-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Allah rast getirsin canımLAydLiNe kaptanım ben iki hafta tartıya dahil olmasam olur mu? Sonunda kıbrısa gelebildim ama 2 hafta karantinadayım tartım yok bulunduğum yerde. Diyetide uygulamaya çalışacağım elimden geldiğince ama yazamaya bilirim internetim çok yok kusura bakmayın
bol bol denize bak hakkında hayırlısı inşallah Transfer yapılacak mı
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
İyiyim canım canlı dersler arası uğruyorum işte çok sikintiliymis resmen yaaa
bu haldeyim 
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Muhtemelen daha da karışacaktır hayırlısı olsun inşallah. Bu hafta beslenme olarak kötü geçiyor hafta sonu oğlumun doğum gününü kutladım dün eşim arkadaşıyla kuşburnu marmelatı kaynattı çok geç geldi akşam yemeğimiz 9 da olduBiraz öyle olmuş yineToparlanmamız lazım ama bir türlü toparlanamıyoruz. Haftaya okullar açılıyor
İşler iyice karışmaz inşallah.
yarın da evlilik yıldönümüz bakalım eşim neler planlıyor. Dikkat etmeye çalışıp sonraki gün şekersiz 21 güne başlayacağım inşallah. Kilo olarak 68 i zorlar durumdayım hiç hoşuma gitmiyor zayıflamak istiyor ama bir şeyleri yemeye sarıyorum kısır döngüye girdim yine
kaptanım çek kulağımı kendime gelmem lazım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Muhtemelen daha da karışacaktır hayırlısı olsun inşallah. Bu hafta beslenme olarak kötü geçiyor hafta sonu oğlumun doğum gününü kutladım dün eşim arkadaşıyla kuşburnu marmelatı kaynattı çok geç geldi akşam yemeğimiz 9 da oldu
Hep birlikte toparlanmamız lazım canım. Bu akşam herkesten menü bekleyerek başlıyorum ben bu kulak çekme işine. Akşama hazır olun
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Başla kaptanım başla başka türlü toparlanamayacağız çok koptukHep birlikte toparlanmamız lazım canım. Bu akşam herkesten menü bekleyerek başlıyorum ben bu kulak çekme işine. Akşama hazır olun
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Kaptanım beni cumaya kadar idare edin ne olur saçma sapan menüler yapıyorum evde babam olunca kendime özel yemek yapamıyorum... inan koşuşturmam çok fazla...babam öğle yediğini akşam yemiyor tam çıldırma durumdayım.. bi taraftan ev sil süpür bi taraftan kızımın dersleri derken kendime hiç vakit ayıramıyorum.. bu yaşlılar gittikçe zorlanıyorlar alıngan oluyorlar. Çok sabırsız oluyorlar.. ;((Hep birlikte toparlanmamız lazım canım. Bu akşam herkesten menü bekleyerek başlıyorum ben bu kulak çekme işine. Akşama hazır olun
- 10 Haziran 2019
- 423
- 376
- 23
- 41
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
Merhaba canım, takım kaptanı
LAydLiNe
mesajını görünce sana döner. İlk sayfada kurallar ve bir form var. Kaptan yazana kadar onları oku istersen.
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Günaydın kızlar..
Bir kaç gündür hiç enerjim yok.. Müdürlüğümüzden 6 kişi karantinaya alındı biri pozitif.. Bu yüzden dönüşümlü çalışma iptal edildi hem de benim off'umda
bir de maaş haftası mı? karantinadaki personelden birinin işleri de bana kaldı mı? hepsi üst üste 
bu hafta kızım ilkokula başladı güzel bir parti yaptık o gün okula başlama partisi
bu haftanın tek güzel şeyi bu 
ama ödevler de dikeni 
gerçekten hiç abartmıyorum bak geçen öğretmeni benim cücük kadar kızıma 23 sayfa ödev vermiş 
2 gün için bitiremedik tabi 10 sayfasını yapabildik şimdi üstüne bi 10 sayfa daha geldi cumaya kadar bitirebilirsek.. akşamdan akşama ödev mi yapacağım ikizlerle mi ilgilenicem yemek mi yapıcam valla ben de şaşırdım kendimi bu hafta 
sizi ilgilendiren kısma gelirsek
maalesef bugüne kadar çok dikkat edebildiğim söylenemez yaylar gevşedi benim yine.. ama bugüne güzel sıkı bir kahvaltı ile başladım 
inşallah cumaya kadar toparlarım 
sizlerde ne var ne yok arkadaşlar?
lütfen aktif katılım yapacak arkadaşlar gruba yazın da sayımızı bilelim, sohbet edelim, birbirimizi tanıyalım.. vallahi açıkçası kaç gündür hiç yazasım gelmiyor en son yazdığımda soru sormama rağmen kimse cevap vermedi canım sıkıldı çok kimsenin umrunda değil seval sen de yazma dedim içimden ama dayanamadım gene 
kaptan çok giremiyor diye tayfa bu kadar dağıtmasın kadın sağlıkçı durumlar malum bunu bahane etmeyelim dağıtmaca yok
kimler aktif katılım yapacak el kaldırsın ona göre çemkiricem yazmayanlara
ben varım
Bir kaç gündür hiç enerjim yok.. Müdürlüğümüzden 6 kişi karantinaya alındı biri pozitif.. Bu yüzden dönüşümlü çalışma iptal edildi hem de benim off'umda
bir de maaş haftası mı? karantinadaki personelden birinin işleri de bana kaldı mı? hepsi üst üste bu hafta kızım ilkokula başladı güzel bir parti yaptık o gün okula başlama partisi
bu haftanın tek güzel şeyi bu ama ödevler de dikeni gerçekten hiç abartmıyorum bak geçen öğretmeni benim cücük kadar kızıma 23 sayfa ödev vermiş 2 gün için bitiremedik tabi 10 sayfasını yapabildik şimdi üstüne bi 10 sayfa daha geldi cumaya kadar bitirebilirsek.. akşamdan akşama ödev mi yapacağım ikizlerle mi ilgilenicem yemek mi yapıcam valla ben de şaşırdım kendimi bu hafta sizi ilgilendiren kısma gelirsek
maalesef bugüne kadar çok dikkat edebildiğim söylenemez yaylar gevşedi benim yine.. ama bugüne güzel sıkı bir kahvaltı ile başladım inşallah cumaya kadar toparlarım sizlerde ne var ne yok arkadaşlar?
lütfen aktif katılım yapacak arkadaşlar gruba yazın da sayımızı bilelim, sohbet edelim, birbirimizi tanıyalım.. vallahi açıkçası kaç gündür hiç yazasım gelmiyor en son yazdığımda soru sormama rağmen kimse cevap vermedi canım sıkıldı çok
kimsenin umrunda değil seval sen de yazma dedim içimden ama dayanamadım gene kaptan çok giremiyor diye tayfa bu kadar dağıtmasın kadın sağlıkçı durumlar malum bunu bahane etmeyelim dağıtmaca yokkimler aktif katılım yapacak el kaldırsın ona göre çemkiricem yazmayanlara
ben varım
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Dünkü menüm biraz fazla çikolatalı ama paylaşayım artık yapacak bir şey yok
kahvaltı 9.00
2 anlara simidi
2 peynirli sandviç
200 ml portakal suyu
ara 10.30
2 parça toblerone
1 kupa kahve
öğle 12.30
1 pors. izmir köfte
1 pors. spagetti
1 kase mercimek çorbası
2 dilim ekmek
35 gr fındıklı çikolata
1 kupa çay
ara 15.00
1 kupa kahve
2 toblerone (çikolatalar bitti şükür)
akşam 19.00
10-15 tane etsiz lahana sarması
1 kase yoğurt
2 dilim ekmek
ara yok uyuduk sonra zaten.. akşam çok midem bulandı şiştim davul gibi oldum yürüyemiyordum bile neden bilmiyorum tartının ibresi 130'a dayanmıştı yine sabah normaldi ama kilom biraz artı var tabi ama erimicek bi artı değil
kahvaltı 9.00
2 anlara simidi
2 peynirli sandviç
200 ml portakal suyu
ara 10.30
2 parça toblerone
1 kupa kahve
öğle 12.30
1 pors. izmir köfte
1 pors. spagetti
1 kase mercimek çorbası
2 dilim ekmek
35 gr fındıklı çikolata
1 kupa çay
ara 15.00
1 kupa kahve
2 toblerone (çikolatalar bitti şükür)
akşam 19.00
10-15 tane etsiz lahana sarması
1 kase yoğurt
2 dilim ekmek
ara yok uyuduk sonra zaten.. akşam çok midem bulandı şiştim davul gibi oldum yürüyemiyordum bile neden bilmiyorum tartının ibresi 130'a dayanmıştı yine
sabah normaldi ama kilom biraz artı var tabi ama erimicek bi artı değil
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
simdi de form çayımı yudumluyorum
Valla kimse uğramıyo diye bıraktım bende yazmayıGünaydın kızlar..
Bir kaç gündür hiç enerjim yok.. Müdürlüğümüzden 6 kişi karantinaya alındı biri pozitif.. Bu yüzden dönüşümlü çalışma iptal edildi hem de benim off'umda
bu hafta kızım ilkokula başladı güzel bir parti yaptık o gün okula başlama partisi
sizi ilgilendiren kısma gelirsek
sizlerde ne var ne yok arkadaşlar?
lütfen aktif katılım yapacak arkadaşlar gruba yazın da sayımızı bilelim, sohbet edelim, birbirimizi tanıyalım.. vallahi açıkçası kaç gündür hiç yazasım gelmiyor en son yazdığımda soru sormama rağmen kimse cevap vermedi canım sıkıldı çok
kimler aktif katılım yapacak el kaldırsın ona göre çemkiricem yazmayanlara
ben varım
bu hafta sporada geri başladım düzene girdim geri bende şükür 
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Valla kimse uğramıyo diye bıraktım bende yazmayı
biz de bu akşam kızımla başlicaz spora
sabahları, öğle araları yürüyüşlere başlicam falan.. havalar da serinledi bu kışı kaçırmam lazım artık 
yaz sen yaz ben de yazıcam her gün
Öncelikle hoşgeldin cnm akşamları saat belirterek menülerimizi paylaşıyoruz, spor yaptıysak onu yazıyoruz vede içtiğimiz su miktarını, birbirimizin menülerini yorumluyoruz, cuma günleride tartı günümüz sabah tartılıp yazıyoruz buraya geçen hafta şu kadardı bu hafta bu kadar gibisinden, bu aralar grup pek aktif değil virüs, evden eğitim derken (grubun b0yük çoğunluğu öğretmende
), aramıza katılmak istersen ilk sayfadaki formu doldurarak burda paylaşabilirsin seni tanımış oluruz , bu arada aktif olduğu dönemde gerçekten çok faydalı oluyor bu grup ben bu sayede zayıfladım korumaya çalışıyorum şimdide Tmm cnm elbirliğiyle toparlayalım hadi grubumuzubiz de bu akşam kızımla başlicaz spora
yaz sen yaz ben de yazıcam her gün
