- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Evet tutuyorum ama kesin unuturum ben tekrar tartılmayı :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Canım, oruç olanlar 18.00 den önce tartılıp kaptana bildirecek, o saate kadar daha hafifleyebilirsin
O zaman ben 18 de bir daha tartılır bildirim yaparım .Siteye bir haftadır girmiyorum .Bu yüzden haerim yok hiçbir şeyden.Canım, oruç olanlar 18.00 den önce tartılıp kaptana bildirecek, o saate kadar daha hafifleyebilirsin
- 2 Aralık 2015
- 4.552
- 18.561
- 208
Canım telefondan girdiğim için dolduramadım formu ben önceki kiloma dönmek istiyorum 63 kiloyaBak işte
Harika bir menü olmuş
İlk güne göre güzel bir menü ama şu huyundan acilen vazgeçmen lazım. Çünkü ben öyle kendime geldim. Çocuklardan kalanı asla yemiyorum. Yaaa çocuklara yediriyorum. Ya kaldırıyorum. Ya da çöpe atıyorum. Yoksa arkası gelmiyor. Kendi yaptığın ekmekler insana çok daha lezzetli geliyor. Yine kendi yaptığını ye ama un olarak tambuğday unu kullan ve miktarını mutlaka uygun tut. Sahursuz oruç tutmak bence vücut açısından da çok yararlı değil. Bence bu yıl bu acıkma olayını çözebilirsin. Denemeni tavsiye ederim. Sahurda sağlıklı ve dengeli yersen eğer acıkacağını hiç sanmıyorum.
Aynen öyle canım. Boy uzun olunca kendin bile fark etmiyorsun kilo aldığını. Aaaaa o kilodamısın hiç göstermiyorsun muhabbeti zaten insanı bitiriyor. Hedefin kaç kilo olmak onu yazmamışsın. Takımın ilk sayfasında formumuz var onu doldurup paylaş lütfen. Orada vermen gereken bütün bilgiler yazıyor.
Hımmm Ayşegül zaten yapmış bütün yorumları. Kalori açısından sanki bir sorun yok ama sakıncalı yiyeceklerden de yememek gerekiyor. Kilona göre akşamın az olmuş. Ama tabii bugün sahur yapıldığı için o onu dengeler. Eğer menülerin böyle güzel giderse haftaya cumaya güzel bir bomba patlatırsın bence. Çıkartma bunu aklından canım
Aynen aynen evde yapılan ekmekler mis gibi oluyor. Yeme yanında yat kıvamında. Şimdiye kadar dışarıdan almakla hata etmişiz diye düşünüyorum. Ama kendin yapınca da dayanamayıp daha çok yiyorsun maalesef.
Menün olmamış dün de söylemiştim. Sen de yaşayarak neden olmadığını öğrendin. Bundan sonra aç bırakma lütfen kendini.
Yeeee sen yeeee hiç de öyle az yememişsin hepsi sağlıksız yiyecekler. Su çok az olmuş. Umarım sahurda dengelemişsindir. Bugün yine bi tartıl bakim iftardan önce. 18:00 de bildirmeyi planlıyorum listeyi Allahtan bir mani çıkmazsa. Eğer daha fazla çıkarsa verdiğin kilo güncelleriz.
Tatlım yediklerin şuan olduğun kiloya göre çok az olmuş. Patates püresi ve fıstık ezmesi olmamış zaten. Daha dikkatli ve dengeli beslenmen lazım. Su ve sporun gayet güzel
Ahhhh Gönül ahhhhh uslanmayan Gönül. Ne o mantı öyle yanına da pilav yemiş. Eeeee hani sen bugün yeniden tartılacaktın. Umarım bulgur şişkinlik yapmaz.
Olur tabii ki canım. Saat 18:00 paylaşacağım listeyi inşallah.
şimdi armut gibi göbek çıktı anca 63te göbekssiz oluyorum
yoksa duygusal açlığın bu hafta hiç olmadi
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Haydi bismillah...
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Geçen hafta. 74.1
Şimdi. 71.8
Fark. - 2300 Gr
Ayy cook iyi vermişsin
Benim niye hiç böyle gitmiyor yaa
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Sağol canım, gider merak etme, bu hafta kaptanla yarışa girdik, pertim çıktıAyy cook iyi vermişsin
Benim niye hiç böyle gitmiyor yaa
Sağol canım, gider merak etme, bu hafta kaptanla yarışa girdik, pertim çıktı
Bakalım ins
Vay bakalım kim kazanıcak
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Ay maşallah canım sana yaa harikasınGeçen hafta. 74.1
Şimdi. 71.8
Fark. - 2300 Gr
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
- 11 Haziran 2008
- 1.794
- 4.576
- 683
Selam kaptancim
Iyiyim teşekkür ederim
Kusura bakmayın düzen bozulunca yazmayı da unutuyorum.
Free listedeyim diye biraz da serbestlik var sanırım
Kilo bildirimi yapayım
Geçen hafta 65.6
Az önce tartıldım 65.3
Fark -300
Cnm hiç gitmemesinden iyidir
