- Katılım
- 12 Nisan 2009
- Mesajlar
- 8.337
- Emoji Skoru
- 29.425
- Puanlar
- 1.073
- Yaş
- 43
Bizim yapmaya calistigimizda bu degilmi 6 dan sonra yememek8saat yemek yeme periyodun var 16saat açlık. Uyku dahil mesela sabah 10aksam6yakadar yiyorsun geri kalan zaman ağzına şekersiz içecek hariç tek bir lokma girmeyecek.kelime anlamı araliklu oruç