Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Menümü de yazayım değişik oldu biraz :confused:

Kahvaltı saat 10 da
8-10 çatal patates kızartması :dondurma: (yaptım valla)
Çay
Domates salatalık
Taze soğan taze nane
2 dilim ekmek

Saat 13.30 da 2 çilek

Saat 18.00 de

Mercimek köftesi (Çok yedim saymadım)
Marul
1 bardak ayran

Akşama da sütlü kahve içerim ya da bitki çayı

Şu 1.5 litre anca
 
Gönül sayesinde aştım kendimi kaptanım:KK48:
Hem etiketlemeyi de öğrendim artık yaa
:KK200::KK200::KK200:En Büyük TÜRKİYEEn Büyük KK
Ilık bi Nisan günüydü...
Herşey Gönülün " Var mı bana yan bakan" demesiye başladı..
....
....
....:KK70:
vay be bu kadar etkili olduğumu bilmiyordum :olamaz:diyorum ya ben yarış adamıyım Gazla çalışıyorum
Rekabeti çok severim bınhafta neler olacak çok merak ediyorum :KK53:
 
Menümü de yazayım değişik oldu biraz :confused:

Kahvaltı saat 10 da
8-10 çatal patates kızartması :dondurma: (yaptım valla)
Çay
Domates salatalık
Taze soğan taze nane
2 dilim ekmek

Saat 13.30 da 2 çilek

Saat 18.00 de

Mercimek köftesi (Çok yedim saymadım)
Marul
1 bardak ayran

Akşama da sütlü kahve içerim ya da bitki çayı

Şu 1.5 litre anca

Ye sen ye o kızartmaları. Nasılsa bu hafta ben kaçamak yapmayacağım. Cuma günü sorarım sana hesabını :KK48::KK48::KK53::63::63:
 
Ben de yazayım bakalım menümü :KK70::KK70:

Kahvaltı (12:00)
1 tane haşlanmış yumurta
Minik bir parça tam buğday ekmeği

Ara (14:00)
Yarım elma


Akşam (15:30)

2 kepçe mercimek çorbası
2 dilim tam buğday ekmeği
7-8 kaşık salata


Spor şimdilik yok. Suyu sayamadım ama yatana kadar 2 yi kesin geçerim. Yarından itibaren saymaya başlarım suyumu.
 
Ya geçen perşembe oğlumun 18 aylık aşısı vardı eşim aşıya götürdü cumartesi öğrendik ki o sağlık ocağından 2 dr 2 hemşire pozitif çıkmış eşim iş yerine gittiğini bildirince de 2 hafta karantina kararı verdiler evdeyiz bir haftadır. Eşim gittiği gün hasta olan personelden kimse yokmuş sşı yapanlar da hala çalışıyor ama risk almamak adına böyle bir uygulama yapıldı.
Anlıyorum canım, tedbirli olmak lazım tabi, biraz sıkıcı olabilir ama mecburen idare edeceksiniz..zaten belki de karantinada olmasanız bile sen salgın var diye dışarı çıkmasın bu ortamda... inşallah bişey çıkmaz canım merak etme..
Kusura bakma, sana sorduktan sonra kızımı uyutmaya gittim, sonrada internet paketim bitti..gece dönemedim tekrar sana..mesajlar bugun okadar çoktu ki senin cevabını da önce görmedim, geçmişten buldum şimdi..
 
Ben de yazayım bakalım menümü :KK70::KK70:

Kahvaltı (12:00)
1 tane haşlanmış yumurta
Minik bir parça tam buğday ekmeği

Ara (14:00)
Yarım elma


Akşam (15:30)

2 kepçe mercimek çorbası
2 dilim tam buğday ekmeği
7-8 kaşık salata


Spor şimdilik yok. Suyu sayamadım ama yatana kadar 2 yi kesin geçerim. Yarından itibaren saymaya başlarım suyumu.
:KK57::KK57::KK57: göz pınarcıklarım yaşardı kaptanıımm bu menü sana mi ait harika
 
Back
X