Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Sadece-Ben · 10 Mayıs 2018

cankizzzz .!.:
Aslında 3ögün yiyorum ama bugünlük böyle oldu
Tatil olunca uyudum öğlene kadar
Tavada az tereyağıyla yaptım cnm
Cnm ekmegin türkçesi bilmiyorum ama karbonhidrat az olan bi ekmek

Tatil dedin de Almanya danmisin?
Protein ekmegimi bahsettigin?
(12)

polokey2244 · 10 Mayıs 2018

Selam kizlar ben geldim

cankizzzz · 10 Mayıs 2018

Sadece-Ben .!.:
Tatil dedin de Almanya danmisin?
Protein ekmegimi bahsettigin?
(12)

Avusturya cnm
Evet cnm protein ekmeği

cankizzzz · 10 Mayıs 2018

polokey2244 .!.:
Selam kizlar ben geldim

Hoşgeldin cnm
Nerelerdeydin

polokey2244 · 10 Mayıs 2018

Bugün mutfaği temizlige giriştim evi topla supur bebise corba yap yedir uyut birazcik da ders calis derken bu saate kaldim. Saat 6 olmus yarin persembe bu saatten sonra yemek yiyemem

polokey2244 · 10 Mayıs 2018

cankizzzz .!.:
Hoşgeldin cnm
Nerelerdeydin

Hosbulduk canısı evde kosturmacadaydim :KK76:

napiyosun nasilsin

cankizzzz · 10 Mayıs 2018

polokey2244 .!.:
Bugün mutfaği temizlige giriştim evi topla supur bebise corba yap yedir uyut birazcik da ders calis derken bu saate kaldim. Saat 6 olmus yarin persembe bu saatten sonra yemek yiyemem

Temizlik hiç bitermi cnm ya yap yine aynı
Buarada yarın cuma cnm :)

cankizzzz · 10 Mayıs 2018

polokey2244 .!.:
Hosbulduk canısı evde kosturmacadaydim napiyosun nasilsin

Iyiyim valla dün temizlik yapmıştım bugünde isim yok oturuyorum

cankizzzz · 10 Mayıs 2018

Huhu millet kaçamak yapmıyorsunuz demi

polokey2244 · 10 Mayıs 2018

cankizzzz .!.:
Temizlik hiç bitermi cnm ya yap yine aynı
Buarada yarın cuma cnm :)

Ayy yarin cuma yazicaktim sasirmisim :-)

polokey2244 · 10 Mayıs 2018

cankizzzz .!.:
Temizlik hiç bitermi cnm ya yap yine aynı
Buarada yarın cuma cnm :)

Yarin esimin izin günü o yüzden bugünden isi gücü bitirdim ki adamcagiza da vakit ayirayim gezelim film izleyelim vs vs

cankizzzz · 10 Mayıs 2018

polokey2244 .!.:
Ayy yarin cuma yazicaktim sasirmisim

heyecandandır yarın tartı günü ya

cankizzzz · 10 Mayıs 2018

polokey2244 .!.:
Yarin esimin izin günü o yüzden bugünden isi gücü bitirdim ki adamcagiza da vakit ayirayim gezelim film izleyelim vs vs

Iyi yapmissin cnm

burcugncy · 10 Mayıs 2018

Ay gelemedim kizlar evi filan temizledim menumu yazim

Sabah 08.00
1 haslnmis yunurta
1 kk peynir
5 zeytin

Ogle 12.00
2 tane el ayasi kadar kofte
Salata

Aksam 18.00
1 kase yigurt
Salata

2 litre su
30 dk yuruyus

polokey2244 · 10 Mayıs 2018

10 mayis listem
Kahvalti 08.30
Cok az sucuklu yumurta
Peynir
2 zeytin
Cay
1 dilim tb ekmeği

Ogle yok

Ara 16.30
3 ceviz

Akşam 19.00
Közlenmis biber salatası
1 bucuk litre su
Spor yok

cankizzzz · 10 Mayıs 2018

burcugncy .!.:
Ay gelemedim kizlar evi filan temizledim menumu yazim

Sabah 08.00
1 haslnmis yunurta
1 kk peynir
5 zeytin

Ogle 12.00
2 tane el ayasi kadar kofte
Salata

Aksam 18.00
1 kase yigurt
Salata

2 litre su
30 dk yuruyus

Afiyet olsun cnm çok iyi menün

cankizzzz · 10 Mayıs 2018

polokey2244 .!.:
10 mayis listem
Kahvalti 08.30
Cok az sucuklu yumurta
Peynir
2 zeytin
Cay
1 dilim tb ekmeği

Ogle yok

Ara 16.30
3 ceviz

Akşam 19.00
Közlenmis biber salatası
1 bucuk litre su
Spor yok

Afiyet olsun cnm

cankizzzz · 10 Mayıs 2018

Kızzz nerdesiniz :KK59:

fanur · 10 Mayıs 2018

ada81 .!.:
kızlar iftar için nasıl çorbalar yapıyorsunuz banada bi akıl verin

Terbiyeli tavuk çorbası en iyisi

Ballarin annesi · 10 Mayıs 2018

10 mayis menum
Sabah 10
Has yumurta
1 kk peynir
5 6 zeytin
Domates salatalik
Ara
Sade kahve 5 6 tane dut kurusu
Oglen 14 00
Etli bulgurlu bir corba 1 kase
Aksam 18 00
Taze fasulye
Yogurt
Ara cay 10 tane dut kurusu
su 2 litre

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Guru

Guru

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Guru

Guru

Guru

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Guru

Guru

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Baş.83 güncel 75.5 hedef 70

Benzer Konular