Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

@
krtp86 .!.:
34 yaşındayım cnm yolun yarısına geldik sayılır 🤪 daha önce bi 2 aylık gebelik geöirdim kalp atışları durdu 2 kerede kimyasal gebelik geçirdim dr.lar bi sebep bulamadı,bendede eşimdede sorun yok görünüyo ama bi süre denedik klomen, çatlatma iğnesi falan kullandım hatta ama olmadı, dr. Tüp bebek dedi en son🤷‍♀️ bakalım valla cnm 1 kere denicem oldu oldu olmadı daha uğraşmam sanırım, 20 li yaşlarda hevesliydim ama şuan çok bi hevesimde yok açıkcası çocuk için 😬😂 sorumluluğu zor geliyo, ama 1 kere deniyim en azından ben elimden geleni yaptım derim 😀
Genişletmek için tıkla...

Çok zor evet hazır olunca rabbim nasip etsin canım inşallah şuan yaşında da sorun yok biraz daha çocuksuz yaşanabilir gibi 🤗
 
Günaydın kızlar :KK200:
Telefondan yazıyorum. Geçmişi tam okuyamadım ama menü yazmayanlar var :sinirli: Geliyorum birazdan:KK53:
Bu arada bu hafta benim neden kilomun fazla çıktığı anlaşıldı. Az önce regl oldum. Normalde daha zamanı vardı.
Dün : 72.2 çıkan ben bugün 71.7 çıktım. Hem de regl olmama rağmen. Pes etmeyip kararlılıkla devam etmenin ödülü bu olsa gerek :KK68:
 
LAydLiNe .!.:
Maşallah maşallah 41 kere :nazar: Nasıl oldun canım biraz daha iyi misin?
Genişletmek için tıkla...
Bi öksürük kaldı kaptanım onun dışında iyiyim.İştahım normale dönünce gidenler gelir diye bekliyorum.Umarım hepsi gelmez
 
Kaptan sopasıyla gelmeden menümü yazayım ben🙈

09.00: Bir kupa sade kahve

11.00:1 yumurta peynir domates salatalık 2 ceviz 1 dilim tb ekmek

15.00: 10 çiğ fındık

17.00: Bir yk dut

19.00: Bir kase mercimek çorbası + Fırında balık salata

21.00: Bir maden suyu

Su 3 lt Spor 1 saat yürüyüş.
 
İyi Akşamlar ☺️
Bugün ki menüm
Kahvaltı yumurta, peynir, zeytin , domates, dört ceviz, biber , bir salkım üzüm

Akşam : İki kaşık pilav ( 😕 ) , balık, salata , küçük bir lokma helva

2 litreden fazla su

8400 adım
 
İyi akşamlar kızlar
Sabah kahvaltı 10.30
Akşam yemeği 20.00
1 bardakta şarap var akşam menüsünde😬
Su 1.75 litre
 

Eklentiler

  • 20201024_112912.webp
    20201024_112912.webp
    31,4 KB · Görüntüleme: 33
  • 20201024_201510.webp
    20201024_201510.webp
    35,4 KB · Görüntüleme: 28
İyi geceler kızlar nasılsınız?ben bugün biraz dağıttım çok üzgünüm anneannemi kaybettik ama memlekete cenazesine bile gidemiyorum:( midem fena yine üzüldüm diye:(
 
pessinus .!.:
İyi geceler kızlar nasılsınız?ben bugün biraz dağıttım çok üzgünüm anneannemi kaybettik ama memlekete cenazesine bile gidemiyorum:KK43: midem fena yine üzüldüm diye:KK43:
Genişletmek için tıkla...
Allah rahmet eylesin sabır versin inşallah.
Bu dönemde en acı olan şeyde o zaten insan acısını sevincini doya doya yaşayamıyor.
 
Dünkü menü

09.00: Sade nescafe

11.00: 1 yumurta peynir domates salatalık 1 dilim tb ekmek 2 ceviz

15.00: 10 fındık

19.00: 4 ızgara köfte bol yeşillikli salata + 2-3 tane yoğurtlu karnabahar

21.00: 1 maden suyu

Su 3 lt spor 2.5 saat yürüyüş ( gezme amaçlıydı )

Genel olarak spor yapamasam da çok hareketli geçiyor günüm.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
İNTERSTİSYEL sistitden nasıl kurtuldum. Normal sistit değil geçmeyen yıllar süren sistiti olanlar buraya ..
Yorumlar
4
Görüntüleme
200
tubikomo
T
Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
915
ParlayanCaglar
P
gisla
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
494
Gudetama
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Back
X