Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

zerra .!.:

bende merak ediyorum
sabitim hala

hepsini yemeyiz kız
az az
kolay mı kilo vermek
artık çok kontrollü olacağım

sizin mobilyaların rengi solmuştur silinmekten
banada misafir gelsede temizlik yapmak zorunda kalsam

Genişletmek için tıkla...

Keşke sabit olsaydım.

zerra .!.:

sanki 1,6 lık cıss yedin
bende anlamıyorum yediğim 100 gr gelen 1000 gr
yarın inşallah güzel sonuçlar alırız

yağmurda yüeümeye bayılırım
dün onuniçin fırsat oldu
herkes biryere sığınıyor
ben yürüyorum
harika bir duygu
benim çocuklar miyop astigmat
onların derecesi yüksek takıyorlar
eşim astigmat o takamakta zorlanıyor
sürekli takmadığı için de alışamadı

ben ekmeği seviyorum sadece sabah öğünlerinde yiyorum canım
sadece o gün kalorili başka birşey yiyeceksem yemiyorum sabah

benimde dikkatimi çekti sular çok az
ben artık rutine bağladım
diyet öncesi 2 bardak suyu zor içerdim
şimdi 3 lt otomatik bitiyor


bende bakıp ağlıyorum
birşey koyacak yer kalmadı

eşime kızyorum getirme diye
o da çocuklar yesin diyor
o kadar alıyorki yiyemiyor
yenmiyenler giriyor dondurucuya
yaza kadar dondurucunun boşalması lazım

Genişletmek için tıkla...

Aynen yaaaa Alırken iki dakikada alıyoruz verirken iki ay uğraşıyoruz. Ama bu bana ders oldu. Bundan sonra cıss yok. Şimdi etli pide yaptırmışlar hepsi zorladı iş yerinde yemedim. Onlar pide yerken ben yemeğe gidiyorum. Bi tuhaflık var gözlükte. Ve bana hiç alışacakmışım gibi gelmiyor. Astigmat kırılma kusuru yaaaa her yer yamuk yumuk şuan bence gözlüğü yanlış yaptılar.

Bilmece811 .!.:

Çocuk kucağımda ben açım. En kolayı elma oluyor yoksa açlık başıma vuruyor. Bugün 8 de uyandım 11 de kahvaltı yaptım. Yatırdığımda ya da pusetine koyduğumda cıyak cıyak bağırıyor canım

Genişletmek için tıkla...

Bilmece811 .!.:

Günaydın kızlar, bahar yorgunluğu olur ya insanda, üç dört gündür ben öyleyim. Kendimi bile taşıyamazken kucağımda tosuncukla yıkulacak gibi dolanıyorum. Sizde bar mı bahar yorgunluğu, ben yığılacak gibiyim

Genişletmek için tıkla...

Bende yok canım ama bende de geçen hafta sürekli bir açlık hali vardı. Geçti şimdi şükür. Şu gözlük işini de halledersem sıkıntı kalmayacak ama dünyam yamuldu

LAydLiNe .!.:

Tatlım saatlerini de yazarsan sevinirim. Su az olmuş.

Genişletmek için tıkla...

Foreverlife .!.:

Normalde yazarım da acele ile yazdım ondan eksik oldu bu aralar su içmeyi unutuyorum

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Sabahki ekmek hakkın yumurta yediğin zaman olmasın zaten canım. Yeşilliği çoğalt ama ekmek yersen yumurta yumurta yersen ekmek yeme. Mercimek köftesi şişirir umarım yaptığın sporlar kurtarır. Su ve spor harika.

Su çok az spor yok. İki öğün. Yarın inşallah güzel bir sonuç gelir.

Hiç bişey yememişsin ki bu nasıl bir menü. Su ve spor güzel ama az yemişsin.

Menün güzel olmuş canım. Senin bu menülerle ve iş yerindeki hareketliliğe vermen lazım. Bırakma sakın kendini.



Köfteyi sade yeseydin. Pasta hiç yemesen olurdu. Sırf seni mutlu ettiği için ses çıkarmıyorum. Ama bunlara dikkat etmen lazım. Diyet boyunca yemezsen eğer güzel bir tempoda bitirirsin bu işi. Yoksa yarım bırakır bıraktıktan sonra da tekrar alırsın. Düzelt artık kendini.

Evet canım aynen kızacağım çünkü senin ona yeme demen lazım.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Aynen canım yaaaa biran önce toparlanmamız lazım. Bunu da hep birlikte yapmamız lazım. Yaza çok az kaldı. Ben şortlarımı elbiselerimi giymek istiyorum

Canım su az onun haricinde güzel bir menü.

Sosis, bal kaymak reçel hiç olmamış. Bundan sonra daha dikkat etmen lazım hayır demeyi öğrenmemiz lazım.

Artık toparlanacağız ben inanıyorum.

Tatlım saatlerini de yazarsan sevinirim. Su az olmuş.

Bakma sen ona hatta diyette olduğunu çaktırma diyeceğim ama anlar mutlaka. Yağla balla sen onu aşkım sana güzel görünmek istiyorum ben kendimi böyle beğenmiyorum de bence

Ne kadar çok elma yemişsin. Su çok az olmuş. Akşamında çok geç olmuş. Nasıl düzeni oturtabildin mi?

Makarna ve muz olmamış onun haricinde güzel bir menü. Akşamın geç olmuş biraz. Su çok az. Yürüyüş harika. Diyetteyken muz yememeye çalış çünkü kabızlık yapıyor.

Cevizler fazla olmuş bir de yufkada derken bildiğimiz yufkaysa yufkasını yemeseydin. O fındıklı kuş lokumu da olmamış. Su çok az.

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

Günaydın kızlar allahtan az konuşun dedik bu ne ya gözlerim
Kim okuyacak hadi okudu
Alıntı yapacak o kadar sayfayı

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Haftada bir felan yok artık. Bi anlamı yok ki o zaman diyet yapmanın. Birazcık hakim ol lütfen kendine. Yaza giyeceğin güzel elbiseleri düşün. Çok kızıyorum senin şu kaçamaklarına

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Kızlar bi pog ca yaptım sıcacık bana bakıyor
Elmalı rulo yapicam
Rulo pasta yapicam
Armutlu kek yapicam
Ama ben yemicem yazık bana ya valla açıyorum kendime

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Afiyet olsun canım suyu yazmamışsın. Geçmiş olsun. Biran önce iyileş gel aramıza.

Genişletmek için tıkla...

Kriziantemcicegi .!.:

Bende
Ne güzel zayıflıyordm hemen düne göre artı çıktım ya bir gün kaçamak yapınca hemen artı çıkarmı insan Nyse yinede geçen haftaya göre eksideyim:)



Yapma canım bunları.
Kızlaramı yapıyorsun
Benim kızım küçük eşim de diyet yapmaya çalışıyor o nedenle ben biraz şanslıyım

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Kızlar bi pog ca yaptım sıcacık bana bakıyor
Elmalı rulo yapicam
Rulo pasta yapicam
Armutlu kek yapicam
Ama ben yemicem yazık bana ya valla açıyorum kendime

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Kızlar bi pog ca yaptım sıcacık bana bakıyor
Elmalı rulo yapicam
Rulo pasta yapicam
Armutlu kek yapicam
Ama ben yemicem yazık bana ya valla açıyorum kendime

Genişletmek için tıkla...

Acıma acıma şimdi neden kilo aldığın belli oldu. Ben bunları yapsam dayanamam yerim valla. Ben kolay kolay yapmam. İş yerimdeki arkadaşlar kızıyor çocuklara yap diye ama onlara bile yapmak gelmiyor içimden. Küçük kızım kreşte yiyor zaten gittiğimiz misafirliklerde de yiyorlar. Yeter bence onlara

Kriziantemcicegi .!.:

Bende
Ne güzel zayıflıyordm hemen düne göre artı çıktım ya bir gün kaçamak yapınca hemen artı çıkarmı insan Nyse yinede geçen haftaya göre eksideyim:)



Yapma canım bunları.
Kızlaramı yapıyorsun
Benim kızım küçük eşim de diyet yapmaya çalışıyor o nedenle ben biraz şanslıyım

Genişletmek için tıkla...

Valla artık gözüm üzerinde. Ona göre kaçamak yok artık

LAydLiNe .!.:

Acıma acıma şimdi neden kilo aldığın belli oldu. Ben bunları yapsam dayanamam yerim valla. Ben kolay kolay yapmam. İş yerimdeki arkadaşlar kızıyor çocuklara yap diye ama onlara bile yapmak gelmiyor içimden. Küçük kızım kreşte yiyor zaten gittiğimiz misafirliklerde de yiyorlar. Yeter bence onlara

Valla artık gözüm üzerinde. Ona göre kaçamak yok artık

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Su içmeyi unutmayalım lütfennnnn

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

hadi ben temizliğe gidiyorum puf puf yumuşacık poğaca tariflerinizi bekliyoreeeee

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

canım puf puf mu oluyor poğacan ayyyy benim yaptım poğacalar at birinin başını yararsın öyle oluyor taş gibi

böyle puf puf yumaşacık olsun istiyorum tarif var mı kızlar bana verseniz

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

canım puf puf mu oluyor poğacan ayyyy benim yaptım poğacalar at birinin başını yararsın öyle oluyor taş gibi

böyle puf puf yumaşacık olsun istiyorum tarif var mı kızlar bana verseniz

Genişletmek için tıkla...