Sağol cnm bakalım geçmezse gidicem mecbur
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Sağol cnm bakalım geçmezse gidicem mecbur
Evet canim yarin yeni birgun sıfırdan basla)
Öyle yapicam cnm yoksa bütün kilolar geri gelicek
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Su ramazan bitsin bolll spor yapalim takim coşsun insallahhhh haftalik spor birincisini seceriz gaza geliriz....
Evet cnm iyi olur
- 15 Ocak 2014
- 5.992
- 5.203
- 398
- 15 Ocak 2014
- 5.992
- 5.203
- 398
Diyetisyen listesine uymaya çalıştım
İlk gün inşaallah iyi geçti.
2 bardak limonlu ılık su
11.00 ( bebiş huysuz du biraz ondan kahvaltı geçe kaldı)
1 haşlama yumurta
2 dilim tb ekmeği
1 kt peynir
Yeşillik Şekersiz nescafe
Ara 15 00
1 şekersiz türk kahvesi
2 yulaf lı bisküvi
17.00
6 yk közleme yoğurtlu kırmızı biber
2 tk rus salatası
20.35
1.5 kepçe şehriye çorbası
8 yk bamya
1 dilim tb ekmeği
1 sb yoğurt
Salata
22.45
1 sb Kefir
12 kiraz
3 litre su
LAydLiNe
Birprensess
solmez
İlk gün inşaallah iyi geçti.
2 bardak limonlu ılık su
11.00 ( bebiş huysuz du biraz ondan kahvaltı geçe kaldı)
1 haşlama yumurta
2 dilim tb ekmeği
1 kt peynir
Yeşillik Şekersiz nescafe
Ara 15 00
1 şekersiz türk kahvesi
2 yulaf lı bisküvi
17.00
6 yk közleme yoğurtlu kırmızı biber
2 tk rus salatası
20.35
1.5 kepçe şehriye çorbası
8 yk bamya
1 dilim tb ekmeği
1 sb yoğurt
Salata
22.45
1 sb Kefir
12 kiraz
3 litre su
LAydLiNe
Birprensess
solmez
Yani Kızlar Beni iyice strese soktunuz. Normalde Benim mens döngüm çok düzenlidir. Her Ay 3 veya 4 gün önce olur. Geçen ay beklediğim tarihten 1 hafta önce oldum. Bu ay olmam gereken tarihin üstünden 1 hafta geçti. Akşamları yemekten sonra inanılmaz uyku bastırıyor. Çok korkmaya başladım
2 gün daha bekleyip test yaptırayım ben de
Sakın bırakma canım kendini. Yarın çok güzel bir başlangıç yaparsın. Zararın neresinden dönersen kar.Slm kizlarr ben diyeti bıraktım
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Bugünkü menum
Sahur
3 zeytin
1 dilim peynir
Salatalık domates
Yoğurt
1 parça ekmek
İftar
1 tabak mantarlı kasarli tavuk sote
1 parça pide
Salatalık
1 dilim yaz helvası
Bikactane patates cips
Şu 2 buçuk lt
Spor 30dk.yürüyüş
Egzersiz hareketleri
200 ip atlama
Bu aralar menülerim gerçekten çok kötü ya.yanımda yendikce benimde canım istiyor kendi evimdeyken daha iradeliydim..zaten sanırım kilo aldım. Yediklerime göre az bile.oy oy kilo verince çok şımardım ben ya ipin ucunu iyice kaçırdım. Biri beni durdursun.
afiyet olsun canım. iyi spor yapmışsın.
bence sen kendinidurdurabilirsin. daha önce yapmışsın son noktada bırakamazsın kendini
05.06.2018/ Salı
09:30 = 1 kk yarim yağlı peynir
1 kk kasar peyniri
Yarim salatalık(bol pul biberli)
1 dilim çavdarlı ekmek
16:00 = 1 elma 2 kaşık yoğurt
17:10 = 6 parmak köfte
2.5 dilim çavdarlı ekmek
2 lt su yatana kadar 3 yaparım
afiyet olsun canım
aynen canım yarın kaldığın yerden devam. ama şüphe duyuyorsan kan testi yaptır emin ol. parça geldi demişsin kist filan da olabilir mutlaka bir doktora görün erteleme. hemen çocuk düşünmesen bile tedavi gerektiren bişeyse hallolmuş olur.
ay valla yetiştiği.işler bitmeeeez
bende üstüne gördüm ama anladım tam adet gibi değil di farklıydı. 3 ay botunca da kanamalarımolsu. farketmeseydim bende 3 aylıkken öğrenecektim.
harika bir fikir bence
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
Bugun ki menüm
Sahur
Mantarlı yumurta
İftar
Beşamel soslu mantar sote
3 kaşık erişte
Salata
Dut, kiraz
Su 3 lt
Spor yok
afiyet olsun canım
Diyetisyen listesine uymaya çalıştım
İlk gün inşaallah iyi geçti.
2 bardak limonlu ılık su
11.00 ( bebiş huysuz du biraz ondan kahvaltı geçe kaldı)
1 haşlama yumurta
2 dilim tb ekmeği
1 kt peynir
Yeşillik Şekersiz nescafe
Ara 15 00
1 şekersiz türk kahvesi
2 yulaf lı bisküvi
17.00
6 yk közleme yoğurtlu kırmızı biber
2 tk rus salatası
20.35
1.5 kepçe şehriye çorbası
8 yk bamya
1 dilim tb ekmeği
1 sb yoğurt
Salata
22.45
1 sb Kefir
12 kiraz
3 litre su
afiyet olsun canım.listene uy gerisi geliyor zaten. bir de yürüyüş ekleyebilirsen harika olur
Yani Kızlar Beni iyice strese soktunuz. Normalde Benim mens döngüm çok düzenlidir. Her Ay 3 veya 4 gün önce olur. Geçen ay beklediğim tarihten 1 hafta önce oldum. Bu ay olmam gereken tarihin üstünden 1 hafta geçti. Akşamları yemekten sonra inanılmaz uyku bastırıyor. Çok korkmaya başladım
2 gün daha bekleyip test yaptırayım ben de
hayırlısı olsun canım
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
afiyet olsun canım
Yani Kızlar Beni iyice strese soktunuz. Normalde Benim mens döngüm çok düzenlidir. Her Ay 3 veya 4 gün önce olur. Geçen ay beklediğim tarihten 1 hafta önce oldum. Bu ay olmam gereken tarihin üstünden 1 hafta geçti. Akşamları yemekten sonra inanılmaz uyku bastırıyor. Çok korkmaya başladım
2 gün daha bekleyip test yaptırayım ben de
Cnm 1hafta geçtiyse varsa ztn teste çıkar yarın al yap bence
Evet cnm yarın tekrar başlıcam ins
Cnm parça dediğim pıhtı geldi
Sen hemen ilk ay ögrenmismiydin hamile olduğunu
Ben bugün test yaptım bişey çıkmadı
Ama tüm belirtiler var
Başlıcam cnm yarın
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
31 ocak son adet tarihimdi 2 ya da 3şubat adet oldum yani olduğumu sandım ama tam bi kanama yoktu. o hafta sonu da görümcemin nişanı vardı. adet olamadığım için göbeğim şiş duruyodu. bayadır da çocuk istiyorduk. artık psikolojik olmuyorum diye düşünüp test yaptım silik çıktı sonra kanda baktırdım emin oldum7-8 şubat gibi öğrendim yani. önemsemeyip testi yapmasam 3 ay sonra öğrenirdim çünkü 3 haftada 1 gibi kanamalarım oldu.
