-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Afiyet olsun canım güzel
Akşam yediğini sabah 10 da öğlenkini akşam 5 te yeseydin süper olacakmış
Afiyet olsun canım
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Afiye olsun cnm aksam ekmek disinda guzel
Bugünkü menüm
Kızlar 5 gün oruç tutmayı düşünüyorum
Saatler biraz şaşkın olacak
Suda az olacak haliyle akşam erken yatıyorum
Sahur 5:00
1 kase yoğurt 5 hurma
Akşam19:00
1 kase kabak yemeği
1 kase mercimek çorbası
Ayran
Salata
30 dakika yürüyüş
1.5 lt su
Allh kabul etsin canim afiyet olsun menu guzel
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Afiyet olsun canim ben begendim sağlıklı menü
)
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Iyi akşamlar hepinize 19 mart listem
Sahur 3.00 (sahuru esim hazırladı dolapta ne bulduysa koymuş canim benim o yuzden menu boyle)
Patatesli omlet
Şekersiz çay
1 dilim borek
2 yk bulgur pilavi
Iftar 19.21
1 tabak taze fasulye
1 bucuk tabak bulgur pilavi
Havuc ve turp salatası
1 kase cacik
Birazdan cay icerim ve bir dilim tatli yiycem kizlar o kadar oruc tuttum naaapayim
2 bucuk litre su
Spor yok.
Birkac gün oruç tutmayi düşünüyorum Allah nasip ederse. O yuzden benimde menu saatleri duzensiz olcak hanimlar
Sahur 3.00 (sahuru esim hazırladı dolapta ne bulduysa koymuş canim benim o yuzden menu boyle)
Patatesli omlet
Şekersiz çay
1 dilim borek
2 yk bulgur pilavi
Iftar 19.21
1 tabak taze fasulye
1 bucuk tabak bulgur pilavi
Havuc ve turp salatası
1 kase cacik
Birazdan cay icerim ve bir dilim tatli yiycem kizlar o kadar oruc tuttum naaapayim
2 bucuk litre su
Spor yok.
Birkac gün oruç tutmayi düşünüyorum Allah nasip ederse. O yuzden benimde menu saatleri duzensiz olcak hanimlar
Sabah dışarıdaydım kağıt işlerimiz fln vardı kahvaltı yapamadim cnm
Bugünkü menüm
Kızlar 5 gün oruç tutmayı düşünüyorum
Saatler biraz şaşkın olacak
Suda az olacak haliyle akşam erken yatıyorum
Sahur 5:00
1 kase yoğurt 5 hurma
Akşam
1 kase kabak yemeği
1 kase mercimek çorbası
Ayran
Salata
30 dakika yürüyüş
1.5 lt su
Afiyet olsun cnm allah kabul etsin
Afiyet olsun cnm çok iyi
Afiyet olsun cnm çok iyi
Afiyet olsun canim ben begendim sağlıklı menü
Sağol canikom
Iyi akşamlar hepinize 19 mart listem
Sahur 3.00 (sahuru esim hazırladı dolapta ne bulduysa koymuş canim benim o yuzden menu boyle)
Patatesli omlet
Şekersiz çay
1 dilim borek
2 yk bulgur pilavi
Iftar 19.21
1 tabak taze fasulye
1 bucuk tabak bulgur pilavi
Havuc ve turp salatası
1 kase cacik
Birazdan cay icerim ve bir dilim tatli yiycem kizlar o kadar oruc tuttum naaapayim
2 bucuk litre su
Spor yok.
Birkac gün oruç tutmayi düşünüyorum Allah nasip ederse. O yuzden benimde menu saatleri duzensiz olcak hanimlar
Afiyet olsun allah kabul etsin cnm
Ama ben beğenmedim
aciyorGayet guzel cnm afiyet olsun
Iyi akşamlar hepinize 19 mart listem
Sahur 3.00 (sahuru esim hazırladı dolapta ne bulduysa koymuş canim benim o yuzden menu boyle)
Patatesli omlet
Şekersiz çay
1 dilim borek
2 yk bulgur pilavi
Iftar 19.21
1 tabak taze fasulye
1 bucuk tabak bulgur pilavi
Havuc ve turp salatası
1 kase cacik
Birazdan cay icerim ve bir dilim tatli yiycem kizlar o kadar oruc tuttum naaapayim
2 bucuk litre su
Spor yok.
Birkac gün oruç tutmayi düşünüyorum Allah nasip ederse. O yuzden benimde menu saatleri duzensiz olcak hanimlar
Canim oructa tutsan duzenli olabilir
- 15 Ocak 2014
- 5.986
- 5.198
- 398
- 15 Ocak 2014
- 5.986
- 5.198
- 398
1 9mart
11:30
1 yumurta sucuklu terayaglı
1 avuç kuru üzüm
4-5 kuru kayısı
19:00
Bi tk kırmızı birer ezmesi
1 tk yoğurt
20
Yarım tabak et
Yarım tabak yeşil fasulye
Yarım tabak yoğurtlu mor lahana salatası
Az salata
Soda
Su :3, 5 lt
Spor :
Aksam.biraz fazla geldi ama.genel olarak gizel cnm
- 15 Ocak 2014
- 5.986
- 5.198
- 398
Teşekkürler canım
