-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
benimde dönem dönem çok saçım dökülüyor demir ilacını kullanınca azaldı dökülmesi...
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
kaçırdığın bişey yokta biz seni özlüyoruz
Benim ki aşırı durumda açılmalar oldu diyebilirim içten tedavi olmam laızm uzun zamandır kan vermedim ne çıkacak bakalım merak ediyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bütün yine artı gördüm canımYa ben çok zor kilo veriyorum, bir haftadır bir gün 300 eksi bir gün 300 artı oluyor
100 gram eksiye bile razıyım, ama yok olmuyor
Haftada bir tartıl lütfen.
Gerçekten mikaçırdığın bişey yokta biz seni özlüyoruz
dur biraz kilo alıp geleyim :)Birkaç güne oruç tutmaya başlarım o zaman gelirim diye düşünüyorum şimdi parktayım okuldan aldım oğlanı onlar oynuyor bende size bakayım dedim
Benim yardımcı arkadaş başka yerden iyi teklif almış beni bırakacak yakında Cumartesi 19 Yaşında bir genç kız var öğrenci onla konuşacağım iftara çağırdım abla abla diye pervane etrafımda çocuklara bakarım seni istediğin yere götürürüm diyor ne istiyorsan arabası da var :) Eşimin ofisinde stajyermiş ama bitmiş stajı İnşallah bunla devam ederiz genç olması iyi tabi :)
Temizlik için gelen bayan da hamile :) onunda alternatifi laızm :) 4. Çocuğu bir de
Yada ben yapacağım temizliği bir süre :)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben İsveç diyetini yapmıştım, 13 gün ama bende çok etkili olmadı, sevmedim ben. Gerçi sorun bende galiba, ne yaparsam yapayım veremiyorum
Sen beynine iyice yerleştirmişsin veremiyorum, veremeyeceğim diye. Bunu aşman lazım. Vereceğine inan lütfen. Bak hepimiz veriyoruz. Sen de verebilirsin. Bir ara
ada81
ben hep az az veriyorum diyordu şimdi hedefi 1 kilodan aşağı olmuyor. O öyle düşündükçe de hep veriyor. Öncelikle vereceğine inan. Sonra kesinlikle vereceksin.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
hani biz diyoruz ya diyetisyen kan tahlili yaptırmalı vs... yasakmış biliyormusunuz geçen uzman alanında çok iyi bir dr zahide yetişteydi diyetisyenler kan tahlili isteyemez öyle bir yetkileri yok yasak dedi.....
Canım normalde dahiliye uzmanı muayene eder. Kan tahlilini ister. BKİ ye göre diyetisyene yönlendirir. Hatta diyeti bile doktor belirler. Nasıl bir diyet yapacağını. Diyetisyen sadece onu düzenler ve anlatır. Doğrusu o zaten. Hiç özel diyetisyene gitmedim. Ne uyguladıklarını bilmiyorum ama denilen doğru onlar yardımcı sağlık personeli. İsteme yetkileri yok.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yok canım bir sıkıntı. Her şey yolunda. Sen nasılsın ne var ne yok? Kilo durumun nasıl?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kilona göre yediklerin gayet normal ama sağlık açısından bakarsak duruma pide ve pirinç pilavından uzak durma lazım. Onların haricinde bir de hareketini arttırman gerekli. Hafta da en az 3 gün 35 dk yürümeni tavsiye ediyorum. Bence bu iyiliği kendine yapmalısın.Günaydın kızlar dün gece girip menümü yazamadım.. dağ gibi çamaşır vardı tam 1 saat 20 dk çamaşır katladım saat 1 buçukta yattım
dünkü menüm
sahur
muhtemelen 60-70 gr süzme peynir
iki dilim ekmek ayarında pide
1 hurma
1 lt su
iftar
2 karnıyarık (fırında patlıcanı z.yağı ile fırçalayıp yarım saat 220 derecede pişiriyorum harika oluyor)
4 kaşık pirinç pilavı
5-6 kaşık yoğurtlu karnabahar
iki yudum ekmek
ara
sade türk kahvesi
1 minik şeftali
5000 adım olmuş asgari şekilde hareket ettiğim için
Çok iyi yapmışsın canım. Bakalım ne çıkacak sonuçlarında. Alınca bizimle de paylaş lütfen.
- 6 Mayıs 2019
- 295
- 848
- 18
bu aşkam herkes tartılmaya hazır mıııııııı
Nıye bu akşam yarın 4-5 gibi tartılınca geç mi kalınıyor
- 15 Mayıs 2019
- 447
- 986
- 18
bende bezelye sevmem hiç isabet olmuş
hadi bakalım başlıyoruzzzz
toplu cevap yazayım dedim sana karıştırıyorum sonra
ya çok gözümde büyüyor ama bakalım
ben 60 kilo idim dogum kontrol hapı bana 14 kilo yaptı yedimde tabi
evden getirmiştim bugün onları yedim
yarına allah kerim , tavsiye için teşekürler
@gulenyuzumsunsen kabak ustası sana bişey soracam
kabaktan karnıyarık yapmak istiyorum... patlıcanları fırına atıp közleyip öyle yapıyorum bir tane evde kabağım vardı onuda kendime yapayım dedim... kabakta közlenir mi patlıcanlarla
bizim aşçı kabakları oyup haşlıyor sonra kıyma harç
üzerine kaşar fırında yapıyor
- 6 Mayıs 2019
- 295
- 848
- 18
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Her ihtimale karşı bugünden tartılıyoruz canım. Yarın liste bildirim saati tam iftar zamanına denk geliyor. O nedenle işimizi riske atmıyoruz.
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
sen kilo alma hep geeellllGerçekten mi
Birkaç güne oruç tutmaya başlarım o zaman gelirim diye düşünüyorum şimdi parktayım okuldan aldım oğlanı onlar oynuyor bende size bakayım dedim
Benim yardımcı arkadaş başka yerden iyi teklif almış beni bırakacak yakında Cumartesi 19 Yaşında bir genç kız var öğrenci onla konuşacağım iftara çağırdım abla abla diye pervane etrafımda çocuklara bakarım seni istediğin yere götürürüm diyor ne istiyorsan arabası da var :) Eşimin ofisinde stajyermiş ama bitmiş stajı İnşallah bunla devam ederiz genç olması iyi tabi :)
Temizlik için gelen bayan da hamile :) onunda alternatifi laızm :) 4. Çocuğu bir de
Yada ben yapacağım temizliği bir süre :)
kolay gelsin canım insanın tekrar birinede alışması zor...
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
kaptanım yarın en geç saat kaçta bildirim yapalım... 19.00 iyi mi ?
