- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ödevler ancak bitti hemen gelip yazdım... bazen bu kadar çalışsaydım kpssyi kazanırdım diyorum
Bizde aynı durumdayız
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Bizde aynı durumdayız
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bugün menü
Sabah 10.30
1,5 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 közlenmiş kırmızı biber
1 adet kızarmış form ekmek
Ara
1 dilim pasta ( arkadaşa ev görmesine gittik çok çeşit vardı tek bunı seçtim )
Akşam 16.45
Kıymalı yumurta
1 kase yoğurt
Salata
1.5 lt su içildi.LAydLiNe
60 dk eliptik yapıldı.
20 dk yürüyüş yapıldı.
Su az olmuş. Spor harika her zamanki gibi. Pastanın olmadığını biliyorsun zaten. Konuşmadık seninle uzun zamandır. Tekrardan nasıl aldın kiloyu?
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Hava çok soğuk canım su için kendimi çook zorladım okula gidip geliyorum hava buz gibi olunca sürekli bir wc isteği oluyor bilerek bugün az içtim
...Çoook tatlı yedim öyle böyle değil günde 3-4 çikolata.... çikolata sonrası tuzlu şeyler bu döngünün sonunda bu kiloyu aldım... ama başkası olsa daha fazla alırdı yavaş kilo aldım yine de çok şükür diyorum.... sağlıksız beslenme...
Birde bu sene çok sosyaleştim canım , önceden evdeydim ...şimdi ister istemez haftanın 2-3 günü sınıfın anneleriyle arkadaşlarla bişeyler ayarlıyoruz buda beni çok etkiliyor.. artık kızlara söyledim ben katılırım ama bişey yemem 🖒🖒🖒
Son düzenleme:
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Allah kolaylık versin .. Aslında maşallah diyeyim Ekimde okumayı öğrendik harflerin bitmesini beklemedik...ama kızımın suçu yok ben şuanda çok zorluyorum soru bankaları aldım çözüyoruz....yoksa öğretmenin verdiği ödev 2 sayfa bişey yok hemen bitiyor...Bizde aynı durumdayız
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sağlıklı yaşamayı hayat tarzı haline getirmek lazım. Yoksa bir şekilde eski halimize yeniden dönüyoruz.Hava çok soğuk canım su için kendimi çook zorladım okula gidip geliyorum hava buz gibi olunca sürekli bir wc isteği oluyor bilerek bugün az içtim
Çoook tatlı yedim öyle böyle değil günde 3-4 çikolata.... çikolata sonrası tuzlu şeyler bu döngünün sonunda bu kiloyu aldım... ama başkası olsa daha fazla alırdı yavaş kilo aldım yine de çok şükür diyorum.... sağlıksız beslenme...
Birde bu sene çok sosyaleştim canım , önceden evdeydim ...şimdi ister istemez haftanın 2-3 günü sınıfın anneleriyle arkadaşlarla bişeyler ayarlıyoruz buda beni çok etkiliyor.. artık kızlara söyledim ben katılırım ama bişey yemem 🖒🖒🖒
Menün gayet güzel olmuş
Yoğunluktan kaçamak yapcak zamanım olmadi.Sevinsemmi uzulsemmi bilemedim.Menünü yaz bakim bi neler yemişsin görelim
Çok nefret ediyorum o gerginlikten. Ben birde aşırı sinirli oluyorum.Ona rağmen güzel kapatmışsın günü.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sen birde beni düşün. Büyük kız 8. sınıf. LGS' ye hazırlanıyor. Gülce 1. sınıf
Bu seneyi atlatırsam diyorum başka bir şey demiyorum 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Oooo Allah yardımcın olsun canım seni düşünemiyorum bile .. kızlarına başarılar diliyorum... ben geçen sene ne rahatmışım diyorum bu sene hiç bişeye vaktim yok....Sen birde beni düşün. Büyük kız 8. sınıf. LGS' ye hazırlanıyor. Gülce 1. sınıf
Şporum şimdi bitti soluklanırken burayı okuyorum bi yandan kaptanımSenin menüyü de bekliyorum canım
Sabah 07.00; 1 haşlanmış yumurta
1 domates
1 biber
1 salatalık
1 dilim peynir
5 adet zeytin
Öğlen; 3 kaşık tavuk sote
3 köfte
1 kase salata
Ara öğün 16.00 ; şekersiz türk kahvesi
Stick bitter çikolata (35 kalori olan, yemeseydim iyiydi ama canım çok çekti)
Akşam 18.30 ; 3 adet lahana sarması
3 kepçe yayla çorbası
Su 2.5 litre (kendimi aştım bugün
)50 dakka spor
Bu hafta eşim işten geç geliyo hep, bütün yemekler bana kaldı kaç gündür aynı şeyleri yiyorum, hafta sonuna kadarda yerim bu gidişle ya
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
İyi akşamlar
Menüm
10.00. 1 elma
13.00. 1 tabak mercimek çorbası, çeyreğin çeyreği ekmek( yani bi iki lokma kadar.)
18.00. 1 tabak kabaklı karnabahar yemeği
20.00. 2 çatal yaş pasta, 3 bardak çay
3 litre su, 1 saat yürüyüş
Bugun kızımın 1. Yaş günüydü.. pastadan yemiş olmak için 2 çatal aldım..
Menüm
10.00. 1 elma
13.00. 1 tabak mercimek çorbası, çeyreğin çeyreği ekmek( yani bi iki lokma kadar.)
18.00. 1 tabak kabaklı karnabahar yemeği
20.00. 2 çatal yaş pasta, 3 bardak çay
3 litre su, 1 saat yürüyüş
Bugun kızımın 1. Yaş günüydü.. pastadan yemiş olmak için 2 çatal aldım..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Şporum şimdi bitti soluklanırken burayı okuyorum bi yandan kaptanım
Sabah 07.00; 1 haşlanmış yumurta
1 domates
1 biber
1 salatalık
1 dilim peynir
5 adet zeytin
Öğlen; 3 kaşık tavuk sote
3 köfte
1 kase salata
Ara öğün 16.00 ; şekersiz türk kahvesi
Stick bitter çikolata (35 kalori olan, yemeseydim iyiydi ama canım çok çekti)
Akşam 18.30 ; 3 adet lahana sarması
3 kepçe yayla çorbası
Su 2.5 litre (kendimi aştım bugün
50 dakka spor
Bu hafta eşim işten geç geliyo hep, bütün yemekler bana kaldı kaç gündür aynı şeyleri yiyorum, hafta sonuna kadarda yerim bu gidişle ya
Bir ara kahvenin yanına bende yiyordum o stick çikolatalardan
Alışkanlık yapıyor dikkat et. Yayla çorbasını neyle yaptın? Pirinçle mi? Buğdayla mı? Su ve spor harika 
Şeker bağımlılığı fena ya tatlı benim en zayıf noktam malesef, buğdayla yaptım kaptanım bizde pirinçle yapılmaz o çorba annem falan hayatta içmezlerBir ara kahvenin yanına bende yiyordum o stick çikolatalardan
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Teşekkürler canım..Aaaaaa ne güzel mutlu yıllar kızınaAfiyet olsun
