-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ben herşey dahil oteldeyimKızlar nerdesiniz ses verin bakim tatil bitti heyooooooooooo @polokey2244latiska @Nisaca @cankizzzz @ada81 @merryangel @Birprensess
solmez
anneyim83 M melis08 @Sekerpare87
Yiyecekler başımı döndürüyor. Cumartesi dönüyorum kaptanım. Bu hafta tartılamayacağım malesef. Evimde sıkı bir tempoya gireceğim diyet ve spor.Günaydın kızlar,
Oteldeyiz, cuma döneceğiz. Gerçekten çok yiyorum gözümün önünde herşey. Ama hareket çok fazla. Aquaparklı bir otel. Eşim temkinlidir, o küçük kızımızla basit şeylerde kayıyor. Büyük Kızım bana yapıştı. Kobradan dün 10 kere kaydırdı beni, her seferinde 4. Kata çıkar gibi kat çıktık. En az 20 defa da ötekilere çıkmışızdır, onlarda 2-3 kat arası. 10.30-17.30 aradı hiç oturmuyoruz diyebilirim. Ayaklarımın ağrısından uyuyamadım gece. Bugünki maratona başlamadan yazayım dedim.
LAydLiNe
kaptanım bu cuma evde olmayacağım tartılamayacağım bu sebeple, ama pazar tartılıp yazarım.
Oteldeyiz, cuma döneceğiz. Gerçekten çok yiyorum gözümün önünde herşey. Ama hareket çok fazla. Aquaparklı bir otel. Eşim temkinlidir, o küçük kızımızla basit şeylerde kayıyor. Büyük Kızım bana yapıştı. Kobradan dün 10 kere kaydırdı beni, her seferinde 4. Kata çıkar gibi kat çıktık. En az 20 defa da ötekilere çıkmışızdır, onlarda 2-3 kat arası. 10.30-17.30 aradı hiç oturmuyoruz diyebilirim. Ayaklarımın ağrısından uyuyamadım gece. Bugünki maratona başlamadan yazayım dedim.
LAydLiNe
kaptanım bu cuma evde olmayacağım tartılamayacağım bu sebeple, ama pazar tartılıp yazarım.selam kızlar...
döndüm ben de...
evim evim güzel evimmmmm
dediğin gibi yaz bitti motivasyon da gitti mi ne
biran önce toparlanma moduna girelim
bugün herkes bir spor etkinliği yapıp akşam paylaşsın
20 dk yürüyüş 10 dk zumba bile olur
yeter ki birşeyler yapalım
hadi kızlaaarrrr
cumaya az kaldı
M melis08bekolim @merryangel @ada81
ve şu an aklıma gelmeyen hatunlarrrr
akşama kadar etkinlik yapmayanın
tırnağı kırılsın
çorabı kaçsın
yemeği taşsın
fırını batsın
kekinin dini tutsun
ne gaddarmışım
şaka şaka kıyamam size
hadi bakiiimmmm
tempo tempooooo
Ben de evimi özledim. 19 temmuzda çıktım. Evimi ve düzenimi özledim.
Çocuklar okula, biz işe, derse.
Az kaldı.
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Amin canım sağolasın,
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Amannnnnn allahımmmmm kimler gelmiş kimlerselam kızlar...
döndüm ben de...
evim evim güzel evimmmmm
biran önce toparlanma moduna girelim
bugün herkes bir spor etkinliği yapıp akşam paylaşsın
20 dk yürüyüş 10 dk zumba bile olur
yeter ki birşeyler yapalım
hadi kızlaaarrrr
cumaya az kaldı
M melis08
ve şu an aklıma gelmeyen hatunlarrrr
akşama kadar etkinlik yapmayanın
tırnağı kırılsın
çorabı kaçsın
yemeği taşsın
fırını batsın
kekinin dini tutsun
ne gaddarmışım
şaka şaka kıyamam size
hadi bakiiimmmm
tempo tempooooo
Hoş geldin canım. 
Özlüyorum sizleri burada göremeyince. 
Yalnız mesajını geç gördüm ben beddua dışıyım 
Kötü de olsa menünü yaz canım.
Sen yine de dikkat et canım yediklerine. Çok hareket ediyoruz diye güveniyoruz (kendimden biliyorumBen herşey dahil oteldeyim
) sonra mide büyüyor küçülmesi zor oluyor 
İyi tatiller canım bol bol eğleninGünaydın kızlar,
Oteldeyiz, cuma döneceğiz. Gerçekten çok yiyorum gözümün önünde herşey. Ama hareket çok fazla. Aquaparklı bir otel. Eşim temkinlidir, o küçük kızımızla basit şeylerde kayıyor. Büyük Kızım bana yapıştı. Kobradan dün 10 kere kaydırdı beni, her seferinde 4. Kata çıkar gibi kat çıktık. En az 20 defa da ötekilere çıkmışızdır, onlarda 2-3 kat arası. 10.30-17.30 aradı hiç oturmuyoruz diyebilirim. Ayaklarımın ağrısından uyuyamadım gece. Bugünki maratona başlamadan yazayım dedim.
O kötü olmuş işte. Ama toparlarsın sen daha var cumaya dikkat et.
aynen..
monotonluk meğer ne harikaymış
ben aslında 1 ay sonra rahata eriyorum.
cuma oğlumun sınav sonuçları açıklanıyor. haftaya kayıt sonraki hafta yerleştirme
eylülün son haftası uluslararası bir kongreye ev sahipliği yapacağız. yurtdışından ve türkiyenin farklı illerinden 300ün üzerinde hoca ağırlayacağız. ay nerde kaldı bu ekim ayı
Günaydın kızlar,
Oteldeyiz, cuma döneceğiz. Gerçekten çok yiyorum gözümün önünde herşey. Ama hareket çok fazla. Aquaparklı bir otel. Eşim temkinlidir, o küçük kızımızla basit şeylerde kayıyor. Büyük Kızım bana yapıştı. Kobradan dün 10 kere kaydırdı beni, her seferinde 4. Kata çıkar gibi kat çıktık. En az 20 defa da ötekilere çıkmışızdır, onlarda 2-3 kat arası. 10.30-17.30 aradı hiç oturmuyoruz diyebilirim. Ayaklarımın ağrısından uyuyamadım gece. Bugünki maratona başlamadan yazayım dedim.
otel tatili riskli iş
ben kilo almadan dönemiyorum çünkü
sen alma olur mu
dün menümü yazmamışım
hoşgeldine gelen hesapta olmayan bir misafir ziyaretimiz oldu... gece yorgunluktan sızmışım
allahtan 45 dk lık yürüyüşümü eve gelmeden yapmışım
beddualar bana da uğrayamaz
kendi beddualarım hem de
sabah 9.30
sütte bekletilmiş 3 kaşık yulaf ezmesi 2 kaşık nesfit yarım elma karışımı
12.30
1 kepçe ezogelin çorba
1 kase yoğurt
15.00
1 galeta
1 kk kaşar
20.00
2 dolma
2 yk patates salata
22.00
3 ceviz
1 elma
hoşgeldine gelen hesapta olmayan bir misafir ziyaretimiz oldu... gece yorgunluktan sızmışım
allahtan 45 dk lık yürüyüşümü eve gelmeden yapmışım
beddualar bana da uğrayamaz
kendi beddualarım hem de
sabah 9.30
sütte bekletilmiş 3 kaşık yulaf ezmesi 2 kaşık nesfit yarım elma karışımı
12.30
1 kepçe ezogelin çorba
1 kase yoğurt
15.00
1 galeta
1 kk kaşar
20.00
2 dolma
2 yk patates salata
22.00
3 ceviz
1 elma
Sen yine de dikkat et canım yediklerine. Çok hareket ediyoruz diye güveniyoruz (kendimden biliyorum
İyi tatiller canım bol bol eğlenin
Gerçekten kaptanım iyi büyüdü midem daha hazmetmeden birşey servis ediliyor. Öğlen yemedim karpuzla geçiştirdim bugün hiç acıkmamıştım. Ne kadar fazla çıkarım ben de meraktayım. Detoks peşine diyete başlayacağım.
Çok teşekkür ederim.
aynen..
monotonluk meğer ne harikaymış
ben aslında 1 ay sonra rahata eriyorum.
cuma oğlumun sınav sonuçları açıklanıyor. haftaya kayıt sonraki hafta yerleştirme
eylülün son haftası uluslararası bir kongreye ev sahipliği yapacağız. yurtdışından ve türkiyenin farklı illerinden 300ün üzerinde hoca ağırlayacağız. ay nerde kaldı bu ekim ayı
otel tatili riskli iş
ben kilo almadan dönemiyorum çünkü
sen alma olur mu
Hayırlı olsun, inşallah istediği yere yerleşir. Lise mi?
Kongreye ev sahipliği zor ve stresli oluyor, kolay gelsin. Ben de ekimin 17sinde bir kongreye gideceğim. 3 bildiri verdik. Eylül yoğun geçecek. Uzun tatil yapınca çok iş birikti. Tezleri ertelemiştim, doçentlik dosyaları gelmişti onları yapacağım, bildirilere hazırlık. Ama olsun o yoğunluğu özledim gerçekten, tatil yetti :)
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Merhaba arkadaşlar bugün bende yoğundum fazla giremedim
Bugün ki menüm
Kahvaltıda dışardaydık
11.00
Bir dilimin yarısı su böreği
Bir gözlemenin 4 te 1 i (tereyağlı)
Salatalık domates
Zeytin
2 kk b peynir
İkindi
14.30
Tavuk göğsü 2-3 çatal makarna salata
Su
1.5 lt
12.000 adım
Bugün ki menüm
Kahvaltıda dışardaydık
11.00
Bir dilimin yarısı su böreği
Bir gözlemenin 4 te 1 i (tereyağlı)
Salatalık domates
Zeytin
2 kk b peynir
İkindi
14.30
Tavuk göğsü 2-3 çatal makarna salata
Su
1.5 lt
12.000 adım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Canım ya o kadar haklısın ki, bauramdan önce her gün mesaj yazıyordum bol bol. Kilom da daha iyiydi,daha dikkatliydim en azından. Ama bayram ve sonrası aksilik aksilik ustine,takımdan da uzak kaldım.etkiliyor insanı cok
aralarında en zoru doçentlik dosyaları. ben tatilde 3 dosya inceledim... 3 makale yazardım o arada...
oğlum ünv. sınavına girdi canım. cuma günü yerleştiği yer belli olacak.
sizin tatil hafta sonu bitiyor sanırım. 3 4 gün doyasıya keyfini çıkar
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Ayy maşallah oğlun üniversiteye başlayacak ne güzel,benimkiler de büyür mü yaaralarında en zoru doçentlik dosyaları. ben tatilde 3 dosya inceledim... 3 makale yazardım o arada...
oğlum ünv. sınavına girdi canım. cuma günü yerleştiği yer belli olacak.
sizin tatil hafta sonu bitiyor sanırım. 3 4 gün doyasıya keyfini çıkar
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Bugün ki menum
10
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Domates
Avuc ici kadar koy ekmeği
1 bardak şekersiz çay
16:00
1 dilim peynir
Avuc ici kadar koy ekmeği
Domates
Kahvaltılık sos baharatlı
2-3 tane Tahinli kurabiye(Bim den)
2-3 tane cubuk kraker
1 bardak şekersiz çay
19:30
Yarım kase domates çorbası
2 kaşık bulgur pilavı
1 kaşık et sote
2 yemek kaşıgı Hünkar beğendi
Yoğurt
21:00
1 fincan az şekerli Türk kahvesi
2,5 lt su
10
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Domates
Avuc ici kadar koy ekmeği
1 bardak şekersiz çay
16:00
1 dilim peynir
Avuc ici kadar koy ekmeği
Domates
Kahvaltılık sos baharatlı
2-3 tane Tahinli kurabiye(Bim den)
2-3 tane cubuk kraker
1 bardak şekersiz çay
19:30
Yarım kase domates çorbası
2 kaşık bulgur pilavı
1 kaşık et sote
2 yemek kaşıgı Hünkar beğendi
Yoğurt
21:00
1 fincan az şekerli Türk kahvesi
2,5 lt su
Sorma canım ya, sözlü kalktıktan sonra daha zorlaştı inceleme işi. Bir iki hafta alıyorlar gerçekten.aralarında en zoru doçentlik dosyaları. ben tatilde 3 dosya inceledim... 3 makale yazardım o arada...
oğlum ünv. sınavına girdi canım. cuma günü yerleştiği yer belli olacak.
sizin tatil hafta sonu bitiyor sanırım. 3 4 gün doyasıya keyfini çıkar
Ne güzel, inşallah istediğiniz yerler olur. Sayısalcı mıydı? Şehir dışı yazdınız mı? Belki bana doğru gelir :)
Evet pazartesi iş başı yapıyorum artık. Küçük kızım ilkokula, büyük ortaokula başlayacak. Okulları 10unda açılıyor. Haftaya alışveriş işlerini hallederim, onları okula gönderdim mi tamamdır artık.
