- 15 Ekim 2010
- 834
- 1.989
- 313
geçmiş olsun canım Allah şifalar versin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
çok iyi canım tebrikler. cuma da sonuçtan mutlu olursun inşallah
olur heralde. genelde tartılan pek yok gibi zaten. bende hergün tartılırım bugün dışarı çıkacaktım hemen kahvaltımı edeyim dedim kalkar kalkmaz tiroid ilacımı içtim. pazartesi olduğu aklıma gelmedi. ama dün tartıldım. tartıda çok oynama yok. boyle olduğunda yağdan gidiyor genelde. yarın diyetisyen kontrolum var bakalım inşallah yağdan gitmiştir.
çok geçmiş olsun canım. Rabbim şifa versin inşallah.
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 28
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Tatildeydik çoğumuz. Kimimizin vakti yoktu. Kimimiz benim gibi internete ulaşım sorunu yaşıyordu. Koydeydim pek çekmiyordu telefon.
Ama hepimizin birbirimizden haberi var.
Gelemeyecek olan bildiriyor takıma o zaman sorun olmuyor.
Okulların acilmasiyla herkes evine düzenine döndü
Tam gaz devam yani
Sende yeniden hosgeldin canım
Hep birlikte fazla kilolardan kurtulacagiz
Sende bu aksam menü bildirimi ile başlayabilirsin.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bazı zamanlar takımlar zor zamanlar geçirir canım ama bunu hep birlikte atlatabileceğimizi düşünüyorum. Keşke siteye girmemeyi değil de kalıp sohbet etmeyi deneseydin eminim çok güzel olurdu
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canlarımmmmmmmmm ben geldim ve hepinizi çok özledim Geçmişi okuyamadım, okumam gereken önemli bişey var mı? Bu arada https://www.kadinlarkulubu.com/foru...-paylasim-alani.37798/page-2825#post-57375117 bu mesajı okuyun lütfen. Bu hafta 0.30 un altına düşmememiz lazım.
Geçmişi okuyamadım, okumam gereken önemli bişey var mı? Bu arada https://www.kadinlarkulubu.com/foru...-paylasim-alani.37798/page-2825#post-57375117 bu mesajı okuyun lütfen. Bu hafta 0.30 un altına düşmememiz lazım.Okudum ben :) güzel ortalama yapalım kaptanım.Canlarımmmmmmmmm ben geldim ve hepinizi çok özledim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben de spor salonuna kaydoldum. Hem de çok güzel bir spor salonu eşimle birlikte aynı anda spor yapabileceğiz nasıl mutluyum anlatamam
Bu arada canım sporun çok faydasını göreceksin
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hatta biraz uğraşsak birinci bile oluruz dimi
Birprensess
solmez
polokey2244
merryangel
anneyim83
N
Nisaca
latiskaGururla menüm gelsin. Ödem atıcı diyet yaptım
9.00 2 etimek, tulum peynir, 1/3 yumurta, 1/2 ceviz ödem atıcı çay
12.30 1 parça biftek (küçük) 1 köfte, 2 çeri domates, 1 salatalık, yoğurt
19.00 etli taze fasülye, yoğurt, 1 dl etimek
Çekirdeksiz üzüm 15 adet
1.5 saat spor
9.00 2 etimek, tulum peynir, 1/3 yumurta, 1/2 ceviz ödem atıcı çay
12.30 1 parça biftek (küçük) 1 köfte, 2 çeri domates, 1 salatalık, yoğurt
19.00 etli taze fasülye, yoğurt, 1 dl etimek
Çekirdeksiz üzüm 15 adet
1.5 saat spor
Ben de spor salonuna kaydoldum. Hem de çok güzel bir spor salonu eşimle birlikte aynı anda spor yapabileceğiz nasıl mutluyum anlatamam
Bu arada canım sporun çok faydasını göreceksin
Çok güzel olmuş, eşinle birlikte daha keyifli olur.
Bizim de aile paketimiz var açık havuz, kapalı havuzdan çocuklar da yararlanıyor. Spor aletlerinin yanısıra Zumba, pilates, yoga vs herşey paketin içinde. Biraz kardiyo ile kilo verme sonrası pilatese başlayın diyorum.
Ama biz eşimle denk gelemiyoruz. O sabah 5.5da çıkıyor bisikletle, o geliyor ben çıkıyorum. 8’de işbaşı yapıyor. Akşam da ben geliyorum o tekrar çıkıyor bisikletle. Pek buluşamıyoruz.
Gerçekten spor yapınca insan mutlu oluyor. Hafta içi hergün gidiyorum, ara ara hep gidiyordum da düzenli gideli 2 hafta oldu, çok keyifli.
Sonuçları almayı merakla bekliyorum gerçekten :)
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Ayy oluruz valla kaptanımHatta biraz uğraşsak birinci bile oluruz dimi
Bu hastaneler beni çok şişiriyor hastaları gördükçe çok stres yapıyorum şimdi eve geldim duş alacağım kendimi patlayacak gibi hissediyorum
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Canlarımmmmmmmmm ben geldim ve hepinizi çok özledim
Bende okudum kaptanımCanlarımmmmmmmmm ben geldim ve hepinizi çok özledim
düşmeyiz düşmeyizz
Hatta biraz uğraşsak birinci bile oluruz dimi
Oluruz tabi :)
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Kızlar iyi akşamlar. Nasılsınız?
bekolim cumadan pazartesiye 1.7 kilo mu verdin? Nasıl yaptın? Ben hafta sonunu genelde şişerek kapatıyorum.
geçen hafta cumadan beri canım 2 günlük değil yani bekolim in sonucu
Canlarımmmmmmmmm ben geldim ve hepinizi çok özledim
hoşgeldin canım. birprenses in kayınvalidesi ameliyat olacak yarın. pek gelemeyebilir. onun dışında birşey yok gibi.
bence derece yapmalıyız ve bu sarı kart ve notalardan kurtulmalıyız.
Ben de spor salonuna kaydoldum. Hem de çok güzel bir spor salonu eşimle birlikte aynı anda spor yapabileceğiz nasıl mutluyum anlatamam
Bu arada canım sporun çok faydasını göreceksin
çok keyifli olacaktır eminim
Hatta biraz uğraşsak birinci bile oluruz dimi
bize de bu yakışır bence. yalnız sanki kızlar ortalarda yok. dönün bakalım sahalara kızlaaar cuma ya daha var derece yapalım
afiyet olsun canum
hoşgeldin canım aramıza. 1. sayfada takımın kuralları var ve başvuru formu. kuralları okuyup sana uyuyorsa başvuru formunu doldurup paylaşarak aramıza katılabilirsin
LAydLiNe
bilgi verdim ben ama haberin olsun diye etiket yapıyorumsonuçları harika olacak eminim canım
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
ben 2 tane 44 beden elbise aldım. içine girebildiğim için çok mutluyum. 50 bedenden sonra manken gibi hissediyorum kendimi
vee üniversitedeyken giydiğim kıyafetlerime giyiyorum artık o da ayrı birmutluluk. 10 sene gençleştim
aldığım elbiselerin bol geldiği günleri görürüm inşallah
vee üniversitedeyken giydiğim kıyafetlerime giyiyorum artık o da ayrı birmutluluk. 10 sene gençleştim
aldığım elbiselerin bol geldiği günleri görürüm inşallah
