Evet canım, orucum. Akşama doğru tartılacağım.. çarşamba günü güzel bi sonuç görmüştüm ama bugün biraz şişkinlik hissediyorum. Bakalım ne çıkacak, ben de merak ediyorumSen akşamamı tartılcan cnm merakla bekliyorum seni
Hiç bir şey olmuyor kaptanım ben duş bile aldım onunla:) ayrıca süpürge yaparken falan saymıyor pek o yüzden sıkıntı yok yalancı rakamlar çıkmıyorMi band 4 bizimkisi. Ben sadece adım saymak için alayım demiştim. Hatta saat ya da bileklik aklımda yoktu. Araştırırken bunu gördük eşimle. İnceledik. Zaten aşırı pahalı bir şey de değildi. Deneyelim dedik. Sonucunda da çok memnun kaldık. Kızıma da aldım. Alışkanlık yaptı zaten hiç kolumdan çıkmıyor. Tek derdim sulu işlerle uğraşırken çıkartıyorum. Aslında su geçirmezlik özelliği de var ama ben kıyamıyorum nolur nolmaz diye
Kaptanım senin sonucu da çok merak ediyorum, hani yine rakiptik yaAaaaaa sen bizim dibimizdeymişsin yahu
Iyi geceler kızlar nasılsınız bugün çok çok saçma bir gündü bütün günü hastanede geçirdim
Sabah 10da 1 peynirli poaça
Saat 3buçukta bir peynirli bir biberli poacayiyecek başka şey yoktu kantinde sadece abur cuburlar vardı
1 saat yürüyüş yaptım artık ne kadar yakılabilirsekaptan beni kovirsin mi
Kaptanım senin sonucu da çok merak ediyorum, hani yine rakiptik ya
polokey2244
inde farkettiği gibi kaçırıyorum bu ara akşamları. Menü yazmamamdan anlıyor o hemen
Canım, o diyetisyenden elektrik alamadıysan başka bi diyetisyene git, ama mutlaka bir diyetisyene git bence..Kaptancım tabiki suçu yok ama gerçekten çok ilgisiz yaaa.. az çok zaten şekersiz diyet listesi yazıyor Akdeniz diyeti listesi yazıyor belli başlı şeyler yazdığı tüm listeleri atayım sana 1 yıldır hepsi aynı hiç farklı birşey yok
Ben liste için gitmiyorum ki ayrıca diyetisyene denetim için gidiyorum ama o da yok dün tartı günümdü bir gün önce de yarın tartı günü dedim bekliyorum bekliyorum hiç bir şey yazmadı teee ben akşam yazdım ben bırakıyorum artık dedim ve bıraktım diyetisyeni
Ben cuma buraya tartı atmasam hele ki listedeysem var ya mümkün mü atmamak
Bir sebebim de bayramdan sonra Karatay a başlamaya niyetimiz var eşimle.. onun sınırları belli zaten kahvaltısı, öğünleri belli başlı beni daha kontrol altına alacak şeyler lazım kendimi biliyorum
Bu takım, Karatay diyeti ve Leslie.. ben yolumu böyle çizdim.. benim pesinde koştuğum birine de 300 lira vermek ayda ne bileyim garip geliyor az çok hepimiz nasıl beslenirsek kilo vereceğimizi çok iyi biliyoruz aslında diyetisyeni bizi biri takip etsin diye istemiyor muyuz? e onunda peşinde ben koşacaksam ne anlamı kaldıLAydLiNe
Cidden biraz şanssızlık olmuş sizin sınıf. Benim kızım da 2013 Nisan doğumlu.Şükür sınıf hep birbirine denk çıktı bizde. Okuma yazma bilen yoktu. Hepsi aşağı yukarı birlikte okumaya başladı. İki gündür biz de canlı derslere başladık toplu olarak daha önce tek tek arıyordu. Umarım hep birlikte hiç yara almadan atlatırız bu kötü günleri. Allah bu günlerimizi aratmasın inşallah 
Uçurtma Avcısı'nı okuyorum da bu aralar. 
Yahu yarın tarti günü olmasa bana yaptıracaksanız susun kız yeter şikayet edecem sizi
Bunlar devamlı benim canımı cektiriyorlar gruba girmeyecem yoksa yaa
Kızlar susun bakim biiii kızacam şimdi size aaaaaaaa
inşallah düzelir herkes sağlığına kavuşur rahat nefes alırız tatili öZelilikle biz bayanlar ve çocuklar çok hak ettik
adin otel ve bera otele gitmiştik bir tık adin iyiydi benim 5 üzerinden 3,5 gibi birşey.Ekmeğin şişkinlik yaptığını hiç bilmiyordumBen misafir gelince alıyorum ekmek ve onlara verip yolluyorum artık hiç yemiyoruz eşimle ekmek ağırlık yapiyo şişkinlik gaz yapiyo
Kaptancım tabiki suçu yok ama gerçekten çok ilgisiz yaaa.. az çok zaten şekersiz diyet listesi yazıyor Akdeniz diyeti listesi yazıyor belli başlı şeyler yazdığı tüm listeleri atayım sana 1 yıldır hepsi aynı hiç farklı birşey yok
Ben liste için gitmiyorum ki ayrıca diyetisyene denetim için gidiyorum ama o da yok dün tartı günümdü bir gün önce de yarın tartı günü dedim bekliyorum bekliyorum hiç bir şey yazmadı teee ben akşam yazdım ben bırakıyorum artık dedim ve bıraktım diyetisyeni
Ben cuma buraya tartı atmasam hele ki listedeysem var ya mümkün mü atmamak
Bir sebebim de bayramdan sonra Karatay a başlamaya niyetimiz var eşimle.. onun sınırları belli zaten kahvaltısı, öğünleri belli başlı beni daha kontrol altına alacak şeyler lazım kendimi biliyorum
Bu takım, Karatay diyeti ve Leslie.. ben yolumu böyle çizdim.. benim pesinde koştuğum birine de 300 lira vermek ayda ne bileyim garip geliyor az çok hepimiz nasıl beslenirsek kilo vereceğimizi çok iyi biliyoruz aslında diyetisyeni bizi biri takip etsin diye istemiyor muyuz? e onunda peşinde ben koşacaksam ne anlamı kaldı
Canım benim kastım sürekli bunaltdın değil ama yeri grldikçe de kendimi hatırlatsın.
Evet canimAaaaaa sen bizim dibimizdeymişsin yahu
Teşekkür ederim.Vuuuuubayan tebrik ederim
kız Ramazan bitene ben 60 kg olurum bana sen yetişemezsin Koş gel şimdi yetişşşşşşş bacımmmmm:))
Ay kilonuz az dedin ya nasıl mutlu oldum bu boyda bu kilo bana fazla geliyor işte herkesin bünyesi Farklı
Teşekkürler teşekkürler
Sonuçta artık buradayız ve kendimize hakim olmayi burada saglayacaz canımbosver diyetisyeni bı bize yeteriz
Tamam bundan sonra ben de hiç çıkartmıyorum 
Menemen de bende haha garip oluyorum ama napayim evde her an ekmek olmuyoinşallah düzelir herkes sağlığına kavuşur rahat nefes alırız tatili öZelilikle biz bayanlar ve çocuklar çok hak ettik
Otel iyi görünüyor ama biz tesettür otelleri tercih ediyoruz ben kapalı olduğum için
Açık olsam o kadar çok seçenek var ki ama işte herşeyde olduğu gibi tesettür işin içine girince herşey Kısıtlı oluyor hayalimde Maldivler vardı bakalım bu sene olmadı Allah ömür verirse seneye
Ekmeğin şişkinlik yaptığını hiç bilmiyordum
Ya bazı şeyler var ekmeksiz olmuyor anacım şimdi bir Menemen olsa ekmeği bana bana yemeyeceksin de ne yapacaksın dimi
alışınca aramıyorum aliskanliklar bir de doymayacam hissi var biz Turklerde
