• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar herkese merhaba, dün menümü yazamadım dışarıdaydım eve çok geç geldim. Gelincede direk yattım. Dün biraz kaçırdım dışarıda tabi ki. Sabahtan kahvaltıya gitmiştik. Orda 2 dilim su böreği yedim. Akşamda yarım kıymalı pide yedim. Neyse haftasonu diye kendimi ödüllendirdim. Bugünden itibaren tam gaz devam :)
vermesi çok zor oluyor
bu hafta içi başka kaçamak yapmaman lazım canım
Sende benim gibi yapıyormuşsun bende öyle temizlik yaparken açıyorum telden hem dinliyorum hem temizlik yapıyorum iyi oluyor canım sıkılmıyor
aynen öyle ...
Kızlar ramazan a kadar 65 olurmuyum.. Yoksa imkansız mu?
Malum ramazan da biraz kilo alıyor insan
herhafta 1250 gr vermen lazım
hiç kaöamak yapmayıp spora asılırsan olabilir
 
Tünaydın kızlar.
Üç aylarımz mübarek olsun.
Hanemize bereket huzur sağlık mutluluk para versin Allahım hayırlısı ile.
Kilolarımıza boolll eksi hayatımıza bol artı versin Allahım.
Kimin ne muradı varsa hayrlısı gerçekleşsin.
Rabbim askerimizi polisimizi korusun.
Aminnnn
 
Başladım canım ev süpürdüm.
Koltuk örtülerini sirkeledim.
Kızı uyutuyorum.
Uyusun toz alacam tüm evi boydan, Çamarşır asıp çamaşır atcm makineye .
Yerleri silcem :)
Gardırop yarın a kalacak

Ohhh maşallah cnm tertemiz olur ellerine sağlık
O gardırop da yap yarına iş bırakma
 
Ayyy karnim agriya agriya hem kendi dolabimi hemde kizimin dolabini yerlestirdim ...esimin ki kaldi onuda yarin yapacam karnim cook ağrıyor uzandım..
 
Selm kizlar sporumu yaptim kacamak yapmadim aksam yemegi icin esimi bekliyorum aksama cukur ama buralarda olcm kopunca kacamak yapiyotum
 
Kızlar henüz yemedim ama listemi yazayım

Sahur 1 hurma 4 bardak su aralıklarla içtim

İftar 7 :22
1 kase yoğurt çorbası
3 tane lahana dolması kıymalı
Bol yeşillik salatası

1 elma

2 litre limonlu su hazırladım içilecek

Afiyet olsun cnm
Allah kabul etsin
 
Back
X