Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

22 mart menüm

7.30 sabah
Sadece çay

11.00 şekersiz nescafe

13.00 öğlen
3 tane küçük kabak dolması
2 kaşık yoğurt

18.00 1potakal

20.00 akşam
6 kaşık patlıcan et yemeği
Salata

1.5 lt su yarım saat yürüyüş
 
Kilo bildirimi
Geçen cuma 63
Bu cuma 62
Fark 1kg.
tebrikler canım
Hayırlı olsun Canim cok guzel aynı kiloda yiz. Bu hafta yarışalım ins.seninle :)
senin bildirimi okuyunca umudumla aynıyız dedim bende:KK200:
yarışalım ama güvenmiyorum bu hafta kendime
benim malum ziyaretçi geliyoro_O
Kilo bildirimi

Geçen hafta 64.7
Bugün 64.1

LAydLiNe LAydLiNe
tebrikler canım
Geçen haftaki kilom 73.7
Bu haftaki kilom 72.6
tebrikler güzel canım
Kilo bildirimi
Geçen cuma:59,2
Bu cuma:58,8
Fark: 400
tebrikler canı
minnak oldun sennnnnn tebrikler canım :KK66:
sağol tatlım:KK15:
şu an heryerden baskı var eişyerindeki arkadaşlar ailem yeter artık diyorlar
11 kilo gitti çok şükür toplamda:KK47:
 
geçen hafta : 68,800
bu hafta : 68.300
giden : -500
yüzde : 0,72

LAydLiNe LAydLiNe sevgili kaptanım ben izine ayrılmak istiyorum... açık öğretim sınavlarım var ayrıca misafirim gelecek bahar temizliğine başlıyacam ... bu yüzden belli süreliğine izine ayrılmak istiyorum... takımdan kopmak istemiyorum fırsat buldukça yazarım ... tekrar döndüğümde liste müsait olursa kilo vererek girmek isterim inşallah ;))):KK200::KK200::KK74::KK74::KK36::KK36:
 
tebrikler canım

senin bildirimi okuyunca umudumla aynıyız dedim bende:KK200:
yarışalım ama güvenmiyorum bu hafta kendime
benim malum ziyaretçi geliyoro_O

tebrikler canım

tebrikler güzel canım

tebrikler canı

sağol tatlım:KK15:
şu an heryerden baskı var eişyerindeki arkadaşlar ailem yeter artık diyorlar
11 kilo gitti çok şükür toplamda:KK47:
bence 60 gör sonra hemen bırak ;))) korumada da burada ol .. kilo korumakda çok önemli ;)
 
***13.TAKIM 562. ETAP***

cankizzzz (91.4///%)
Zerra (62.8/62/0,8/%1,27)
umudum2 (63///%)
LAydLiNe (65.4///%)
Nurdan1616(64.7///%)
aylahl(80.5///%)
ada81(68.8///%)
bilmece811 (59.2//%)
polekey2244(70.1///%)
mrskulkedisi (72.3///%)
burcugncy(68/67/1/%1,47)
Kriziantemcicegi(76.3///%)
fanur (75.1///%)



13. Takım ortalaması: %


LAydLiNe LAydLiNe

Kaptişim sen nasıl tatlı bişeysin yaaaaaa :KK36::KK36: Çok teşekkür ederim :KK200:
 
***13.TAKIM 562. ETAP***

cankizzzz (91.4///%)
Zerra (62.8/62/0.8/%1.27)
umudum2 (63/62/1/%1.59)
LAydLiNe (65.4/63.5/1.9/%2.91)
Nurdan1616(64.7/64.1/0.6/%0.93)
aylahl(80.5///%)
ada81(68.8/68.3/0.5/%0.73) İzne ayrılmak istiyor
bilmece811 (59.2/58.8/0.4%0.68)
polekey2244(70.1/69.1/1/%1.43)
mrskulkedisi (72.3///%)
burcugncy(68/67/1/%1,47)
Kriziantemcicegi(76.3///%)
fanur (73.7/72.6/1.1/%1.49)


13. Takım ortalaması: %
 
Inş geçer cnm
Ztn birkere uyanıp agrım var derse hemen götürcem
İnşallah gecer canim. gecmis olsun.
+1000 nedir yahu.
Dikkat etmedin mi canım.
Bende iki tane kandil simidi yedim nasıp pişmanım nasıl nasıl :KK43:
canim regl olucam 5 gündür agrisini çekiyorum olamadim. bi de 2 gun oruc tuttum iftardan once tartilmayi unuttum. iftardan sonra da 1.600 fazla cikti. regl zamani artiya çıkıyorum zaten.
Rabbim şifa versin canım

Afiyet olsun canım güzel

Bu aralar bende unutuyorum ya

Yarın olabildiğince geç tartıl canım

Uyuyorsa inşallah korkulacak birşey olmaz canım

Afiyet olsun canım kv dolmaları yenilmiş

Afiyet olsun canım su az olmuş dışardamıydın

Amin
canim sahurda hic ac degildim. 1.400 fazla çıktım. simdi tartildim 1.800 fazla ciktim. dun keske tartilsaydim. simdi listede sonuncu olucam.
 
geçen hafta : 68,800
bu hafta : 68.300
giden : -500
yüzde : 0,72

LAydLiNe LAydLiNe sevgili kaptanım ben izine ayrılmak istiyorum... açık öğretim sınavlarım var ayrıca misafirim gelecek bahar temizliğine başlıyacam ... bu yüzden belli süreliğine izine ayrılmak istiyorum... takımdan kopmak istemiyorum fırsat buldukça yazarım ... tekrar döndüğümde liste müsait olursa kilo vererek girmek isterim inşallah :KK66:)):KK200::KK200::KK74::KK74::KK36::KK36:
Tebrikler canım

bence 60 gör sonra hemen bırak :KK66:)) korumada da burada ol .. kilo korumakda çok önemli :KK66:
60 ı görmek istiyorum canım
Ayrılmam bir süre buralardan

Gunaydin kizlar
Geçen hafta 70.1
Bu hafta 69.1
Fark -1 kg
Cok şükür sonunda 6 li rakamlara kavuştum :-) :-) :-)
Tebrikler canım

Kızlar maşallah 41 kere :nazar: herkes çok güzel kilolar vermiş. Ben de yapayım bildirimimi :KK36:

Geçen hafta : 65.4

Bu hafta: 63.5

Fark: 1.9 :KK71::nazar:

Kilo bildirimleri tamamlansın yine gelirim. :KK200:
Süper canım tebrikler
 
Back
X