Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

3oglanannesi · 10 Nisan 2020

Gonul83 .!.:
hazırım tabi göreceğiz haftaya cuma kim en çok vermiş

Aaa bu umudum2 mi bir ara ben Merve üçümüz yarışırdık o zaman oda epey zayıflamıştı kız beni hatırlamadın mı sen hebelee ben 3oglanannesi

Hebele canım sen yurtdisinda olanmiydin. Evet sen ben merve yarışırdık hep.sanki sen bizi geçmiştin.sonra.merve geçti ben kaldım diye hatırlıyorum ama.

berceste_ · 10 Nisan 2020

Ikizannesi .!.:
Evet canım benim..54 kilo ile diyeti bırakmıştım canım 72 den düşmüştüm.. Ama şuan 65 im malesef..5 kilosunu dış gebelik geçirdim o süreçte aldım.5 kilosuda yazın tatilde gezerken abur cuburla aldım malesef.yazdan beri vermeye çalışıyorum ama malesef olmuyor.hele şu süreçte 1 aydır evd3n dışarı çıkmıyorum.yurume bandım var ama çocuklardan fırsat olmuyor onların kreş zamanı.ogretmenimiz etkinlikleri her gün atıyor biz evde yaptırıyoruz.ayriyettende oynuyoruz onlarla..bide kötü bir süreçten geçiyoruz bence bu sürede ibadetlerimizede daha fazla önem göstermeliyiz.derken spora vakit kalmıyor sikintidan daha çok yiyiyor insan malesef.

Spor için kendini zamana odaklama.bence canım zaman buldugun an 10 kere otur.kalk yatarken bacaklarını salla onun bile.etkisi olacaktir

Aysegul 6666 · 10 Nisan 2020

Ikizannesi .!.:
Hebele canım sen yurtdisinda olanmiydin. Evet sen ben merve yarışırdık hep.sanki sen bizi geçmiştin.sonra.merve geçti ben kaldım diye hatırlıyorum ama.

Vay anaam vaaay, rakibim herkesleri geçmiş haa, işim çook zor desene :KK17:

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Ikizannesi .!.:
Menü bekleme kaptanım ya.biraz önce manti yedim malesef..oyyy...yandım ben..

Olsun olsun yaz sen menünü. Ona kalırsa şu an ben acayip bişey yedim :KK23:

Akşama yazacağım ne var ne yoksa. Belki utanır bir daha yemem

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

adriswings .!.:
merhabalar bende katıldım bugun itibari ile :)

Hoş geldin canım aramıza. Takımımızın ilk sayfasında katılım formumuz var. Onu doldurup burada paylaşabilirsen hepimiz seni daha iyi tanımış oluruz :KK36:

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Ikizannesi .!.:
Evet canım benim..54 kilo ile diyeti bırakmıştım canım 72 den düşmüştüm.. Ama şuan 65 im malesef..5 kilosunu dış gebelik geçirdim o süreçte aldım.5 kilosuda yazın tatilde gezerken abur cuburla aldım malesef.yazdan beri vermeye çalışıyorum ama malesef olmuyor.hele şu süreçte 1 aydır evd3n dışarı çıkmıyorum.yurume bandım var ama çocuklardan fırsat olmuyor onların kreş zamanı.ogretmenimiz etkinlikleri her gün atıyor biz evde yaptırıyoruz.ayriyettende oynuyoruz onlarla..bide kötü bir süreçten geçiyoruz bence bu sürede ibadetlerimizede daha fazla önem göstermeliyiz.derken spora vakit kalmıyor sikintidan daha çok yiyiyor insan malesef.

Bahane bunların hepsi bahane. Bence sen hepsini bir arada yapabilirsin. Hadi artık toparla kendini. Bir zamanlar ne kadar iradeliydin hatırlasana?

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

berceste_ .!.:
Spor için kendini zamana odaklama.bence canım zaman buldugun an 10 kere otur.kalk yatarken bacaklarını salla onun bile.etkisi olacaktir

Yaaaaa sen bize spor yaptırsana. Sonuçta hocasın. Bizim de hocamız ol olmaz mı? :KK53:

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

*** 13. Takım 669. Etap ***

dira90(57.4/57.1/0.3/%0.52)
LAydLiNe (74/73.3/0.7/%0.95)
Aysegul 6666 (76.5/76.3/0.2/%0.26)
Efsun64 (75.7/75.4/0.3/%0.40)
fanur (74.9/74.7/0.2/%0.27)
Ikizannesi (65.2/65.1/0.1/%0.15)
polokey2244(70.4/69.8/0.6/%0.85)
Kiloverenbiri (89/88.8/0.2/%0.22)
krtp86 (56.4/56.8/-0.4/%-0.71)
chentiq (67.7/65.7/2/%2.95)
berceste_ (93.4/92.9/0.5/%0.54)
Gonul83 (69.1/68.1/1/%1.45) Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tarihi. : 14.03.2020 Baş. Kilosu : 70 Hedef: 55

13. Takım ortalaması: % 0.654

*** 13. Takım 667. Etap Free liste ***

_bloom_ (65/65.5/-0.5/%-0.77) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
pessinus (71.8///%) Kilosu sabit 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
marbling (79.8/78.7/1.1/%1.38) 374. Etapta 3. takımdan 70.7 kilo ile diskalifiye
Just a perfect day (64.7/62.8/0.48/%0.74) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.
speedygonzales1666 (72///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 10.04.2020 Baş. Kilosu: 72 Hedef:60

13. Takım free liste ortalaması : %

İzinli ayrılan üyeler :
Dildev (72.6/72/0.6/%0.83) 665. Etapta 72 kilo ile izne ayrıldı.

Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70 Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)
15 Bahar gelecek (70///%) 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye 665. Etapta bildirim yapmadı.
Aylakkadin (64///%) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55 665.etapta bildirim yapmadı
damlapal (82.9///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63 665. Etapta bildirim yapmadı
morpapatyam (88.7///%) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye 667. Etapta bildirim yapmadı.

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Gonul83 kooşşşşşşşşşşş listedesin :KK59:

simgeninkedisi · 10 Nisan 2020

Selamlar ben geldim

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

simgeninkedisi .!.:
Selamlar ben geldim

Hoş geldin canım :KK36:

Takımın ilk sayfasında katılım formumuz ve kurallarımız var. Formu doldurup burada paylaşırsan eğer hepimiz seni daha iyi tanımış oluruz

simgeninkedisi · 10 Nisan 2020

Hoş buldum şekerim baktım baktım form bulamadım

krtp86 · 10 Nisan 2020

Erkenden günü kapattım bugündr şükür
Sabah 12

; 2 h.yumurta
2 dilim peynir
Domates
Salatalık
Akşam 17.00;
1 tabak şehriyeli tavuk suyu çorba
1.kase yoğurt
45 dakka spor
Su 1.5 litre yatmadan 2 yaparım suyu

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

simgeninkedisi .!.:
Hoş buldum şekerim baktım baktım form bulamadım

Al canım ben sana koplayayım. Bu mesaja cevapla de quote yazan yerleri sil. Bilgileri doldur. Sonra paylaş.

13. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

krtp86 .!.:
Erkenden günü kapattım bugündr şükür
Sabah 12 ; 2 h.yumurta
2 dilim peynir
Domates
Salatalık
Akşam 17.00;
1 tabak şehriyeli tavuk suyu çorba
1.kase yoğurt
45 dakka spor
Su 1.5 litre yatmadan 2 yaparım suyu

Güzel bir menü olmuş ama suyu mutlaka çoğalt canım. IF mi yapıyorsun? Çok az yemişsin bu arada. Ama sağlıklı.

krtp86 · 10 Nisan 2020

LAydLiNe .!.:
Güzel bir menü olmuş ama suyu mutlaka çoğalt canım. IF mi yapıyorsun? Çok az yemişsin bu arada. Ama sağlıklı.

Yok kaptanım ya kaç gecedir uykusuz kalınca yataktan çıkasım gelmedi bi türlü kahvaltı geçe kaldı o yüzden

2 gündür yediklerimden sonra abartmıyım dedim, bide eşim yarın için döner sayıklayıp duruyo

yarına hazırlık yapıyorum aynı zamanda anlıcan

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

krtp86 .!.:
Yok kaptanım ya kaç gecedir uykusuz kalınca yataktan çıkasım gelmedi bi türlü kahvaltı geçe kaldı o yüzden 2 gündür yediklerimden sonra abartmıyım dedim, bide eşim yarın için döner sayıklayıp duruyo yarına hazırlık yapıyorum aynı zamanda anlıcan

Aman dikkat et çok aç bırakma kendini :KK39:

Gonul83 · 10 Nisan 2020

Ikizannesi .!.:
Evet canım benim..54 kilo ile diyeti bırakmıştım canım 72 den düşmüştüm.. Ama şuan 65 im malesef..5 kilosunu dış gebelik geçirdim o süreçte aldım.5 kilosuda yazın tatilde gezerken abur cuburla aldım malesef.yazdan beri vermeye çalışıyorum ama malesef olmuyor.hele şu süreçte 1 aydır evd3n dışarı çıkmıyorum.yurume bandım var ama çocuklardan fırsat olmuyor onların kreş zamanı.ogretmenimiz etkinlikleri her gün atıyor biz evde yaptırıyoruz.ayriyettende oynuyoruz onlarla..bide kötü bir süreçten geçiyoruz bence bu sürede ibadetlerimizede daha fazla önem göstermeliyiz.derken spora vakit kalmıyor sikintidan daha çok yiyiyor insan malesef.

seni tekrar gördüğüme çok sevindim gitme bir daha buradan kopunca neler geliyor başımıza
Dış gebelik konusunu hatırlıyorum bayağ zorlu süreçten geçmiştin Bir daha yaşatmasın Rabbim kimseye
bende sıkıntıdan veya rahatlıktan çok yedim hiç hesapsızca hemde sonuç 70 kg geldim ama hiç moralimi bozmadım eyvah ben ne yapacağım gibi baktım ki bayağ kıyagetlerim olmuyor ve sağlık açısından da sıkıntılarını gördüm e başlamaya çalıştım bir ileri iki geri

Ikizannesi .!.:
Menü bekleme kaptanım ya.biraz önce manti yedim malesef..oyyy...yandım ben..

birşey olmaz bence ben geçen zayıflama sürecinde çok yemiştim ama dikkat ediyordum dengeliyordum sende yedim nasılsa diyip salma :KK20:

Ikizannesi .!.:
Hebele canım sen yurtdisinda olanmiydin. Evet sen ben merve yarışırdık hep.sanki sen bizi geçmiştin.sonra.merve geçti ben kaldım diye hatırlıyorum ama.

söyle anam söyle ağzından bal damlıyor kimle dans ettiklerini bilsinler duydunuz mu komşularrrrrrrrrr :KK55:

Evet almanyadayız doğru hatırlıyorsun

Aysegul 6666 .!.:
Vay anaam vaaay, rakibim herkesleri geçmiş haa, işim çook zor desene

LAydLiNe .!.:
Gonul83 kooşşşşşşşşşşş listedesin

sevimmmmmm koşşş kavga çıktı
:rolleyes:

Aysegul 6666 · 10 Nisan 2020

İyi akşamlar herkese.. gece ve sabah uykusuz kaldığım için sabah 10 buçuk ta yatıp 13 de kalktım, bu yüzden bugun güne bayaa geç başladım.. akşam yemeğimde kaydı biraz..

13.30. 1 tabak patlıcan kebabı( patlıcan ve et köfteden oluşuyor), çeyreğin yarısı ekmek

16.00. 2 ceviz

19.00. 1 kase patetesli bulgur köftesi (fellah köfte gibi), 1 tabak salata

2.5 litre su, 1 saat yürüyüş..

simgeninkedisi · 10 Nisan 2020

LAydLiNe .!.:
Al canım ben sana koplayayım. Bu mesaja cevapla de quote yazan yerleri sil. Bilgileri doldur. Sonra paylaş.

13. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı :simgeninkedisi
İsim (İsteğe Bağlı ):Esra
Mesleginiz:öğretmen
Yaşınız :32
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :1
Yaşadığınız şehir:samsun
Boyunuz :1.61
Kilonuz:79.5
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz :çikolata ve kahve tiryakisi
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :sağlık ve form
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :hayır
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Popüler Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Başlangıç 75,9 güncel 73,5 Hedef 60

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular