Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

hebelee .!.:

Başlangıç 09 Aralık kilo 65
Geçen Cuma 62,7
Bugün 63,1

Fark +400

Bilmiyorum niye böyle oldu çok moralim bozuk hiç kaçamak yapmadım dikkat ediyorum biraz da spor yapıyorum ne olabilir sebebi

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

eşleştirmeler hazır

Gonul83 ve M merve4416

madamhd ve gezgintosbaaa

@umudum2 ve M minomelek

ada81 ve @Mayis24

LAydLiNe ve zambak86


evet kızlar bu ikili yarışlarda bakalım haftaya kim kazanacak
rakibinden fazla kilo kilo veren kazanır yüzde hesabına değil normal verilen kilo kaybına bakılacaktır....
rakibinin menüsüne yorum yapmak zorunlu tatlı sataşmalar olabilir )) spor çok yapılıp karşı tarafa nispet yapılabilir

Genişletmek için tıkla...

zambak86 işin bitti canım her akşam menülerini tek tek kontrol edeceğim. Ve artık şu takıma uğramama olayını çözelim çünkü biliyorsun ki bu bizim için büyük sıkıntı. Eğer bu hafta da düzeltemezsek menüleri maalesef haftaya seni izne ayırmak zorunda kalacağım. Lütfen her akşam bir kez bile olsun gel ve menünü yaz. Hem rakibimsin artık ona göre

hebelee .!.:

Dünkü menüm
11::00
3 haşlanmış yumurta
Zeytin peynir 1 avuç ceviz
Yeşil çay

18:00
1 lahmacun biraz salata
Yarım muz
Ayran


Spor yok su bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

latiska .!.:

M melis08 ne zaman uyandırsınlar bizi kış uykusundan...
ben toprağın altından 5 m derindeyim sanırım
bir şekilde kendime gelmem lazım
böyle olmayacak çünkü...
ben tekrar 60 üzerine çıktım.

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

canım bazen kilo verme duruyor bunun için çok fazla moralini bozma ne yapabiliriz.. belki sporu biraz daha artırabilirsin biraz yeşil çay içebilirsin metabolizmanı hızlandırmaya yardımcı olacaktır... ben inanıyorum haftaya daha iyi gidecek ))

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

eşleştirmeler hazır

Gonul83 ve M merve4416

madamhd ve gezgintosbaaa

@umudum2 ve M minomelek

ada81 ve @Mayis24

LAydLiNe ve zambak86


evet kızlar bu ikili yarışlarda bakalım haftaya kim kazanacak
rakibinden fazla kilo kilo veren kazanır yüzde hesabına değil normal verilen kilo kaybına bakılacaktır....
rakibinin menüsüne yorum yapmak zorunlu tatlı sataşmalar olabilir )) spor çok yapılıp karşı tarafa nispet yapılabilir

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Moral bozacak bir şey yok canım. Menülerini tam olarak takip edemediğim için bir yorum yapamayacağım ama bu hafta gözüm üzerinde olsun. Çünkü seni bu hafta listeye alacaktım. + çıktığın için bu durumda almam kötü olacak. O yüzden haftaya senden listeye bomba gibi bir giriş bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

hebelee .!.:

. Yamam dediğin gibi yapacağım sporu arttırıp yeşil çayı bir kupa daha artıracağım
Haftaya gerçekten kilo vereceğim Allah’ın izniyle tabi M merve4416 kork benden

ya çok iyi oldu ben yarış rekabet hırs tatlı tatlı atışmalar çok severim bu bizi hedefe ve doğrudan başarıya götürecektir hay aklınla bin yala rakibimi de sevdim kız Merve hazırmısın

ya aslında burda yazan çoğu kişiye göre iyiyim bence tamam haftaya artık Ne yapalım sanada kolay gelsin bebeğine çok geçmiş olsun tez zamanda iyileşsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

İyisin canım iyisin kötüsün demedim sadece listeye girerken kilo vermiş olman gerekiyor. Sen geçen haftaya göre kilo almış görünüyorsun o yüzden almadım.

latiska .!.:

kilo bildirimi yapmadım hala
60.5
artık beni yanardağ krateri içine mi atarsınız
50 katlık gökdelenin tepesinden mi
ya da köpek balıklarının ortasına...
ay bezdim kendimden

Genişletmek için tıkla...

Senin rakibin var mı? Ada'nın yaptığı listede eğer yoksa seni de düelloya davet ediyorum

Dün akşam bir belgeselde gördüm, pamuk isimli bir köpekbalığı cinsi varmış. Dişleri yok gibi bir şey. Avını tüm tüm yutuyor koparamıyor Biraz daha kendine gelmezsen seni onlara veririm. Bu arada öğüttükleri de solungaçlarından geri çıkıyordu

Mayis24 .!.:

Kilo bildirimi
Başlangiç 78/8 gr
Gecen hafta kilo 76 /7
Bugunku tartim 75 kilo@
LAydLiNe​

Genişletmek için tıkla...

merve4416 .!.:

Günaydın kızlar
22 Aralık ta 66.9 ile başlamıştım
Bugünkü tartı sonucum 64.3
İkili yarışlara katılmak istiyorum ada81

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

benim kiloma gelecek olursak salı günü yaptığım kaçamaklar beni bitirdi ... birden ne oluyorsa cozutup hiç yemiyecekmişim gibi herşeye saldırdım...regli yaklaştı onun etkisi diye düşünüyorum

geçen hafta : 70,900
bu hafta : 70,700
giden : -200
yüzde :0,28

LAydLiNe

Genişletmek için tıkla...

minomelek .!.:

Kizlar gunaydin.
Gecen hafta 53.80...54.00kiloya da ciktim

Bu hafta 52.80
Fark.1.20.
Gelecek hafta hedefim.51.90...
Görmek

Genişletmek için tıkla...

Bezelyeprenses .!.:

21 Aralık 2018: 69 kg
28 Aralık 2018: 68.4 kg

1 haftada 600 gr verdim

Genişletmek için tıkla...

hebelee .!.:

Başlangıç 09 Aralık kilo 65
Geçen Cuma 62,7
Bugün 63,1

Fark +400

Bilmiyorum niye böyle oldu çok moralim bozuk hiç kaçamak yapmadım dikkat ediyorum biraz da spor yapıyorum ne olabilir sebebi

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kendine gel artık bak ben buradayım. Hadi bu kez her şeye yeniden başlayıp bitirilim artık bu işi ne dersin?

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar öncelikle hepinizden kocaman kocaman özürler diliyorum. Son zamanlarda sizlerle ilgilenemez oldum. Eskiler biliyordur ama yenilerin bir kısmıyla henüz tanışamadım bile, bu aralar iş yerim çok yoğun. Nedeni hastanenin otomasyon sisteminin değişmesi. Bugün de küçük kızım hastalandı. Gece önce kustu, sonra ishal oldu. Sabah işe giderken onu da yanımda götürüp muayene ettirdim. Genel durumu biraz kötüydü sıvı takviyesi verdiler. Şimdi de tahlil sonuçlarının çıkmasını bekliyorum. Bu arada listemizi oluşturmak için geldim. İnşallah bundan sonra her şey hepimiz için güzel olacak

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

eşleştirmeler hazır

Gonul83 ve M merve4416

madamhd ve gezgintosbaaa

@umudum2 ve M minomelek

ada81 ve @Mayis24

LAydLiNe ve zambak86


evet kızlar bu ikili yarışlarda bakalım haftaya kim kazanacak
rakibinden fazla kilo kilo veren kazanır yüzde hesabına değil normal verilen kilo kaybına bakılacaktır....
rakibinin menüsüne yorum yapmak zorunlu tatlı sataşmalar olabilir )) spor çok yapılıp karşı tarafa nispet yapılabilir

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Geçmiş olsun kaptan

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim canım

LAydLiNe .!.:

Senin rakibin var mı? Ada'nın yaptığı listede eğer yoksa seni de düelloya davet ediyorum

Dün akşam bir belgeselde gördüm, pamuk isimli bir köpekbalığı cinsi varmış. Dişleri yok gibi bir şey. Avını tüm tüm yutuyor koparamıyor Biraz daha kendine gelmezsen seni onlara veririm. Bu arada öğüttükleri de solungaçlarından geri çıkıyordu

Genişletmek için tıkla...