Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Çok geçmiş olsun canım yaa şimdi nasıl

Coook gecmis olsun canim... simdi nasil ?

Çok geçmiş olsun canım
Çok teşekkürler kızlar ateşi düştü ciddi belirgin bir hastalığı YÖK sanırım üşüttü ama ilk kez onu hayaller kurarken saçmalarken gördüm sanki karşısında birisi varmış gibi konuşmaya başladı baygın baygındı allahım çocuklarımıza sağlık versin onlar daha çok minik:KK42:
 
Çok teşekkürler kızlar ateşi düştü ciddi belirgin bir hastalığı YÖK sanırım üşüttü ama ilk kez onu hayaller kurarken saçmalarken gördüm sanki karşısında birisi varmış gibi konuşmaya başladı baygın baygındı allahım çocuklarımıza sağlık versin onlar daha çok minik:KK42:
Atesin etkisi canim ... benim kizim 2 yasindayken buna benzer oldu anne kopek var kopek var diyordu nerde kizim diyordu parmagiyla koltugu gosteriyordu...
Aldik hemen hastaneye goturduk 40 dereceydi atesi kiii ates dusurucu vermistik ustu incecikti... bekledik ki ates dusssun uykudan uyanip kopek var deyince esimle ben panikle goturduk.. hemen bi serum bi igne atesi dusurmustu cok sukur....
 

Günaydın canım. Nasılsın. İlaçların faydasını görmeye başladın mı? Ödemin indi mi?

Çok teşekkürler kızlar ateşi düştü ciddi belirgin bir hastalığı YÖK sanırım üşüttü ama ilk kez onu hayaller kurarken saçmalarken gördüm sanki karşısında birisi varmış gibi konuşmaya başladı baygın baygındı allahım çocuklarımıza sağlık versin onlar daha çok minik:KK42:
Ayy çok geçmiş olsun canım rabbim şifa versin. Kaç yaşında oğlun.
 
Çok teşekkürler kızlar ateşi düştü ciddi belirgin bir hastalığı YÖK sanırım üşüttü ama ilk kez onu hayaller kurarken saçmalarken gördüm sanki karşısında birisi varmış gibi konuşmaya başladı baygın baygındı allahım çocuklarımıza sağlık versin onlar daha çok minik:KK42:
Amiiinnn. Çok geçmiş olsun canım
 
Kızlar yarın cumaaaaaaa :KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:
lütfen herkes kilo bidiriminde bulunsun bu hafta eşleştirme yapıp ikili yarışlar düzenleyeceğiz.....

bugün perşeme herkes ödem çaylarını içsin ;)) yarına güzel tartı sonuçları bekliyoruz :KK31::KK31::KK31:
 
Kızlar yarın cumaaaaaaa :KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:
lütfen herkes kilo bidiriminde bulunsun bu hafta eşleştirme yapıp ikili yarışlar düzenleyeceğiz.....

bugün perşeme herkes ödem çaylarını içsin :KK66:) yarına güzel tartı sonuçları bekliyoruz :KK31::KK31::KK31:
Ödem çayı nasıl yapılıyor
 
Anladim canim oncelikle abur cuburu birakiyoruz...
Kahvalti en onemli ogun gune nasil baslarsan oyle gider diger ogunler..
Mutlaka kahvaltiya zaman ayir olmadi yanina al is yerinde yemeye calis..
Yumurta , peynir , zeytin , yesillik 3 ceviz ye bak ogleye kadar tok duracaksin...
Ogle is yerinde cikiyorsa hamur islerini yemiyiruz yogurt corba et olabilir
Arada acikirsan yaninda lutfen findik badem hurma bulundur bunlar senin insulin direncine iyi gelecektir tok tutacaktir..
Aksamlarida salata yogurt ana yemek sebze et tavuk balik olabilir...
Su coook onemli en az 2 litre icilmeli cay vs su yerine gecmez....

Sen menulerini yazdikca birlikte duzeltecegiz... burada herkesin menusunu oku sana fikir verecektir...
Abur çubuğu kesinlikle çıkartmaya kararliyim bugün kahvaltı yaptım

Işten bazen geç çıkabiliyorum geldiğimde geç oluyor diye acaba akşam yemeğini yemeden mi diye dusunuyorum

Bu arada çok az şu içiyorum onun farkındayım insallah onuda düzene koyarım burada sizlerle
 
Kızlar yarın cumaaaaaaa :KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:
lütfen herkes kilo bidiriminde bulunsun bu hafta eşleştirme yapıp ikili yarışlar düzenleyeceğiz.....

bugün perşeme herkes ödem çaylarını içsin :KK66:) yarına güzel tartı sonuçları bekliyoruz :KK31::KK31::KK31:
Yaaa bitki çaylarından nefret ediyorum buna nasıl alışıyorum onu merak ediyorum:kusmuk:
 
Back
X