugünkü menüm
7:30
1 yumurta 1 dilim köy peyniri tavada
3 zeytin
Domates salatalık
1 dilim tb ekmek
Yeşil çay

11:00
Sade Türk kahvesi


13:00
6-7 yk pırasa az bulgurlu

17:00
1 portakal
1 avuç beyaz leblebi

18:30
Tavuk pirzola
Bol salata

3 lt su
1 saat tempolu yürüyüş
150 ip
 
Back
X