Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

aylinnn1980 · 11 Haziran 2020

Aysegul 6666 .!.:
Ben de 5 gün güzel menü ve spor, 2 gün cozutmayla kaç eksi olunur onu göstereceğim sanırım
Bu belirsizlik çıldırttı beni bu hafta

Ayşegül ben sana göre iyiyim.
Ben bir gün cozuttum .
Bakalım sonuçlar nasıl olacak.
Ahhh benim ahali erken utanıyor
Azıcık daha uyusalar da benim ödemler gitse.
Eşim 5 te utanır.
Çocuklar da en fazla 8.00 de ayaktalar.
En geç 9 da kahvaltıya oturulur bizde.
Erkenden tartışmak zorunda kalıyorum.

aylinnn1980 · 11 Haziran 2020

dira90 .!.:
Balayına giderken kendime bayılarak nar çiçeği kot bi şort almıştım ama 38beden ve baya sıkmıştı.57kg dum ozaman.Yil 2015temmuz.Bugun yazliklarimi deniyordum ve o sort bana baya bol oldu.Ya cok hosuma gitti.Dogumdan sonra bi daha hiç eskisi gibi olamayacam diyodum.Baya üzülüyodum hatta.Galiba eskisinden daha iyi olmuşum.

Harika canım. Tebrikler.
Ne kadar güzel vermişsin.
Darısı hepimizin başına.

dira90 · 11 Haziran 2020

Elifff80 .!.:
Harika canım. Tebrikler.
Ne kadar güzel vermişsin.
Darısı hepimizin başına.

Teşekkürler canım.Ya ben ilk zamanlar çok zorlandım.Tatli krizleri en zorlayan şeydi beni.Cok şükür su anıma diyorum.Darisi herkesin başına inşallah.

Aysegul 6666 · 12 Haziran 2020

dira90 .!.:
Teşekkürler canım.Ya ben ilk zamanlar çok zorlandım.Tatli krizleri en zorlayan şeydi beni.Cok şükür su anıma diyorum.Darisi herkesin başına inşallah.

Süpersin ya :KK9:

Benimde dolabımdaki elbiseler baya bol geliyor artık, sanki başkasının kıyafetini giymiş gibi tuhaf duruyor üstümde..yeni kıyafetler almalı, bi kısmını da terziye götürüp daraltmalıyım.. Normalde bacağımı bile sokamadığım bi pantolonum vardı, şimdi belimden düşüyor nerdeyse...sevdiğim ama içine giremediğim tuniklerin içinde dönüyorum şimdi :KK68:

48-50 beden giyiyordum eskiden, şimdi 40 yada 42 olmuşumdur muhtemelen, kıyafet deneyince anlarım artık..

LAydLiNe · 12 Haziran 2020

Aysegul 6666 .!.:
Sorun değil canım, sen şimdilik benim yerime de ye,
10 gün sonra ordayım bol bol yerim inşallah

Bilinmezlik bende ters etki yaptı sanki kaptanım, acil eylem planına geçemedim hiç, akışına bıraktım gibi oldu bu hafta

Haftaya hep acil eylem planıymış gibi düşünürsün olmaz mı? Bence biz bu ters etkiyi tersine çevirebiliriz.

Meltemesintisi80 · 12 Haziran 2020

LAydLiNe .!.:
Kaç kiloyla gitmiştin canım sen izne?

Canım ben en son 55-56 idim.Sonrasında hızla olmasa da kilo almaya başladım.Korkunç olan 1.5-2 aylık süreçte çok fazla şekere bağlı göbeğim oldu ve 3 kg birden aldım 60,5 buraya gelmeden önceki kilom

Efsun64 · 12 Haziran 2020

Kilo bildirimi
G.h 77,0
B.h 77,4
Fark +400 gr

Yeni uyuyacağım o yüzden bildirimimi şimdiden yapayum kızlar.

krtp86 · 12 Haziran 2020

Günaydın kızlar

LAydLiNe ben sana dedim demi en fazla 200 gram diye

Geçen hafta; 53.6
Bugün; 53.4
Fark -200
Az baya menü sporuma göre ama üzülmüyorum çok sıkılaştım çünkü farkımdayım

dira90 cnm iyi aklıma getirdin benimde balayında giydiğim ×s bi elbisem vardı hala saklarım onu bi buluyum hafta sonu merak ettim içine girebilcemmi

polokey2244 · 12 Haziran 2020

Günaydın kızlar ben bu hafta sabitim
Geçen hafta 67.8
Bu hafta 67.8
Hava değişiminden midir bilmem bir şişkinliğim var ki sormayın

pessinus · 12 Haziran 2020

Günaydın kızlar bol eksili günler diliyorum:) ben hiç uykumu alamadım bakalım sonucu nasıl etkileyecek

Meltemesintisi80 · 12 Haziran 2020

Herkese günaydın
Başlangıç: 60,5 kg
Bu hafta: 59,4
Fark: 1,1 kg

Sanırım sabah içilen sirkeli su,gün boyu içtiğim tarçınlı su ,yemekhaneden yemek yememek etkili oldu

Meltemesintisi80 · 12 Haziran 2020

12/06/2020 Menü-program
Kahvaltı:
1 yumurta ,1 dilim peynir,7 yeşil zeytin, limonlu çay, 2 peksimet
Öğle:
Müsli + süt
Kaçamak:
tek şekerli türk kahvesi
Ara:
yeşil çay+çubuk tarçın+limon karışımı sıcak çay (500-750 ml) ve birkaç tane kiraz
Akşam:
ton balıklı salata,birkaç tane erik
Spor:
yürüyüş 10.000 adım + 30 dk pilates
Su:
2 lt (ekstra)

dira90 · 12 Haziran 2020

Aysegul 6666 .!.:
Süpersin ya
Benimde dolabımdaki elbiseler baya bol geliyor artık, sanki başkasının kıyafetini giymiş gibi tuhaf duruyor üstümde..yeni kıyafetler almalı, bi kısmını da terziye götürüp daraltmalıyım.. Normalde bacağımı bile sokamadığım bi pantolonum vardı, şimdi belimden düşüyor nerdeyse...sevdiğim ama içine giremediğim tuniklerin içinde dönüyorum şimdi
48-50 beden giyiyordum eskiden, şimdi 40 yada 42 olmuşumdur muhtemelen, kıyafet deneyince anlarım artık..

Maşallah sana. :nazar:

Ama baya fark etmiştir seninki.42 rahat giyersin canım hatta 40.Eski bol kıyafetleri de unut sen.Benim de baya terzilik çıktı.Esim resmen bir Şeyda daha çıkar burdan diyor.Sende okadar küçüldun. Ya ne güzel degilmi.Daha bi motive oluyo insan.

dira90 · 12 Haziran 2020

krtp86 .!.:
Günaydın kızlar LAydLiNe ben sana dedim demi en fazla 200 gram diye
Geçen hafta; 53.6
Bugün; 53.4
Fark -200
Az baya menü sporuma göre ama üzülmüyorum çok sıkılaştım çünkü farkımdayım
dira90 cnm iyi aklıma getirdin benimde balayında giydiğim ×s bi elbisem vardı hala saklarım onu bi buluyum hafta sonu merak ettim içine girebilcemmi

Bi dene bakalım canım.Bence girersin.Sporla daha da sıkı oluyorsun.Bende artik gr oynuyor.Ama aynada gorduklerim yetiyor bana.Seninle durumumuz aynı galiba.

krtp86 · 12 Haziran 2020

dira90 .!.:
Bi dene bakalım canım.Bence girersin.Sporla daha da sıkı oluyorsun.Bende artik gr oynuyor.Ama aynada gorduklerim yetiyor bana.Seninle durumumuz aynı galiba.

Evet cnm bende senin durumundayım ☺ dediğin gibi aynadaki görüntü yetiyo gerçekten

aylinnn1980 · 12 Haziran 2020

Günaydın herkese
Geçen hafta : 92.1 kg
Bu hafta :91.1 kg
Fark : 1 kg
Yüzde : % 1.09

aylinnn1980 · 12 Haziran 2020

krtp86 .!.:
Günaydın kızlar LAydLiNe ben sana dedim demi en fazla 200 gram diye
Geçen hafta; 53.6
Bugün; 53.4
Fark -200
Az baya menü sporuma göre ama üzülmüyorum çok sıkılaştım çünkü farkımdayım
dira90 cnm iyi aklıma getirdin benimde balayında giydiğim ×s bi elbisem vardı hala saklarım onu bi buluyum hafta sonu merak ettim içine girebilcemmi

Canım senin kilon da az.
Bir de güzel spor yaptın kasa çevirdin.
Tebrikler

aylinnn1980 · 12 Haziran 2020

Meltemesintisi80 .!.:
Herkese günaydın
Başlangıç: 60,5 kg
Bu hafta: 59,4
Fark: 1,1 kg
Sanırım sabah içilen sirkeli su,gün boyu içtiğim tarçınlı su ,yemekhaneden yemek yememek etkili oldu

Tebrikler canım.
Süper sonuç.

aylinnn1980 · 12 Haziran 2020

polokey2244 .!.:
Günaydın kızlar ben bu hafta sabitim
Geçen hafta 67.8
Bu hafta 67.8
Hava değişiminden midir bilmem bir şişkinliğim var ki sormayın

Olsun artı olmasın da.
Haftaya çok güzel eksi geliyor bence.

aylinnn1980 · 12 Haziran 2020

Efsun64 .!.:
Kilo bildirimi
G.h 77,0
B.h 77,4
Fark +400 gr

Yeni uyuyacağım o yüzden bildirimimi şimdiden yapayum kızlar.

Olsun canım.
Haftaya fazlası ile gider onlar.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

NEVER say NEVER :)))

Popüler Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Popüler Üye

Guru

Guru

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Popüler Üye

Popüler Üye

NEVER say NEVER :)))

NEVER say NEVER :)))

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular