ne yemek yapayım derdi bence annelerin en büyük derdi
yat uyuda leptin salgılansın
ondan sonra ben niye artılardayım diye dolanma
Gece 3kadar salgılaniyormus ben 12de yattım 3saat yeter :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Gece 3kadar salgılaniyormus ben 12de yattım 3saat yeter :)
Gunaydinnnnn herkeseeee
Günaydinn cnm
afiyet olsun canım güzel
niye atsın kızz
koy dondurucuya zayıflayınca yersin
benim dondurucu zayıflyınca yiyeceğim şeylerle doldu
astigmatsa biraz zorlanırsın canım
ama alışman için takman lazım
bizim eb miyop astiğmat dolu
bıraz vcankız uyusunlar
nasıl abla sözü dinliyorsun sen
Aynen bende doldurdum zayıflayınca yicem onlardan amannn boşver yemiyelim sonra gene kilo aliriz
Günaydın kızlar allahtan az konuşun dedik bu ne ya gözlerim
Kim okuyacak hadi okudu
Alıntı yapacak o kadar sayfayı
Evettt az konuştuk ki
Bu cumartesi misafirim var yine aksama ben bugunden evi kirklamaya baslarim
Kolay gelsin cnm
Yardim lazımsa geliyim cnm
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hayır canım fazla su 3 litreden sonrası zararlı. O da böbreklere zarar vermez ayrıca suyun faydası vardır böbreklere zararı olmaz. Asıl susuzluğun zararı var.
Canım dışarıdan gelen ziyaretçiler bizim yorumların öncesini sonrasını okuyacağını sanmıyorum. Google da arattırıyorsun yaaa sadece ilgilendiğin mesajları okuyorsun. Onun için dedim. Hani arama sonucunda sadece o sayfa çıkar senin mesajı okur kapatır. Devamında biz zararlıymış, şöyleymiş böyleymiş desek bile okumazsa eğer sadece senin yazdıkların kalır aklında. O yüzden diyorum. Biz biliyoruz zaten zararlı olduğunu yazmaya gerek yok.
Olmaz söylemem çok cısssssssOlmaz sende yazıcaksın
Eee neler neler yedin cnm
Az uz değil tatlım yaaa benimkisi bu sabah tartıldığımda 1,6 fazla çıktım. Berbat bir durum. İnşallah yarına kadar inebildiğim kadar ineceğim. Listeyi kötü etkilemek istemiyorum. Bir günün kaçamağı nelere mal oldu.tartı pek öyle de demiyor şu iki güne güveniyorum bakalım
birşeyleri değiştirmem lazım
1-2 gün sadece protein mi yapsam diyorum karar veremedim
ara ara bende de oluyor amatoparlanıcaz işte
yalnız başımıza olsak koyuveririz ama takım olunca motivasyonu yeniden sağlıyoruz
düşünce elimizden tutan oluyor
evet istiyoruz neler yadin yorumlayalım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben en iyisi hiç liste yapmayayım yaaaaa yaparsam kimse çıkamaz işin içinden. Sen başla bir ucundan. En güzeli önce geç aynanın karşısına kendini bir süsle. Moralin yerine gelsin. Üzerinde ki ağırlık bir kalksın. Hareketli bir müzik aç. Güzel bir kahve yap kendine. Ya da seni mutlu eden ne varsa onu yap. Aşkı memnu iyi fikirmişTünaydın kızlar
*araba kullanınmıyı iyice öğrenmem lazım
*kpss hazırlanmam lazım
*evin içi berbat temizlik yapmam kazım
*spor yapmam lazım
*çocuk zaten sürekli ilgi istiyor
*e ben hangisini yapcam...
En iyisi hiç birini yapmamak diyip aşkı memnu yu izliyorum.
Off
Bol su iç canım. Başka bir şeye gerek yok.
Cici bebe balık kraker ne yaaaaaa
Kaçamağında bir onuru gururu var Hem onları çocuğuna da yedirme ne işi var evde cicibebenin balık krakerin 
Teşekkür ederim canım
Ayyy ne tatlı bi komşusun sen öyle yaaaaacanım komşumun babası kalp krizi geçirmişti hastanedeydi 3 kızı var... dün akşam komuşuma dedim onlar okul çıkışı bana gelsinler sen hastanede düşünme hatta bende kalsınlar aklın kalmasın demiştim... oda çoook sağol falan yarın gelsinler dedi.. bende sabah kalktım kızlar okuldan gelir aç gelirler diye bir sürü yemek yaptımama babası taburcu olmuş konuştum kızlar dedesinin yanına gideceklermiş o yüzden gelemediler .... bende onun koşuşturması içindeydim
Sen o yüzden zaten zor kilo veriyorsun. Yoksa şimdiye şakır şakır vermen lazım. Biraz zorlanacaksın ama olacak emin ol.
Evet canım yaaa eskiden yoktu bu kez bir de o çıktı başıma. Ama bu durum bence normal değil çünkü yamuk görünüyor her şey gözlükte bir sıkıntı var galiba değiştirmeye gideceğim bugün.
Azcık mıAzcik süslendim kiztoplantiya gidecem krese
O da iyiymiş yaaaaaaaCanim taktikca alışırsın ... size bi gozluk hikayemi anlatayim bende miyop ve astigmant var neyse dr gittim gözlük verdi dr... biz gozlukcuye verdik hazırladı gittim almaya bi taktim ki hic bisey okuyamiyorum hersey bulanik harfler kayiyor.. gozlukcu karsi dukkanin tabelasini oku dedi okuyamadim harfler ic ice
Harikasın yaaaaaa bayılırım yağmura hele yağmurda yürümek eminim çok güzeldir
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sabahki ekmek hakkın yumurta yediğin zaman olmasın zaten canım. Yeşilliği çoğalt ama ekmek yersen yumurta yumurta yersen ekmek yeme. Mercimek köftesi şişirir umarım yaptığın sporlar kurtarır. Su ve spor harika.
Su çok az spor yok. İki öğün. Yarın inşallah güzel bir sonuç gelir.14.03.18
carsamba
10.00
2 dilim çavdar ekmeği
peynir
domates salatalik biber
1 ck tereyagi
yesil cay
14.30
sutlu turk kahvesi
19.00
yarim kase tarhana
besamel soslu firinda karnabahar
1 dilim çavdar ekmeği
turk kahvesi
1.5 lt su
spor yok
LAydLiNe
Hiç bişey yememişsin ki bu nasıl bir menü. Su ve spor güzel ama az yemişsin.Bugünkü menüm
Sabah 8de
1dilim ekmek içine peynir ve marul
Ara kahve
Öğlen 1de
Fırında tavuk
Ara kahve
Akşam 5de
1dilim ekmek içine peynir ve marul
2bucuk litre su
1saat yürüyüs
Menün güzel olmuş canım. Senin bu menülerle ve iş yerindeki hareketliliğe vermen lazım. Bırakma sakın kendini.
İyi akşamlar kızlar.
Menüm hiç yazmayım
Köfteyi sade yeseydin. Pasta hiç yemesen olurdu. Sırf seni mutlu ettiği için ses çıkarmıyorum. Ama bunlara dikkat etmen lazım. Diyet boyunca yemezsen eğer güzel bir tempoda bitirirsin bu işi. Yoksa yarım bırakır bıraktıktan sonra da tekrar alırsın. Düzelt artık kendini.
Evet canım aynen kızacağım çünkü senin ona yeme demen lazım.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Haftada bir felan yok artık. Bi anlamı yok ki o zaman diyet yapmanın. Birazcık hakim ol lütfen kendine. Yaza giyeceğin güzel elbiseleri düşün. Çok kızıyorum senin şu kaçamaklarına
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Aynen canım yaaaa biran önce toparlanmamız lazım. Bunu da hep birlikte yapmamız lazım. Yaza çok az kaldı. Ben şortlarımı elbiselerimi giymek istiyorumbu aralar hepimizin modu düşük nazar oldu galiba ben de gel git yaşıyorum sürekli
canım inan birçok yerin şoförleri garip kurallara kendileri uymazlar kadın şoför görünce pislik yaparlar sonra da iyi şöförüz diye geçinirler kadın olmak zor
bundan kurtulmanın en ii yolu siz de ona karışın çok zevkli oluyor adam illallah etti benden
maşallah canım sana
çok da fazla olmamış canım telafi edersin merak etme
Canım su az onun haricinde güzel bir menü.Bugün menü
Sabah 9.45
1 haslanmis yumurta
5 yeşil zeytin
Biraz cecil peynir
Yesillik
1 adet kuzarmis form ekmek
Ara
2 kuru kayisi
10 badem
10 findik
Aksam 16.20
1 tabak tavuk sote
1 bardak ayran
1.5 lt su icildi
Bugun spor yapamadim....
Sosis, bal kaymak reçel hiç olmamış. Bundan sonra daha dikkat etmen lazım hayır demeyi öğrenmemiz lazım.
Artık toparlanacağız ben inanıyorum.Niye böyle olduk acaba toparlanamadık da
Tatlım saatlerini de yazarsan sevinirim. Su az olmuş.14 mart
Sabah 1 yumurtadan pırasalı omlet
7 zeytin
2 dilim ekmek
2 tk tahin pekmez
Öglwn
1 tabak aulu köfte
Akşam
1 tabak ali nazik
3 yk bulğur pilavı
Su 2 lt spor yok
Bakma sen ona hatta diyette olduğunu çaktırma diyeceğim ama anlar mutlaka. Yağla balla sen onu aşkım sana güzel görünmek istiyorum ben kendimi böyle beğenmiyorum de bence
Ne kadar çok elma yemişsin. Su çok az olmuş. Akşamında çok geç olmuş. Nasıl düzeni oturtabildin mi?
Makarna ve muz olmamış onun haricinde güzel bir menü. Akşamın geç olmuş biraz. Su çok az. Yürüyüş harika. Diyetteyken muz yememeye çalış çünkü kabızlık yapıyor.
Cevizler fazla olmuş bir de yufkada derken bildiğimiz yufkaysa yufkasını yemeseydin. O fındıklı kuş lokumu da olmamış. Su çok az.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sakın haaaaa kaybolma ortalıklardan seninle yolumuz çok uzun
Güzel menü olmuş afiyet olsun. İki öğün hiç hoş görünmüyor gözüme
Afiyet olsun canım suyu yazmamışsın. Geçmiş olsun. Biran önce iyileş gel aramıza.
Senin dondurucuya çok güldüm ben yaaaaaaaafiyet olsun canım güzel
niye atsın kızz
koy dondurucuya zayıflayınca yersin
benim dondurucu zayıflyınca yiyeceğim şeylerle doldu
astigmatsa biraz zorlanırsın canım
ama alışman için takman lazım
bizim eb miyop astiğmat dolu
bıraz vcankız uyusunlar
nasıl abla sözü dinliyorsun sen
Kolay gelsin canım.Bu cumartesi misafirim var yine aksama ben bugunden evi kirklamaya baslarim
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Bende nette gördüm yufkanin icine yaptigin kofte harcini uzun ince sekilde koyup yuflayi rulo yapiyorsun ve ruloyu dilim dilim kesip borcama yerlestiriyon. Firina atip pembelesen kadar bekliyon. Uzerine sarimsakli yogurt ve yagda pulbiber yapip servis ediyorsun. Bilmem acaba zironu bilirmisin ayni onun gibiafiyet olsun canım
seninde su az
spor
yufkada köfte nasıl oluyor
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
bende merak ediyorumHımmmm demek ki menülerin durumu vahim
sabitim hala
hepsini yemeyiz kız
az az
kolay mı kilo vermek
artık çok kontrollü olacağım
sizin mobilyaların rengi solmuştur silinmektenBu cumartesi misafirim var yine aksama ben bugunden evi kirklamaya baslarim
banada misafir gelsede temizlik yapmak zorunda kalsam
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
sanki 1,6 lık cıss yedinHayır canım fazla su 3 litreden sonrası zararlı. O da böbreklere zarar vermez ayrıca suyun faydası vardır böbreklere zararı olmaz. Asıl susuzluğun zararı var.
Canım dışarıdan gelen ziyaretçiler bizim yorumların öncesini sonrasını okuyacağını sanmıyorum. Google da arattırıyorsun yaaa sadece ilgilendiğin mesajları okuyorsun. Onun için dedim. Hani arama sonucunda sadece o sayfa çıkar senin mesajı okur kapatır. Devamında biz zararlıymış, şöyleymiş böyleymiş desek bile okumazsa eğer sadece senin yazdıkların kalır aklında. O yüzden diyorum. Biz biliyoruz zaten zararlı olduğunu yazmaya gerek yok.
Olmaz söylemem çok cısssssss
Az uz değil tatlım yaaa benimkisi bu sabah tartıldığımda 1,6 fazla çıktım. Berbat bir durum. İnşallah yarına kadar inebildiğim kadar ineceğim. Listeyi kötü etkilemek istemiyorum. Bir günün kaçamağı nelere mal oldu.
bende anlamıyorum yediğim 100 gr gelen 1000 gr
yarın inşallah güzel sonuçlar alırız
yağmurda yüeümeye bayılırımBen en iyisi hiç liste yapmayayım yaaaaa yaparsam kimse çıkamaz işin içinden. Sen başla bir ucundan. En güzeli önce geç aynanın karşısına kendini bir süsle. Moralin yerine gelsin. Üzerinde ki ağırlık bir kalksın. Hareketli bir müzik aç. Güzel bir kahve yap kendine. Ya da seni mutlu eden ne varsa onu yap. Aşkı memnu iyi fikirmiş
Bol su iç canım. Başka bir şeye gerek yok.
Cici bebe balık kraker ne yaaaaaa
Teşekkür ederim canım
Ayyy ne tatlı bi komşusun sen öyle yaaaaa
Sen o yüzden zaten zor kilo veriyorsun. Yoksa şimdiye şakır şakır vermen lazım. Biraz zorlanacaksın ama olacak emin ol.
Evet canım yaaa eskiden yoktu bu kez bir de o çıktı başıma. Ama bu durum bence normal değil çünkü yamuk görünüyor her şey gözlükte bir sıkıntı var galiba değiştirmeye gideceğim bugün.
Azcık mı
O da iyiymiş yaaaaaaa
Harikasın yaaaaaa bayılırım yağmura hele yağmurda yürümek eminim çok güzeldir
dün onuniçin fırsat oldu
herkes biryere sığınıyor
ben yürüyorum
harika bir duygu
benim çocuklar miyop astigmat
onların derecesi yüksek takıyorlar
eşim astigmat o takamakta zorlanıyor
sürekli takmadığı için de alışamadı
ben ekmeği seviyorum sadece sabah öğünlerinde yiyorum canımSabahki ekmek hakkın yumurta yediğin zaman olmasın zaten canım. Yeşilliği çoğalt ama ekmek yersen yumurta yumurta yersen ekmek yeme. Mercimek köftesi şişirir umarım yaptığın sporlar kurtarır. Su ve spor harika.
Su çok az spor yok. İki öğün. Yarın inşallah güzel bir sonuç gelir.
Hiç bişey yememişsin ki bu nasıl bir menü. Su ve spor güzel ama az yemişsin.
Menün güzel olmuş canım. Senin bu menülerle ve iş yerindeki hareketliliğe vermen lazım. Bırakma sakın kendini.
Köfteyi sade yeseydin. Pasta hiç yemesen olurdu. Sırf seni mutlu ettiği için ses çıkarmıyorum. Ama bunlara dikkat etmen lazım. Diyet boyunca yemezsen eğer güzel bir tempoda bitirirsin bu işi. Yoksa yarım bırakır bıraktıktan sonra da tekrar alırsın. Düzelt artık kendini.
Evet canım aynen kızacağım çünkü senin ona yeme demen lazım.
sadece o gün kalorili başka birşey yiyeceksem yemiyorum sabah
benimde dikkatimi çekti sular çok az
ben artık rutine bağladım
diyet öncesi 2 bardak suyu zor içerdim
şimdi 3 lt otomatik bitiyor
bende bakıp ağlıyorumSakın haaaaa kaybolma ortalıklardan seninle yolumuz çok uzun
Güzel menü olmuş afiyet olsun. İki öğün hiç hoş görünmüyor gözüme
Afiyet olsun canım suyu yazmamışsın. Geçmiş olsun. Biran önce iyileş gel aramıza.
Senin dondurucuya çok güldüm ben yaaaaaaa
Kolay gelsin canım.
birşey koyacak yer kalmadı
eşime kızyorum getirme diye
o da çocuklar yesin diyor
o kadar alıyorki yiyemiyor
yenmiyenler giriyor dondurucuya
yaza kadar dondurucunun boşalması lazım
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
siron deriz biz samsunluyum
anladım güzel olur sarmısaklı yoğurtlada
- 4 Mart 2017
- 466
- 1.059
- 63
Çocuk kucağımda ben açım. En kolayı elma oluyor yoksa açlık başıma vuruyor. Bugün 8 de uyandım 11 de kahvaltı yaptım. Yatırdığımda ya da pusetine koyduğumda cıyak cıyak bağırıyor canımAynen canım yaaaa biran önce toparlanmamız lazım. Bunu da hep birlikte yapmamız lazım. Yaza çok az kaldı. Ben şortlarımı elbiselerimi giymek istiyorum
Canım su az onun haricinde güzel bir menü.
Sosis, bal kaymak reçel hiç olmamış. Bundan sonra daha dikkat etmen lazım hayır demeyi öğrenmemiz lazım.
Artık toparlanacağız ben inanıyorum.
Tatlım saatlerini de yazarsan sevinirim. Su az olmuş.
Bakma sen ona hatta diyette olduğunu çaktırma diyeceğim ama anlar mutlaka. Yağla balla sen onu aşkım sana güzel görünmek istiyorum ben kendimi böyle beğenmiyorum de bence
Ne kadar çok elma yemişsin. Su çok az olmuş. Akşamında çok geç olmuş. Nasıl düzeni oturtabildin mi?
Makarna ve muz olmamış onun haricinde güzel bir menü. Akşamın geç olmuş biraz. Su çok az. Yürüyüş harika. Diyetteyken muz yememeye çalış çünkü kabızlık yapıyor.
Cevizler fazla olmuş bir de yufkada derken bildiğimiz yufkaysa yufkasını yemeseydin. O fındıklı kuş lokumu da olmamış. Su çok az.
- 4 Mart 2017
- 466
- 1.059
- 63
- 4 Mart 2017
- 466
- 1.059
- 63
Samsunda bir buçuk yıl görev yaptım ama görev yaptığım ilçe ve şartları çok zordu. Merkezi süperdi
