- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Kaptan valla bende merak ettim nerdesinAyyyyy ben evdeki kuzulara daldım unuttum vallahi kusuruma bakmayın yaaaaa
- 11 Ocak 2019
- 1.083
- 2.340
- 133
Herkese günaydın ve iyi haftalar..Virüs belası yüzünden işler,psikoloji alt üst oldu valla. Yedikçe yedim. Sanırım 58,5 kg ya çıktım. Şimdi artık iş yerinde yemekhane de kapandı;öğle yemekleri ofiste kumanya şeklinde oluyor.İşin kötü yanı hep ekmek arası şeyler veriyorlar;bunun yanında tatlı falan. O nedenle gittikçe kilo aldım 2 haftada. Değişik bir açlık duygusu ve artı olarak şeker isteği var. Yıllık çabam boşa gitti diye düşünüyorum. Her türlü öneriye açığım çünkü nasıl birşey yapsam diye düşünüyorum ama bulamıyorum. Evden mi yemek getirsem, intermittin fisting mi denesem,kahvaltı sonrası öğle yemeğini es mi geçsem... Çalışmak zorunda olduğumuz için işe gelmeye devam ediyoruz; bünyemin bağışıklığı düşsün de istemiyorum. Önerileriniz nedir?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
E anlat hadiiii...
Müsait bi zaman da yaz artık, vaz mı geçtin yoksa anlatmaktan
Yaaa aslında çok önemli bir şey değildi ama yaşadığım anda çok komik gelmişti bana. Şimdi bence önemini yitirdi ama yine de anlatayım. Hatta anlatacağım çok şey var da aklıma geldikçe anlatırım. Akşam oturuyoruz evde eşimle birlikte. Onun iş yerinde birini Covid 19 şüphesiyle hastaneye karantinaya almışlar. O telefonda o meseleyi konuşurken birden bire öksürmeye başladım. Ama öyle böyle bir öksürük değil. Boğulur tarzda ve nefessiz kalmaya başladım. Boğazımdan aşağıya bir şeylerin indiğini hissediyorum. Astım hastalarının nefes alırken çıkarttığı ses çıkıyor nefes alırken. Nasıl korktum anlatamam. Eşim acile gidelim diyor. Yok diyorum olmaz çünkü bu birden bire çıkmaz. Hasta değilim, ateşim yok. Başka bulgu, semptom yok. Hemen kendimi başka bir odaya kapattım. Maske taktım. Bir yandan da düşünüyorum acaba psikolojik mi diye ama öyle acı veriyor ki öksürmek imkansız diyorum psikolojik olması. Sonra rahatlattım biraz kendimi. 1 saat sonra yavaş yavaş azaldı öksürük. Sonra düşünürken fark ettim ki eşim telefonda konuşurken kahve içiyordum. Sanırım farkında olmadan genzime kahve kaçtı. Nasıl panikledim anlatamam.
Sizi bu kadar merakta bıraktığım için üzgünüm
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bu arada hastanedeyim çalışıyorum hala 
Kendinize çok dikkat edin kızlar ve mümkün olduğunca aynı evin içinde yaşadığınız kişilerden başka kimseyle temasta bulunmayın. Kimseyle fiziksel olarak görüşmeyin ve sosyal mesafenizi koruyun lütfen. Durum en baştan dediğim gibi gerçekten çok ciddi. Sayılardan anlıyorsunuzdur.
Kendinize çok dikkat edin kızlar ve mümkün olduğunca aynı evin içinde yaşadığınız kişilerden başka kimseyle temasta bulunmayın. Kimseyle fiziksel olarak görüşmeyin ve sosyal mesafenizi koruyun lütfen. Durum en baştan dediğim gibi gerçekten çok ciddi. Sayılardan anlıyorsunuzdur.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Aynı şeyi arkadaşım yaşamışYaaa aslında çok önemli bir şey değildi ama yaşadığım anda çok komik gelmişti bana. Şimdi bence önemini yitirdi ama yine de anlatayım. Hatta anlatacağım çok şey var da aklıma geldikçe anlatırım. Akşam oturuyoruz evde eşimle birlikte. Onun iş yerinde birini Covid 19 şüphesiyle hastaneye karantinaya almışlar. O telefonda o meseleyi konuşurken birden bire öksürmeye başladım. Ama öyle böyle bir öksürük değil. Boğulur tarzda ve nefessiz kalmaya başladım. Boğazımdan aşağıya bir şeylerin indiğini hissediyorum. Astım hastalarının nefes alırken çıkarttığı ses çıkıyor nefes alırken. Nasıl korktum anlatamam. Eşim acile gidelim diyor. Yok diyorum olmaz çünkü bu birden bire çıkmaz. Hasta değilim, ateşim yok. Başka bulgu, semptom yok. Hemen kendimi başka bir odaya kapattım. Maske taktım. Bir yandan da düşünüyorum acaba psikolojik mi diye ama öyle acı veriyor ki öksürmek imkansız diyorum psikolojik olması. Sonra rahatlattım biraz kendimi. 1 saat sonra yavaş yavaş azaldı öksürük. Sonra düşünürken fark ettim ki eşim telefonda konuşurken kahve içiyordum. Sanırım farkında olmadan genzime kahve kaçtı. Nasıl panikledim anlatamam.
Sizi bu kadar merakta bıraktığım için üzgünüm
Kendisi kuaför bir kadın kaş bıyık için gelmis tam içeri girmiş bizimki su iciyormus genzine kaçmış o anda kadın kaş demiş devamını daha getirmeden kapıyı çarptı çıktı diyo
Tabii ertesi gün kuaförler kapandi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Yemeğini yanında goturebilirsin canım if yapıyorum ama kahvaltıyı yapmıyorum
Öğleni atlayabilir miyim bilmiyorum hiç denemedim bugünlerde farklı bir diyet denemeni tavsiye etmem ama sporu artiabilirsin ve dediğim gibi evden götürmek en mantiklisi
- 11 Ocak 2019
- 1.083
- 2.340
- 133
ben :/
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
İlahi, güldürdün beniYaaa aslında çok önemli bir şey değildi ama yaşadığım anda çok komik gelmişti bana. Şimdi bence önemini yitirdi ama yine de anlatayım. Hatta anlatacağım çok şey var da aklıma geldikçe anlatırım. Akşam oturuyoruz evde eşimle birlikte. Onun iş yerinde birini Covid 19 şüphesiyle hastaneye karantinaya almışlar. O telefonda o meseleyi konuşurken birden bire öksürmeye başladım. Ama öyle böyle bir öksürük değil. Boğulur tarzda ve nefessiz kalmaya başladım. Boğazımdan aşağıya bir şeylerin indiğini hissediyorum. Astım hastalarının nefes alırken çıkarttığı ses çıkıyor nefes alırken. Nasıl korktum anlatamam. Eşim acile gidelim diyor. Yok diyorum olmaz çünkü bu birden bire çıkmaz. Hasta değilim, ateşim yok. Başka bulgu, semptom yok. Hemen kendimi başka bir odaya kapattım. Maske taktım. Bir yandan da düşünüyorum acaba psikolojik mi diye ama öyle acı veriyor ki öksürmek imkansız diyorum psikolojik olması. Sonra rahatlattım biraz kendimi. 1 saat sonra yavaş yavaş azaldı öksürük. Sonra düşünürken fark ettim ki eşim telefonda konuşurken kahve içiyordum. Sanırım farkında olmadan genzime kahve kaçtı. Nasıl panikledim anlatamam.
Sizi bu kadar merakta bıraktığım için üzgünüm
çok geçmiş olsunBenim aklıma bambaşka şeyler gelmişti, covid le ilgili olumsuz bi vaka yada olay yada aldığın farklı bi duyum vs..anlatacaksın sanmıştım..
Bu arada 2 haftadır kilomun + ve sabit olması beni kamçıladı, bu şekilde diyetime ve yürüyüşüme devam edersem cumaya eski günlerdeki gibi güzel bi sonuçla karşınıza çıkacacağım inşallah..
2 yıldır kurulu olmadan yatan yürüyüş bandımı kurdum ve günlük yürümeye çalışıyorum..aslında yürüyüş bandında yürümeyi pek sevmem, kendimi bi çarkta dönen hemstır gibi hissediyorum
ama -lerimi gördükçe hemstırlığımı unutmaya çalışıyorum..o kadar yoruluncada yediklerime daha dikkat ediyorum tabi..Kaynanam dün bi tepsi ev yapımı baklava yapıp göndermiş, şerbetini dökmemiş, cumaya kadar evdekileri zaptedebilirsem cuma döküp bi dilimcik ödül vericem kendime..olur dimi kaptanım
Ne kadar uzun yazmışım destan gibi.. kendine çok dikkat et, öpüyorum seni ve tüm takımı.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İlahi, güldürdün beni
Benim aklıma bambaşka şeyler gelmişti, covid le ilgili olumsuz bi vaka yada olay yada aldığın farklı bi duyum vs..anlatacaksın sanmıştım..
Bu arada 2 haftadır kilomun + ve sabit olması beni kamçıladı, bu şekilde diyetime ve yürüyüşüme devam edersem cumaya eski günlerdeki gibi güzel bi sonuçla karşınıza çıkacacağım inşallah..
2 yıldır kurulu olmadan yatan yürüyüş bandımı kurdum ve günlük yürümeye çalışıyorum..aslında yürüyüş bandında yürümeyi pek sevmem, kendimi bi çarkta dönen hemstır gibi hissediyorum
Kaynanam dün bi tepsi ev yapımı baklava yapıp göndermiş, şerbetini dökmemiş, cumaya kadar evdekileri zaptedebilirsem cuma döküp bi dilimcik ödül vericem kendime..olur dimi kaptanım
Ne kadar uzun yazmışım destan gibi.. kendine çok dikkat et, öpüyorum seni ve tüm takımı.
Çok iyi yapmışsın canım koşu bandını çıkartmakla. Benim de koşu bandım yok. Almayı düşünüyorum çünkü evde hareket etmeyince istersen hiçbir şey yeme yine de kilo veremiyorsun ve üzerine kilo alıyorsun. Ödem oldu her yerim şişti resmen. Çok çok yaz ki bu günlerde biraz daha destek olalım birbirimize. Covid ile ilgili bildiklerim de var ama maalesef burası çok umumi bir yer ve benim her şeyim ortada. O yüzden bu konuyla ilgili anlatacaklarım çok kısıtlı. Sizlere tavsiyem sadece evinizden kesinlikle en az 2 hafta daha hiç çıkmayın. Komşular dahil kimseyle temas kurmayın. Alışverişinizi toplu yapın ve evden sadece bir kişi gitsin, o da çok dikkatli olsun. Çünkü pozitif sayısı etrafımızda giderek artıyor. Akşama da menü bekliyorum
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Ne yapmam gerekiyor ?Efsun64 Canım bu hafta sonuncu olduğun için yapman gerekenler var. Biliyorsun di mi?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canım bu iki bağlantıyı tıklayıp, linkteki Ben nerede hata yaptım topiğine ve sağlıklı tarifler topiğine yazman lazım.
Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Siyezli Mercimek Salatası Malzemeler 1 su bardağı yeşil mercimek Yarım su bardağı siyez bulguru 1/3 bağ dereotu 2 tane kırmızı kapya biber 3 tane salatalık turşusu 4 çorba kaşığı zeytinyağı 2 çorba kaşığı sirke 2 çorba kaşığı soya Yarım çay kaşığı pul biber Limon Hazırlanışı · 1 su bardağı...
www.kadinlarkulubu.com
Herkes iyidir umarım kızlar.
Ben kendimi pek iyi hissetmiyorum.Evde olmak cok zormus arti nisan ayinda maas da alamicam.Duruma gore suresiz izinliyiz suan icin.Tek artisi oglumla diledigimce zaman geçiriyorum haa bi de evimi özlemisim.
Ama korku ve panik içindeyim.Surekli bi bas ağrısı yani migren atakları var bi de.Dr.a da gidemiyorum.Agri kesicilerle idare ediyorum.
Cildim bile bozuldu.
Geçen hafta eLtim dogum yaptıı.Nisanda da kizkardesim derken.Insan sevinemiyo ziyaret bile edemiyoruz.
Uff bu şeyda yi hiç sevmedim.Sikayet kutusu gibi.Ama toparlanmam gerek biliyorum.Baya dağıldım.
Ben kendimi pek iyi hissetmiyorum.Evde olmak cok zormus arti nisan ayinda maas da alamicam.Duruma gore suresiz izinliyiz suan icin.Tek artisi oglumla diledigimce zaman geçiriyorum haa bi de evimi özlemisim.
Ama korku ve panik içindeyim.Surekli bi bas ağrısı yani migren atakları var bi de.Dr.a da gidemiyorum.Agri kesicilerle idare ediyorum.
Cildim bile bozuldu.
Geçen hafta eLtim dogum yaptıı.Nisanda da kizkardesim derken.Insan sevinemiyo ziyaret bile edemiyoruz.
Uff bu şeyda yi hiç sevmedim.Sikayet kutusu gibi.Ama toparlanmam gerek biliyorum.Baya dağıldım.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hepimiz dağıldık canım sakın dert etme kendi kendine. Ben kendimi çok güçlü bilirdim. Yaklaşık 23 yıldır sağlık camiasının içindeyim. Öyle salgınlar öyle hastalıklar geldi geçti ki ama ilk defa bu salgında kendime gelemedim. Çünkü çok ciddiye alınması gereken bir salgın. Bulaşıcılığı çok yüksek. Ve karşımızdaki düşmandan korunmamızın tek yolu kendimizi izole etmek. Ama dağıldık diye bırakmamamız gerekiyor kendimizi. Ben ilk zamanlara göre çok daha iyiyim. İnşallah hepimiz çok daha iyi oluruz. Birazcık sabretmemiz lazım. Bu günler de gelip geçecek
Haklisin canım.Hadi ben evdeyim eşim çalışıyHepimiz dağıldık canım sakın dert etme kendi kendine. Ben kendimi çok güçlü bilirdim. Yaklaşık 23 yıldır sağlık camiasının içindeyim. Öyle salgınlar öyle hastalıklar geldi geçti ki ama ilk defa bu salgında kendime gelemedim. Çünkü çok ciddiye alınması gereken bir salgın. Bulaşıcılığı çok yüksek. Ve karşımızdaki düşmandan korunmamızın tek yolu kendimizi izole etmek. Ama dağıldık diye bırakmamamız gerekiyor kendimizi. Ben ilk zamanlara göre çok daha iyiyim. İnşallah hepimiz çok daha iyi oluruz. Birazcık sabretmemiz lazım. Bu günler de gelip geçecek
da tedirgin.Baya kacti huzurum.Ama toparlicam insallah.Bu da gecer Allah in izniyle.Ama gercekten cok dikkatli olmamiz gerek.Allah öncelikle sizlerin yardımcısı olsun.Cok dikkat et kendine.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Haklisin canım.Hadi ben evdeyim eşim çalışıy
Amin canım çok teşekkürler
