-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 2 Aralık 2015
- 4.552
- 18.561
- 208
Her ne kadarGonul83 ile birlikte 1.5 kilo hedefimize ulasamasakta ben bu yarış işini sevdim bu hafta benimle yarışmak isteyen var mi??
ben yarışmak isterim daha çok teşvik edici eskiden kuzenimle yarisirdik
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Geçmişi daha sonra okuyacağım kim ne kadar verdi aldı kaçıncı olduk merak ediyorum şimdilik menü verip kaçıyorum
sahur
büyük 1 bardak yoğurt alt suyu
Yarım kase yoğurt
iftar
1 Ispanaklı peynirli gözleme
1 TBK dil çorbası
1,2 çatal kıymalı sebze yemeği
2,3 çatal mozaik pasta
Bol salata
su içiyorum
Dışarıda tempolu 1 saat yürüyüş
sahur
büyük 1 bardak yoğurt alt suyu
Yarım kase yoğurt
iftar
1 Ispanaklı peynirli gözleme
1 TBK dil çorbası
1,2 çatal kıymalı sebze yemeği
2,3 çatal mozaik pasta
Bol salata
su içiyorum
Dışarıda tempolu 1 saat yürüyüş
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Vallahi Ebrucum bende bilmiyorum ne yiyecez.. daha doğrusu yemeyecezBu hafta ben de senin gibi çok patates yedim ve sanırım benim kilo verememiş olmamda büyük bir etken patates. Senin menülerde de çok görüyorum. Dikkat et lütfen
lahana 15 adet yemekle ipimi cektim zaten, patatese dikkat etmek lazım tabi.
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Olur ama soyleyim yemeyerek vermeyi dusunuyosan ben yokum. ben yiyorum, spor yapıyorum karşımdaki yemeyince demoralize oluyorum
Kaç kiloydun canim.. sen o formu doldurmuş muydun baştaki bilgilerini hatırlayamadım kusura bakma lütfen. Yaş?
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Kilo Çizelgesi Nasıl Yapılır?
KıLO ÇıZELGESıNı NASIL YAPABıLıRSıNıZ? Arkadaşlar, birkaç yerde kilo çizelgesi yapmak için yardım rica eden arkadaşlara rastladım. Sanırım en iyisi bununla ilgili bir başlık açmak. Hepinize kolay gelsin, dilerim yardımcı olur. Öncelikle, aşağıda verdiğim bilgilerin "tickerfactory.com"...
www.kadinlarkulubu.com
Bende deneyeceğim bakalım
cemrenil
sen sormustun sanırım değil mi?
- 2 Aralık 2015
- 4.552
- 18.561
- 208
Yemeyerek miOlur ama soyleyim yemeyerek vermeyi dusunuyosan ben yokum. ben yiyorum, spor yapıyorum karşımdaki yemeyince demoralize oluyorum
Kaç kiloydun canim.. sen o formu doldurmuş muydun baştaki bilgilerini hatırlayamadım kusura bakma lütfen. Yaş?
hiç benlik iş değil 
72dim geçen hafta bugün 71 oldum telefondan girdiğim için normal mesaj olarak yazdım 29 yaşındayım sen kaç kiloydun
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Evine döndü derken annem memlekete götürdü çok şükür yani
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Kilo Çizelgesi Nasıl Yapılır?
KıLO ÇıZELGESıNı NASIL YAPABıLıRSıNıZ? Arkadaşlar, birkaç yerde kilo çizelgesi yapmak için yardım rica eden arkadaşlara rastladım. Sanırım en iyisi bununla ilgili bir başlık açmak. Hepinize kolay gelsin, dilerim yardımcı olur. Öncelikle, aşağıda verdiğim bilgilerin "tickerfactory.com"...
Bende deneyeceğim bakalım
Olmuyo siteye koyamadım kalkmış heralde sağlık olsun. Güzel oluyodu aşağıda.
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Yemeyerek mi
78.1 bu hafta -1 kilo gitti ama daha çok bekliyordum açıkçası. Şişkinlik var diye düşünüyorum (tabi dün yediklerimi saymazsak
)Evet hala oluyor muymuş ?kimsede olmayınca ben artık olmuyor sandımKilo Çizelgesi Nasıl Yapılır?
KıLO ÇıZELGESıNı NASIL YAPABıLıRSıNıZ? Arkadaşlar, birkaç yerde kilo çizelgesi yapmak için yardım rica eden arkadaşlara rastladım. Sanırım en iyisi bununla ilgili bir başlık açmak. Hepinize kolay gelsin, dilerim yardımcı olur. Öncelikle, aşağıda verdiğim bilgilerin "tickerfactory.com"...
Bende deneyeceğim bakalım
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Olmuyor. Denemeden attima buraya ama denedim siteye koyulmuyormus meğerse
Ben bildirimden sonra yürüyüşe çıktım ve daha da eksi olarak seni geçtim ama bu haftaya yansımayacak geciktik çünkü eh sana geçmiş olsun artık “Aşk bir sudur iç iç kudur” NaberrrrrrrrrrrGeçmiş olsun kanka
Geçen hafta 79.1
Bu hafta 78.1
Ah o dünkü lahanaları o kadar çok yemeyecektim.
gel gel sen benim yanıma gel hele bu hafta ben seni seçtim . KomAnlamıyorum o kadar dikkat ettimsadece 200 gr vermiş görünüyorum. Regl oldum iki gündür belki de onun ödemi. Belki de 2 el kadar ekmeekk
Geçen hafta 68.1
Bu hafta 67.9
Fark 200 gr
Kilo veren hatunlar tebrik ederim sizi.
tabi sende kabul edersen bu hafta bir kapışalım kimle kapışsam çok güzel kilo veriyor
gözüm üstündeTeşekkür ederim
tabi ki de paylaş canım ben burada ohooo neleri anlatmıştım dertler paylaştıkça azalır
eski kıyafetlerimi deniuormusun nasıl oluyorlar
Her ne kadar
Vallahi çokta bile bile yememezlik yapmıyorum gerçekten hemen doyuyorum. Eşimde evde olmadığı zamanlar pekte canım istemiyor yemek bile yapmıyorum doğru düzgünOlur ama soyleyim yemeyerek vermeyi dusunuyosan ben yokum. ben yiyorum, spor yapıyorum karşımdaki yemeyince demoralize oluyorum
Kaç kiloydun canim.. sen o formu doldurmuş muydun baştaki bilgilerini hatırlayamadım kusura bakma lütfen. Yaş?
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
İllaki yemeye yemeye insan alisiyo olabilir bir süre sonra.. benim birde ekstra çok iştahım açık anlatamam.. yediklerimi abartmiyorum 3/1 oranında azalttim.
Birde canim sen bu haftaya biraz demoralize başladın sanki yaniliyomuyum?
- 2 Aralık 2015
- 4.552
- 18.561
- 208
Bende de bayağı şişkinlik var regl olcam yaklaştı ondan sanırım bakalım bu hafta nasıl verebilecem78.1 bu hafta -1 kilo gitti ama daha çok bekliyordum açıkçası. Şişkinlik var diye düşünüyorum (tabi dün yediklerimi saymazsak
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Bana geçmiş oldu zaten.. haftaya inşallah gerçek kilolarBen bildirimden sonra yürüyüşe çıktım ve daha da eksi olarak seni geçtim ama bu haftaya yansımayacak geciktik çünkü eh sana geçmiş olsun artık “Aşk bir sudur iç iç kudur” Naberrrrrrrrrrr
gel gel sen benim yanıma gel hele bu hafta ben seni seçtim . Kom
gözüm üstünde
tabi ki de paylaş canım ben burada ohooo neleri anlatmıştım dertler paylaştıkça azalır
eski kıyafetlerimi deniuormusun nasıl oluyorlar
Ayrıca Gönülcum çamur mu yapiyosun sanki
Gonulcum yine de senin gibi güçlü bir rakiple yarışmak benim için zevkti.. öyle yada böyle hedefimize ulasamasakta -1 kiloma katkın için teşekkür ederim
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Evet benimde zaten kilo verememe sebebim bu büyük ölçüde.. 83 kilolara kadar çıktım ilaç almak zorunda kaldım regl olamadım falan.. geçen ay soğan kürü ile bu ay yine yok normalde günü. Bugün sahurda başlayacağım yine soğan kürüne.Bende de bayağı şişkinlik var regl olcam yaklaştı ondan sanırım bakalım bu hafta nasıl verebilecem
