- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Canım yakında tatıle çıkıcam o yüzden bu arada kızlar benım en en büyük sorunum gece uykudan uyanıp yemek yemeklerim bunun önüne nasıl gecıcem bana yardımcı olacak var mı ?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Canım yakında tatıle çıkıcam o yüzden bu arada kızlar benım en en büyük sorunum gece uykudan uyanıp yemek yemeklerim bunun önüne nasıl gecıcem bana yardımcı olacak var mı ?
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Günaydın Herkese
Hadi herkes kalori yaksın bakalım
Ben denize kaçar
Gunaydin iyi eglenceler canim
Yatmadan 2 saat önce tarçınlı süt icebilirsin. Tarçın kan şekerini düzenler yeme ihtiyacı hissetmezsin
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Günaydın kızlar
Kaçamaksız keyifli bir gün olsun
Dün ki +300 gitti çok şükür hemde -400 olarak. Bir haftadır tartı sabitti 100 gr eksi oldu şükür.
Bugün diyetisyen randevum var. Tartı sabit olsa da yağdan gittiğini düşünüyorum. Bakalım sonuç nasıl olacak.
Kahvaltı edip mutfak dolaplarının dışını silecegim inşallah
Kaçamaksız keyifli bir gün olsun
Dün ki +300 gitti çok şükür hemde -400 olarak. Bir haftadır tartı sabitti 100 gr eksi oldu şükür.
Bugün diyetisyen randevum var. Tartı sabit olsa da yağdan gittiğini düşünüyorum. Bakalım sonuç nasıl olacak.
Kahvaltı edip mutfak dolaplarının dışını silecegim inşallah
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Menülerin ve paylaşımların gayet güzel. Seni listeye almayı istiyorum ama daha önceki kötü deneyimlerimden dolayı tereddüt ediyorum. O nedenle beni bu konuda ikna etmeni istiyorum canım. Dolmalar pirinçli miydi?
Hoş geldin aramıza canım. Hedef kilon boyuna göre az. Ben hedefini 58 olarak not alıyorum. 58 kiloya indiğinde eğer hala kendini beğenmezse hedefini daha aşağıya çekebiliriz.13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adıaytak pikap
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:öğrenci
Yaşınız :22
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı :yok
Yaşadığınız şehir:konya
Boyunuz :168
Kilonuz:83
Hedef kilonuz :52
Kilo alma hikayeniz :depresyon
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :özgüvenimi geri kazanmak, benim modaya ayrı bir ilgim var ama kilodan hiç istediğim gibi giyinemiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :hayır bu ilk
Neden 13. Takım? :kilolarım benim uğursuzluğum ve 13 uğursuz rakam olarak kabul edilir ben bu uğursuzluğu burada kıracağım inşallah ,bu benim için küçük ironik bi şaka aslında
Aranıza beni kabul ettiğiniz için çook teşekkürler
3 hafta üst üste kilo veremeyen diskalifiye oluyor canım yarışmanın genel kuralı. Takımın ilk sayfasında kurallarda yazılı.LAydLiNe kaptanım 2 hafta üst üste kg veremeyen takımdan atılıyor diye birşey kalmış aklıma doğru mu
Mantı yerine daha sağlıklı bir şey yiyebilirdin.
Canım o akşam 20:30 da yediklerin olmamış ve zaten de kısa süre de canın tatlı istemiş. Yoğurt ya da süt olabilirdi o öğünde. Normalde hiç olmasa daha iyi ama sen hem emziriyorsun hem de vücut kitle endeksin biraz daha yüksek.
Çok güzel gitmiş ama menülerin son günlerde çok sağlıksız canım kendine dikkat etmelisin.
Adım ve su çok güzel ama yetersiz besleniyorsun.
Ohhhh valla akşam bayağı götürmüşsün
Şaka bir yana iyi durmuşsun bir kadehle. Lavaş olmasa olurmuş.Günaydın Herkese
Hadi herkes kalori yaksın bakalım
Ben denize kaçar
Günaydın canım benim yerime de yüz
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gün içinde sabah erken kalkıp 3 öğününü düzenli ve dolu dolu yaparsan bence gece yemezsin. Silkelen ve kendine güzel bir program oluştur. Misafir olarak kalıyorsan zor ama yine de yapabilirsin. Önemli olan sağlıklı beslenmek biliyorsun.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Gerçekten çok saçma bi durum 2dk.lik iş için aylarca bekletiyorlar. Bizde 4 ay falan beklemiştik yan binadan kullandık ortak tanıdık varsa çekiyorsa öyle yapabilirsin.
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
Canim , gece yeme ataklari yasayan kisiler genelde seker problemi olabiliyor bi tahlil yaptir durumunu anlat.. endokrin uzmanina..
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
Canim kac haftada verdin bu kiloyu supersincok istiyorum cokk, bu beni daha da motive edecek,hiç hata yapmayacağım elimden gelenin en iyisini yaparım. Ben bu takıma katılmadan önce 72 kiloyu gördüm çok dipteydim şu an 67 kiloyum.beni de al.listeye lutfenn
)- 1 Aralık 2016
- 357
- 160
- 23
Ben hiç zayıf çıtı pıtı bir kiz olmadım hep istediğim bir olaydı ama hiç olmadı ustune birde komiklerim iri oluna vede boyum olunca hep iri yarı bir kiz göründüm sürekli kilo aldım verdim aldım verdim ama hiç tartıda şu anki kilomu görmemiştim en son tartıya çıktığım da 95 kilo olmustum boyum 170 yaşım da 22 bu kiloya kadar çıkmamın sebebi de çok yemek ve sağlıksız beslenip ağır yemekler yemek oldu doğumdan sonra aldığım kiloları da veremeyince obezligin tuzu biberi oldu . Troit hastalığın da var kilo vermem zor ama imkansız değil biliyorum . Gel gelelim eşime oda çok zayıf böylesi hiç uyumlu olmuyor ve bana sürekli yeme zayıfla diye baskı kuruyor eşim böyle yapınca bende tam tersi sinirlenip daha çok yiyorum . Ama bugün ki baskısı canıma tak etti. Biliyorum bu böyle olmaz kendimi salmamalıyım artık zayıflamalıyım ve bu yüzden gruplarinizda boş yer varsa beni de alırsanız çok mutlu olurum. Ayrıca evli bir çocuk annesi ev hanımıyım daha önce zayıflama yarışmalarına katılmadım olmak istediğim kilo 65 - 70 arası . Bu takımı istememin sebebi ise kiloma ve boyuma yakın yarışmacıların olması
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Canım hoşgeldin aynı yaştayız ve aynı kilodayız inşallah atarız bu fazlalıkları vücudumuzdan. Ben sana inanıyorum yapabilirsin ve yapabiliriz. 1nci sayfada katılım formunu doldur kaptanımız gelince görür. Kurallarimiz da var onları da okursun hem Allah gönlüne göre versin
- 1 Aralık 2016
- 357
- 160
- 23
Amin canım inşallah hemen dolduruyorum sen hiç zayıfladın mi pekiCanım hoşgeldin aynı yaştayız ve aynı kilodayız inşallah atarız bu fazlalıkları vücudumuzdan. Ben sana inanıyorum yapabilirsin ve yapabiliriz. 1nci sayfada katılım formunu doldur kaptanımız gelince görür. Kurallarimiz da var onları da okursun hem Allah gönlüne göre versin
- 1 Aralık 2016
- 357
- 160
- 23
Katilim formunun üzerine basıyorum açılmıyor nasıl dolduruluyor ki yazan bütün soruları üstteki mesajımda cevapladım yeterli olur muCanım hoşgeldin aynı yaştayız ve aynı kilodayız inşallah atarız bu fazlalıkları vücudumuzdan. Ben sana inanıyorum yapabilirsin ve yapabiliriz. 1nci sayfada katılım formunu doldur kaptanımız gelince görür. Kurallarimiz da var onları da okursun hem Allah gönlüne göre versin
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
hoşgeldin canım aramıza ben kaptan yardımcısıyım... birazdan kaptanımız gelip seni yönelendirir... ilk sayfadaki formu doldur kaptanımız
LAydLiNe
etiketle canım....burası birbirimize destek için çok iyi bir yer .. hepbirlikte kilolara elveda diyeceğiz.. benkaratay diyeti yapıyorum iyi gidiyor şuan... var mı kafanda bir beslenme düzeni ?
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
kopyala o formu yapıştır sonra doldur canım ..
- 1 Aralık 2016
- 357
- 160
- 23
Tamamdır sagolasin canım
- 1 Aralık 2016
- 357
- 160
- 23
13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :mimozaacicegi
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :22
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :1
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :170
Kilonuz:95
Hedef kilonuz :65 - 70 arasi
Kilo alma hikayeniz : doğumdan sonra aldığım kiloları veremedim ve git gide alıyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : obezite grubuna girdim eşimle uyumlu değiliz o çok zayıf ben çok kilolu ve bana baskılar ayrıca sağlığımı olumsuz etkilemesi
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır
Neden 13. Takım? : boyuma ve kilima yakın zayıflamak isteyen arkadaşların olması ve bu durumun beni motive edeceğini düşünmem
LAydLiNe
Kullanıcı Adı :mimozaacicegi
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :22
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :1
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :170
Kilonuz:95
Hedef kilonuz :65 - 70 arasi
Kilo alma hikayeniz : doğumdan sonra aldığım kiloları veremedim ve git gide alıyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : obezite grubuna girdim eşimle uyumlu değiliz o çok zayıf ben çok kilolu ve bana baskılar ayrıca sağlığımı olumsuz etkilemesi
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır
Neden 13. Takım? : boyuma ve kilima yakın zayıflamak isteyen arkadaşların olması ve bu durumun beni motive edeceğini düşünmem
LAydLiNe
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Can temmuz başı itibariyle verdim. İlk zaman kacamaklarim oldu belki daha fazla bile verebilirdimCanim kac haftada verdin bu kiloyu supersin
