- 19 Nisan 2018
- 1.540
- 1.235
- 133
HosbuldukHoşgeldin canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.262
- 84.584
- 1.123
Aslında cok mutlu degilim canim cunku kendimi yemeye verdim... listede olunca kendimi tutuyordum sorumlu hissediyordum.....bugun kendimi cok sisko hissediyorum cok kacirdim yine.... bi an once toparlanmam lazim spor yapiyorum zaten spor yapmazsam arti olarak doner hepsi.... yarindan itibaren sekersiz gune başlıyorum.... yarin arkadaşım gelecek kisir yiyecegiz... tabii yanina basta pogaca vs yaptim ama ben sadece kısır yiyip gunu kapatacam.. resmen midem büyüdü
Kızlar bugünkü menümü vereyim;
Sabah (08:00)
1 haşlama yumurta
Öğle (12:00)
3 köfte
Yarım hamburger ekmeği
Yarım waffle
Ara (15:30)
400 ml ayran
Akşam (19:00)
İki büyük kase cacık
Ara (20:30)
1 sade Türk kahvesi
1 maden suyu
1,5 lt su içtim kızlar, spor yok ama temizlik yaptım.
Sabah (08:00)
1 haşlama yumurta
Öğle (12:00)
3 köfte
Yarım hamburger ekmeği
Yarım waffle
Ara (15:30)
400 ml ayran
Akşam (19:00)
İki büyük kase cacık
Ara (20:30)
1 sade Türk kahvesi
1 maden suyu
1,5 lt su içtim kızlar, spor yok ama temizlik yaptım.
- 29 Mayıs 2010
- 31.262
- 84.584
- 1.123
Menundeki cislari biliyorsun canim... 4 kofte boool salata olaymis superKızlar bugünkü menümü vereyim;
Sabah (08:00)
1 haşlama yumurta
Öğle (12:00)
3 köfte
Yarım hamburger ekmeği
Yarım waffle
Ara (15:30)
400 ml ayran
Akşam (19:00)
İki büyük kase cacık
Ara (20:30)
1 sade Türk kahvesi
1 maden suyu
1,5 lt su içtim kızlar, spor yok ama temizlik yaptım.
Yani aslında şunu merak ediyorum, tam olarak hedeflediğin kiloya geldin mi? Veya artık iyiyim diyebiliyor musun? Amacın kilonu korumaksa dengeleyerek istediğin şeyleri yiyebilirsin bence. Diyet yapıyoruz ya azıcık çok yiyince çok şişmiş hissediyoruz kendimizi. Menü vermiyorsun artık? Menülerini merak ediyorum canımAslında cok mutlu degilim canim cunku kendimi yemeye verdim... listede olunca kendimi tutuyordum sorumlu hissediyordum.....bugun kendimi cok sisko hissediyorum cok kacirdim yine.... bi an once toparlanmam lazim spor yapiyorum zaten spor yapmazsam arti olarak doner hepsi.... yarindan itibaren sekersiz gune başlıyorum.... yarin arkadaşım gelecek kisir yiyecegiz... tabii yanina basta pogaca vs yaptim ama ben sadece kısır yiyip gunu kapatacam.. resmen midem büyüdü
Evet canım kötü bir gün oldu. Aslında waffle canım istememişti, oğlum aldırdı, yemedi, bana kaldı. Sen diyip duruyorsun ya canım kısır çok istiyor. Bir de dolma, ama pirinçliMenundeki cislari biliyorsun canim... 4 kofte boool salata olaymis super
Deli gibi kısır ve dolma yiyesin var. Allah’tan kendim yapmaya üşeniyorum
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Inan gayet güzel oldu. Domates soğan sarmısak maydanoz tavuk kiyma ve baharat 'lar fazla su koyma çok güzel oldu
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Çok güzel oluyor ada eminim çok begeneceksinCook guzel fikir bende yapayim kendime...))
- 29 Mayıs 2010
- 31.262
- 84.584
- 1.123
Hedeflediğim 55 kiloydu canim .... 57lerdeyim bence 2 kilo versem ve uzun sure 55 i korusam daha mutlu olacam... suan sanki hala fazlalagim var gibi hissediyorum...
Yazilacak gibi bir menum yok canim ama yarindan itibaren menu verecem bu kadar emek verdim 55 e cok yaklastim hedefime varmak istiyorum....
Cunku yemenin sonu yok yedikce yiyor insan dur durak bilmiyoruz...
- 29 Mayıs 2010
- 31.262
- 84.584
- 1.123
Valla hayal ettim cok guzel tam diyetlik... keske tam diyetteyken bileydim tarifi yapardim ne pisirecem diye kısır döngüdeydim...
- 29 Mayıs 2010
- 31.262
- 84.584
- 1.123
Ben diyetimde 1 kere kisir yemistim cok ozledim...ben kisiri saglikli buluyorum salatasini bol bulgurunu az koyup hazirlayip yiyebilirsin ki....carsambadan onceki gunler yap cumaya siskinlik olmasin..Evet canım kötü bir gün oldu. Aslında waffle canım istememişti, oğlum aldırdı, yemedi, bana kaldı. Sen diyip duruyorsun ya canım kısır çok istiyor. Bir de dolma, ama pirinçli
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
biz düz atlayamıyoru 
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
gördük gördük şu dağ bayıra nasıl ihtiyacım var bütün elektriğini toprağa salmak istiyorum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Aaa tamam beyaz çok tok tutuyor diye yiyordum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Super olucaz hem de. Seni de ayrica tebrik ediyorumm zeynep.Hepimiz iyi olucaz tamammi
Cok guzel afiyet olsun
waffle erken saatte ve sonrasında da nerdeyse hic bir sey yememissin insallah az da olsa telafi olmustur. Yarin salata et ye bolKızlar bugünkü menümü vereyim;
Sabah (08:00)
1 haşlama yumurta
Öğle (12:00)
3 köfte
Yarım hamburger ekmeği
Yarım waffle
Ara (15:30)
400 ml ayran
Akşam (19:00)
İki büyük kase cacık
Ara (20:30)
1 sade Türk kahvesi
1 maden suyu
1,5 lt su içtim kızlar, spor yok ama temizlik yaptım.
Kisir bence de cok yenilebilir bir sey. Kisir bu sunyada benim en cok sevdiğim şeylerden . Kendimi durduramiyorum yerke. O yuzden pek yapmiyorum yoksa butun hepsini yiyebiliyorum..Ben diyetimde 1 kere kisir yemistim cok ozledim...ben kisiri saglikli buluyorum salatasini bol bulgurunu az koyup hazirlayip yiyebilirsin ki....carsambadan onceki gunler yap cumaya siskinlik olmasin..
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
aypare ackerman
senin de menu guzeldi cemre alintilamamisim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Teşekkür ederim
Benzer Konular
