- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Çok teşekkür ederim .
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Çok teşekkür ederim .
- 31 Mart 2012
- 1.012
- 2.079
- 333
bildirim geldi, sonra dayanamadım kendimi burda buldum
Herkese merhaba, süper kilolar vermişsiniz, darısı başımıza :)Benim en büyük avantajim evden çalışmaya geçmiştim o dönem deli gibi hergun spor yapiyodum
hitt kardiyo diye.mukemmel bı egzersiz buldum ölmeden sürünmek neymiş öğrendim 
o kadar yorulunca kaçamak yapmayada kiyamiyodum bide canim tatlı istediğinde yerine altarnatif sağlıklı tarifler buldum onları yaptım, pogoca istediğinde yulaftan yaptım falan herşeyi yemesi zevkli hale getirdim Hoşgeldin cnm
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gecen yil bu donemler 67.1 ile bu gruba başlamıştım. Diyet yaparak kilo aldim dksjsjdj dolayısıyla grubu bıraktım
Şimdi 68.8 falanım
1 senedir diyetteyim resmen kilo alıyorum
Sorun ne acaba? Hatırlıyorum ben seni ama tam olarak neden kilo veremediğini hatırlayamadım. Gelsene tekrar
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bir de ben 1.5-2 ay önce 66 kilo ile başlayıp 61 kg olmuştum sonra yediklerime dikkat etmeyi bıraktım ama iştahım büyük ölçüde azaldığı için tekrar kilo almadım. Şimdi 2-3 kg daha vermek istiyorum. Bir yandan da gebelik planlıyoruz ama ne zaman olur bilemeyiz tabiki nasip
Bizim takım uğurludur bebek konusunda tam yerine geldin
Ama detokslara karşı bir takımız. İlkemiz sağlıklı beslenmek
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Merhabalar.. bana yanlış bildirim gelmiş sanırım. Kilo probleminiz yok diyor ama bende böyle bir problem varmaalesef etraftan kimseye de öneremem burayı onlar benden önce zayiflarsa çatlarım valla
Çok tatlısın yaaaaaaa
Korona girdi 8 aydır. Yoksa bi kan tahlili vermek istiyorum. Yanlis giden birşeyler var kesin.Sorun ne acaba? Hatırlıyorum ben seni ama tam olarak neden kilo veremediğini hatırlayamadım. Gelsene tekrar
Malesef gece yeme alışkanlığım var. Kendimi cok zor frenliyorum. Bir de kahvaltıyı geç saatte yapıyorum. Kucuk çocuğum var uykum duzensiz. Yani oynayamam yerim dar
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
bildirim geldi, sonra dayanamadım kendimi burda buldum
Hoş geldin canım aramıza, iyi ki gitmiş o zaman o bildirim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Korona girdi 8 aydır. Yoksa bi kan tahlili vermek istiyorum. Yanlis giden birşeyler var kesin.
Malesef gece yeme alışkanlığım var. Kendimi cok zor frenliyorum. Bir de kahvaltıyı geç saatte yapıyorum. Kucuk çocuğum var uykum duzensiz. Yani oynayamam yerim dar
Madem bildirimi fark ettin geldin, gel bu kez kökten çözelim bu yerim dar mevzularını, yerin genişlesin biraz bence. Birlikte çözebiliriz gibi geliyor bana
- 21 Ocak 2016
- 594
- 825
- 103
- 32
Ay öyle deme detox benim için sağlıklı beslenmek oluyor aslında :) açlığımı bastırmaya yönelik besleniyorum eğer yalnızsam. Bu sevmediğim bir huyum. Yetersiz beslendiğim için de vitamin takviyesi alıyorum ara ara. O yüzden 3 gün sebze detoksu ya da bir günlük çorba detoksu yapsam bana sağlıklı geliyor 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
KumsalveDeniz
sen nerelere kayboldun? Aşağıda hep görüyorum ismini ama yoksun ortalıklarda?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ay öyle deme detox benim için sağlıklı beslenmek oluyor aslında :) açlığımı bastırmaya yönelik besleniyorum eğer yalnızsam. Bu sevmediğim bir huyum. Yetersiz beslendiğim için de vitamin takviyesi alıyorum ara ara. O yüzden 3 gün sebze detoksu ya da bir günlük çorba detoksu yapsam bana sağlıklı geliyor
Yok yok bence o sağlıklı olmuyor. Ben de dışarıdan vitamin takviyesi alıyorum bu dönem çünkü almam gerekenlerin hepsini beslenerek alamıyorum. Sağlık çalışanı olduğum için de bağışıklığım düşsün istemiyorum. Çok da işe yaradığını düşünüyorum. Detoks yerine şekersiz 21 gün deneyebilirsin bence. Hem sağlıklı da olur. Hem de kendini aç bırakmamış olursun. Abur cubur sıkıntın varsa ona da iyi gelir.
Hadi deneyelim madem ❤ ama listeye girmek istemiyorum, sizi aşağı çekerimMadem bildirimi fark ettin geldin, gel bu kez kökten çözelim bu yerim dar mevzularını, yerin genişlesin biraz bence. Birlikte çözebiliriz gibi geliyor bana
- 24 Ekim 2014
- 59.306
- 330.139
- 698
Ejderya verirlerse katılacak mısın
Başka bir diyet grubuna katılacaktım fakat tartımı bulamadığım için tartılamamıştım. Gruba katılmak ve IF yaparak kilo vermek istiyorum. Beni gruba alırsanız yarın sabah erkenden kalkıp diyete başlayacağım 
Akşam yemeği olan patates kızartması ile kolanın ardından şu anda bisküvi yiyorum
Şimdi tartıldım 81.3 kiloyum, inşallah zayıflarım, amin.
Akşam yemeği olan patates kızartması ile kolanın ardından şu anda bisküvi yiyorumŞimdi tartıldım 81.3 kiloyum, inşallah zayıflarım, amin.
- 13 Ocak 2020
- 46.277
- En iyi cevaplar
- 2
- 178.583
- 598
- 33
- 13 Ocak 2020
- 46.277
- En iyi cevaplar
- 2
- 178.583
- 598
- 33
Kendime güvenmiyorum.Ejderya verirlerse katılacak mısın
- 8 Haziran 2019
- 2.689
- 3.449
- 133
- 26
