- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Olur tabii ki canım. Dene bakalım sende ikisi nasıl etki edecek. Ama badem kavrulmamış olsun.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Olur tabii ki canım. Dene bakalım sende ikisi nasıl etki edecek. Ama badem kavrulmamış olsun.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kilo bildirimi
Geçen hafta cuma 64.9
Bu cuma 65.8
çok üzgünüm kaptan reglm şuan buhafta genelde yürüdüm ama böyle çıktı.
LAydLiNe
Çok kötü bir sonuç olmuş canım. Seni takıma daha sık bekliyorum. Buradan uzak kalmak iyi gelmiyor. Sadece menü yazıp çıkma lütfen. Hadi hırslan biraz. Aldığın her gram listeyi kötü etkiliyor. Birazcık kendimize gelmemiz lazım.
Ben buraya fotoğraf yüklemedim daha önce hiç kaptanım nası yapcağımı bi ara anlatırsan sevinirimKızlar bu haftadan sonra bildirimlerimizi artık fotoğraflı yapacağız. Herkesten tartı fotoğrafı istiyorum haftaya aklınızda olsun
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
Elmayı tek başına yediğin zaman vücudun şeker dengesi bozuluyor canım. Proteinle birlikte tüketmen lazım. Ya da yanında tarçın bulundur tarçınlı yemeye çalış. Meyve şekerleri tehlikeli
Öğlen 15 tane köfte mi yedin, yoksa saat 15 te köfte mi yedin anlamadım, merak ettim canım
ay çok güldüm sabah sabah.orda aslında 12:15 yazıyor ama nedense emoji olmuş
1 tane büyük yedim
Bu sene biz hasret kaldık karaKeyfini çıkartın
Ekmekler beyaz ekmek mi? Günlük totaldeki badem sayısı biraz fazla olmuş. Onların haricinde menün oldukça güzel. Su ne kadar içtin? Spor var mı?
ekmekler beyaz ekmek deil.
Yok canım onunla alakası yok. Meyve şekeri yani fruktoz ani kan şekeri iniş çıkışlarına sebep oluyor o yüzden çabuk acıktırıyor. Meyveyi tek başına yememek lazım.
bademler kavrulmamış
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben buraya fotoğraf yüklemedim daha önce hiç kaptanım nası yapcağımı bi ara anlatırsan sevinirim
Tabii ki canım ne demek anlatırım
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
Gunaydin herkese ben 2 gunde batırdım maalesef, biraz evdeki hastalik mevzulari biraz da özel mevzulardan canım sıkıldı ve oğlumu uyuttuktan sonra kuruyemiş yedim
tartı öncesi listedeyken böyle bir şey yapılmaz ama oldu bir kere. Bir daha olmayacak, herkesten özür diliyorum.
Geçen cuma 64.3
Bu cuma 64.7
tartı öncesi listedeyken böyle bir şey yapılmaz ama oldu bir kere. Bir daha olmayacak, herkesten özür diliyorum.Geçen cuma 64.3
Bu cuma 64.7
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Bu sene biz hasret kaldık kara
Ekmekler beyaz ekmek mi? Günlük totaldeki badem sayısı biraz fazla olmuş. Onların haricinde menün oldukça güzel. Su ne kadar içtin? Spor var mı?
Yok canım onunla alakası yok. Meyve şekeri yani fruktoz ani kan şekeri iniş çıkışlarına sebep oluyor o yüzden çabuk acıktırıyor. Meyveyi tek başına yememek lazım.
ben mutlaka yanına süt ürünü eklerim insülin yüksek benim iyice yükseltir ama mecbur kalıp diyelim ki yedm hiç biri elma kadar acıktırmıyor
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
herkes uyarsa banada uyarKızlar bu haftadan sonra bildirimlerimizi artık fotoğraflı yapacağız. Herkesten tartı fotoğrafı istiyorum haftaya aklınızda olsun
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
herkes uyarsa banada uyar
Herkes uymak zorunda canım çünkü genel kural çıkartacağız. Bütün takımlar fotoğraflı bildirim yapacak.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
günaydın herkese ,
bu hafta 64.00
geçen hafta :64.500
giden :500
regli olamıyorum olsaydım daha çok giderdi bugün soğan suyuna başlayacam inşallah şifa olur...
Geçen haftaya göre gitmiş ama biliyorsun ki bir süredir yerinde sayıyorsun. Haftaya daha güzel bir sonuç görmeni bekliyorum.
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
Harika bir sonuç
bir anda müthiş kilo almıştım
onlarımı atıyorum bilmiyorum
teşekkür ederim
İnşallah böyle devam eder
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gunaydin herkese ben 2 gunde batırdım maalesef, biraz evdeki hastalik mevzulari biraz da özel mevzulardan canım sıkıldı ve oğlumu uyuttuktan sonra kuruyemiş yedim
Geçen cuma 64.3
Bu cuma 64.7
Bu hafta batıranımız çok maalesef canım. Güzel gidiyordun. Kendini bırakma lütfen. Haftaya güzel bir sonuç ve bunun telafisini bekliyorum inşallah
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sen yediklerine ve hareketine dikkat edersen merak etme hep böyle güzel gider. Yeter ki yasaklılardan uzak dur, suyunu ihmal etme ve hareket et. Gerisini sana her hafta tartı ödül olarak verecek
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Dediğim gibi ani şekilde insülin salgılanmasına neden oluyor. O da kan şekerini aniden düşürüyor. Sağlıklı sandığımız bazı yiyeceklerin maalesef böyle etkileri oluyor.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Regl olman sevindirici ama tartı sonucu kötü olmuş. Bu hafta daha dikkatli ol canım olur mu?
