- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Merhaba canım hoş geldin
Özel bir menümüz yok ama mümkün olduğunca hafif beslenmeye çalışıyoruz ama gördüğün gibi bu aralar paylaşım konusunda biraz sıkıntılıyız. Geldiğin için mutlu oldum.
Peki senin özel bir menün var mı?
Çok özel bir düzenim yok ama erken kapatınca çok fark ediyor canım. Çalışan anneyim sabah erken kalkıyorum erkende tartılınca o bile etkiliyor aslında.. Paylaşım bizimde azalıyor gün içinde bende fırsat buldukça bakıyorum. Bu aralar kim ne yapmış ne fark etti derdine düştüm 65 direnç kilom bir türlü kıramıyorum
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Metebolizmam çalışmıyor ne yaparsam yapayım kilo vermem durdu gibi moralim çok bozuk bu yüzden motivem sıfır kilo veremeyince buraya da uğrayasım gelmiyor yüzüm yok çünkü
Canım Kaptanını dinle sakın moralini bozma burayı boşladığın an daha kötü olacak. Ben de 2 hafta önce aynı durumdaydım spora zaman ayırdığın zaman motive oluyorsun..
İnşallah hedef kilona varırsın..
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Kolay gelsin canim , yolculuk nereye ?
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Balıkesir tarafına canım yengemlerle arkadaş gibiyiz onların yanına gidiyorum pazar dönücem eğlence var yarin aksam oraya gidecegiz insallah
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Iyi eglenceler canim , yedigimize ictigimize dikkat edelim emi
)
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Oraya gittiğim zaman hiç öyle olmuyor ama dikkat edeceğim elbette inşallahIyi eglenceler canim , yedigimize ictigimize dikkat edelim emi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Oraya gittiğim zaman hiç öyle olmuyor ama dikkat edeceğim elbette inşallah
Bu kez ben sana sopa göstereceğim ona göre düşünsene şimdi o eğlenceye 38 beden incecik bir elbiseyle gidebilirdin. Oysa sen nasıl gideceksin? Sahi şuan kaç beden giyiyorsun? Belki buraya yazınca sona bir hatırlatma olur
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben tartıda son günlerde harika rakamlar görüyorum. Düşünsenize geçen haftaki sabah aç kilomdan bugün akşam kilomdan bile daha azım. Neden çünkü yediklerime ciddi anlamda dikkat ettim. Bir iki gündür menü yazmıyorum çünkü cidden hastalıktan unutuyorum ne yediğimi içtiğimi. Bugün biraz daha iyiyim. Ama yarın daha iyi bir sonuç görmek için menümü çok hafif tuttum.
Sabah (08:30)
3/4 simit
Yarım kibrit kutusu peynir
Öğle (12:10)
1 kaşık tavuklu çorba (Çok kötüydü yiyemedim tadına bakmış oldum)
2 yemek kaşığı türlü (susuz) çatalla yedim
2 kaşık erişte (Normalde yememem gerekiyordu da çorbayı içmeyince ekmekte yemeyince çok aç kalacaktım mecburen yedim)
4 küçük sıkım çiğköfte birkaç parça marulla
Akşam (18:00)
3 tane ceviz
Biliyorum sağlıksız bir şey ama evde kuru fasulye pilav var yemek olarak. Yarın da cuma olduğu için ve öğle yemeğinde çiğ köfte yediğim için bu akşamı yemeksiz sadece cevizle geçireceğim. Belki bir fincan sade nescafe içerim. Eğer acıkırsam ki şuan öyle bir durumum yok bol su içmeyi düşünüyorum. Bir de şöyle bir durum var. Şuan kendimi oruç gibi hissediyorum. Eğer başka bir şe daha ağzıma sürersem devamı kötü gelecek biliyorum çünkü hep öyle oluyor. En iyisi hiç bir şey yememek.
Sabah (08:30)
3/4 simit
Yarım kibrit kutusu peynir
Öğle (12:10)
1 kaşık tavuklu çorba (Çok kötüydü yiyemedim tadına bakmış oldum)
2 yemek kaşığı türlü (susuz) çatalla yedim
2 kaşık erişte (Normalde yememem gerekiyordu da çorbayı içmeyince ekmekte yemeyince çok aç kalacaktım mecburen yedim)
4 küçük sıkım çiğköfte birkaç parça marulla
Akşam (18:00)
3 tane ceviz
Biliyorum sağlıksız bir şey ama evde kuru fasulye pilav var yemek olarak. Yarın da cuma olduğu için ve öğle yemeğinde çiğ köfte yediğim için bu akşamı yemeksiz sadece cevizle geçireceğim. Belki bir fincan sade nescafe içerim. Eğer acıkırsam ki şuan öyle bir durumum yok bol su içmeyi düşünüyorum. Bir de şöyle bir durum var. Şuan kendimi oruç gibi hissediyorum. Eğer başka bir şe daha ağzıma sürersem devamı kötü gelecek biliyorum çünkü hep öyle oluyor. En iyisi hiç bir şey yememek.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
AnaammBu kez ben sana sopa göstereceğim ona göre düşünsene şimdi o eğlenceye 38 beden incecik bir elbiseyle gidebilirdin. Oysa sen nasıl gideceksin? Sahi şuan kaç beden giyiyorsun? Belki buraya yazınca sona bir hatırlatma olur
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Anaamm
Dimi ama söylesene bakim şu bedenini kaç giyiyorsun bir yüzleşelim
Yalnız son smile bayıldım
Iyiyim cnm
Kilom aldı basını gitti
Geri gelmek istiyorum ama devamını getirememkten korkuyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Korkma canım otur iyice düşün ve ver kararını. Bak ben yeniden vermeye başladım. Buradan uzak kalınca özellikle listenin dışına çıkınca ister istemez kilo alınıyor. Bence kilo daha da artmadan gel derim.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Ama mesajını okuyunca aynı öyle oldumDimi ama söylesene bakim şu bedenini kaç giyiyorsun bir yüzleşelim
Yalnız son smile bayıldım
44 giyiyorum
Ahh cnm hergün düşünüyorum da birtürlü başlayamıyorum
Mecbur başlamak zorundayım 100 kiloyu geçtim yine bozmamış olsaydım şimdi 70 olmuştum
Kabul edersen geri gelebilirmiyim
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Cankizzz hoşgeldin seni çok özlemişim
ben seninle aynı durumdayım başladığım yerdeyim kilo olarak neredeyse
gel beraber başlayalım yeniden destek alalım birbirimizden herşey daha güzel olur
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ama mesajını okuyunca aynı öyle oldum
44 giyiyorum
Ben 85 kilo olduğumda kendime bir tane 44 beden pantolon almıştım. Dedim ki kendi kendime bir daha asla 44 beden kıyafet almayacağım ve çok şükür ne kadar kilo alırsam alayım en fazla 38 beden kıyafet giydim. Canın bir şeyler yemek istediğinde aklına hep 44 beden gelsin olur mu?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kabul edersen ne demek canım bu takım senin takımın tabii ki gel hemen.. Hatta yarın cuma sabah tartılırsın ona göre başlarız
Hem sana çok ihtiyacımız var takımımız çok sessiz. 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Cankizzz hoşgeldin seni çok özlemişim
Bence harika olur hatta birbirinizle yarışabilirsiniz bile
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Ne güzel maşallah iradene hayranım gerçekten çok başarılı bir kadınsın her anlamda seni takdir ediyorum
bende başaracağım 
