- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Geçmiş olsun canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Geçmiş olsun canım. Ucunu bırakmamak lazım. Bırakınca kaçıyor maalesef.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hoşgeldin canım, kaynanam bizdeydi, gezme de vardı, bende açıldım biraz haftasonu, şimdi dengelemeye çalışıyorum..
Şu kaçırmama işine çözüm bulmamız lazım acilen
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : Nare83
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:özel sektör
Yaşınız : 36
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir: Ankara
Boyunuz :1.62
Kilonuz:73
Hedef kilonuz :58
Kilo alma hikayeniz :Karbonhidrat bagımlısı olma ve dengesiz yeme
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : giyinmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : evet
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
LAydLiNe
Hoş geldin canım aramıza
Boyum 1.57 o yüzden 58 kilo hala çok bana cnm ya.69 kilo ile başladım ben 55 e kadar düşmüştüm bi ara boşverince geri 59 oldum, şimdiki hedefim 50 olana kadar bırakmamak
hafta sonu geç kalktığım için 2 öğün besleniyorum ben, ama bi ara hafta içide 2 öğün besleniyodum karatay yapıyodum ama sabah çok erken kalktığım için zorluyo o beni bide çalışıyorum işte dahada zor oluyo- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hoş geldin canım aramıza. Takımımızın ilk sayfasında formumuz ve kurallarımız var. Formu doldurup burada paylaşabilirsen sevinirim
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:memur
Yaşınız :38
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :163
Kilonuz:94
Hedef kilonuz :69
Kilo alma hikayeniz :doğumlar troid ilaç kullanımı hareketsiz yaşam düzensiz beslenme stres
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :sağlık içim
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :evet
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. evet
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:memur
Yaşınız :38
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :163
Kilonuz:94
Hedef kilonuz :69
Kilo alma hikayeniz :doğumlar troid ilaç kullanımı hareketsiz yaşam düzensiz beslenme stres
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :sağlık içim
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :evet
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. evet
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Aynen canım menülerini burada paylaşacaksın. Hafta sonu yediklerine dikkat eder pazartesi menülerini yazarsan eğer paylaşım çok sıkıntı olmaz. Daha öncede bizim takıma gelmişsin. Sonra neden gittin?
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- 11 Ocak 2019
- 1.083
- 2.340
- 133
İnşallah.. Tam bugün kendime çeki düzen vereyim dedim regl oldum..ölüyorum sancıdan.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Hoşgeldin canım, akşam yatmadan önce menülerimizi yazmaya çalışıyoruz, yazamayanlar ertesi sabah yazıyo. İnşallah beraber zayıflayacağız hiç merak etme, biz istersek olur inşallah
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Bende gençken regl başlangıcında çok sancılanırdım. Dayanılmaz olurdu bazen. Sonra kaplıcaya gittim, döndükten sonraki ilk reglden itibaren ağrım sancım yok denecek kadar azaldı.. Kaplıcaya gitmeni, en sıcak havuza girip dayanabildiğin kadar durmanı tavsiye ederim. 3-5 dakika durup çıkıyordum ben. Sıcaklığa göre süre değişir tabi..çok faydasını gördüm.. hatta şuan bazen WC ye gidip görmezsem, reglimin başladığını bile hiç hissetmiyorum..
