- 2 Aralık 2015
- 4.556
- 18.566
- 208
Akşam yemek yemedim canım öğlen kısır yedim çok kaçırdım o yüzden yemedim 3 tane incir yedim canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 2 Aralık 2015
- 4.556
- 18.566
- 208
Tamam Canım daha aktif olnata çalışacağım
bahçe işleri olduğu için dikkat etmesemde verebiliyorum
- 2 Aralık 2015
- 4.556
- 18.566
- 208
Böyle dönemmde cok iyi vallaKızlar bu hafta ikinci olduk. Hepinizi kocaman tebrik ediyorum harika bir iş çıkarttınız. Hem de böyle bir dönemde
İnşallah haftaya çok daha güzel bir sonuç görürüz
- 14 Temmuz 2020
- 371
- 521
- 53
- 33
İyi akşamlar kızlar
Saat 9:30
Haşlanmış yumurta
7 adet zeytin
Yarım domates
1 adet kapya kırmızı biber
1 dilim peynir
Öğle 14:00
1 dürüm çiğ köfte ve ayran
Ara 16:00
4 adet incir
Akşam 19:30
Soğuk ayran çorbası 2 porsiyon
2 parça kurban eti
3 litreyi geçkin su ve 6 km yürüyüş
Saat 9:30
Haşlanmış yumurta
7 adet zeytin
Yarım domates
1 adet kapya kırmızı biber
1 dilim peynir
Öğle 14:00
1 dürüm çiğ köfte ve ayran
Ara 16:00
4 adet incir
Akşam 19:30
Soğuk ayran çorbası 2 porsiyon
2 parça kurban eti
3 litreyi geçkin su ve 6 km yürüyüş
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Oy çok şükür yaaaKızlar bu hafta ikinci olduk. Hepinizi kocaman tebrik ediyorum harika bir iş çıkarttınız. Hem de böyle bir dönemde
İnşallah haftaya çok daha güzel bir sonuç görürüz
İnşallah haftaya da ilk 3te oluruz hatta 1.lik olur inşallah
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- 27 Aralık 2018
- 1.146
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.836
- 133
İyi geceler arkadaşlar
Kahvaltı 9.30: Domates salatalık peynir 2 dilim hindi füme 2 dilim etimek
Ara 12.00: Bir bardak yeşil çay + 2 erik
Öğlen 14.00: Haşlanmış hindi + bol yeşillikli salata
Ara: 16.30 : 1 dilim kek + 3 bardak çay ( Misafir geldi kaçamak gibi oldu )
Akşam 19.30: 1 şeftali + 2 ceviz Listemdeki ara öğünü yaptım.Kendimi cezalandırdım.Kaçamagı telafi etmek için.
Ara: 21.00 : 1 bardak beyaz cay
3.5 lt su + Kızımla 15 dk dans ( Bebeğim yeni yurumeye başlayacak gibi gün boyu hep ayaktayım )
Kahvaltı 9.30: Domates salatalık peynir 2 dilim hindi füme 2 dilim etimek
Ara 12.00: Bir bardak yeşil çay + 2 erik
Öğlen 14.00: Haşlanmış hindi + bol yeşillikli salata
Ara: 16.30 : 1 dilim kek + 3 bardak çay ( Misafir geldi kaçamak gibi oldu )
Akşam 19.30: 1 şeftali + 2 ceviz Listemdeki ara öğünü yaptım.Kendimi cezalandırdım.Kaçamagı telafi etmek için.
Ara: 21.00 : 1 bardak beyaz cay
3.5 lt su + Kızımla 15 dk dans ( Bebeğim yeni yurumeye başlayacak gibi gün boyu hep ayaktayım )
- 12 Nisan 2009
- 8.312
- 29.328
- 1.073
- 43
Guzel gidiyor canim 4 gunde 2 den fazla gittiMerhaba zeynepçim
- 12 Nisan 2009
- 8.312
- 29.328
- 1.073
- 43
Tebrik ederimKızlar bu hafta ikinci olduk. Hepinizi kocaman tebrik ediyorum harika bir iş çıkarttınız. Hem de böyle bir dönemde
İnşallah haftaya çok daha güzel bir sonuç görürüz
İnşallah nice 1.likler olur
Takimlar dökülmüş resmen yaz oldugu icinmi boyle oluyor
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Hemen deniyeyim rakibem.@Elifff80 Sevgili rakibem sabahları sirkeli su içmeye başladım ben.Adil bir yarış olsun aramızdaki dene istersen.
Yarın sabah başlıyayım ben de
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
Harika canım 🖒🖒 böyle devam inşallah menülerine bakayım fikir edineyim
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Gece girip menümü yazamamıştım dün ölü gibi yattım zaten
Dünkü menüm
Kahvaltı
1 simit
Biraz peynir
Çay
Öğle
Starbucks vayt çaklıt mokha
Kazandibi
(Arkadaşla veda busesi)
Akşam
Fırında karışık sebze
Sarımsaklı yoğurt
2 dilim kızarmış ekşi mayalı ekmek
Aralarda kahve içtim ceviz yedim
Adım 10000 (gezmece adımı)
Su çok az
Dünkü menüm
Kahvaltı
1 simit
Biraz peynir
Çay
Öğle
Starbucks vayt çaklıt mokha
Kazandibi
(Arkadaşla veda busesi
)Akşam
Fırında karışık sebze
Sarımsaklı yoğurt
2 dilim kızarmış ekşi mayalı ekmek
Aralarda kahve içtim ceviz yedim
Adım 10000 (gezmece adımı)
Su çok az
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tebrik ederim
İnşallah nice 1.likler olur
Takimlar dökülmüş resmen yaz oldugu icinmi boyle oluyor
Aynen öyle canım. Geçen haftalarda biz de öyleydik. Yaz dönemi insan ister istemez kendini bırakıyor. Sıcaklar çok etkiliyor. Üzerine pandemi de olunca. Yine iyiyiz şükür.
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Harika ebrucum.Kızlar bu hafta ikinci olduk. Hepinizi kocaman tebrik ediyorum harika bir iş çıkarttınız. Hem de böyle bir dönemde
İnşallah haftaya çok daha güzel bir sonuç görürüz
Herkesi canı gönülden kutluyorum.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gece girip menümü yazamamıştım dün ölü gibi yattım zaten
Dünkü menüm
Kahvaltı
1 simit
Biraz peynir
Çay
Öğle
Starbucks vayt çaklıt mokha
Kazandibi
(Arkadaşla veda busesi
Akşam
Fırında karışık sebze
Sarımsaklı yoğurt
2 dilim kızarmış ekşi mayalı ekmek
Aralarda kahve içtim ceviz yedim
Adım 10000 (gezmece adımı)
Su çok az
O veda buseleri bi bitmedi gitti haaaaaaa
Sen bunlardan bir vazgeçsen şakır şakır kilo vereceksin aslında farkındasın di mi?
